Christmas Gift Ideas for Fitness and Healthy Lifestyle Enthusiasts

Vánoce jsou opět za dveřmi a s nimi i ta krásná, ale často nelehká mise – čím obdarovat své nejbližší? Pokud letos nechcete sáhnout vedle a rádi byste jim dali něco, co má opravdový smysl, jste na správném místě. Vhodný dárek totiž dokáže podpořit jejich zdraví a ukázat, že vám na nich záleží. Právě proto jsme pro vás připravili skutečně vyčerpávající přehled těch nejlepších fitness dárků pro rok 2025. Ať už hledáte inspiraci na překvapení pro partnera, partnerku, rodiče, sourozence nebo přátele, z tohoto obsáhlého seznamu si zaručeně vybere každý.

Tipy na vánoční dárky pro ženy i muže v každém věku

1. Fitness příslušenství na cvičení

Když vám někdo řekne, že cvičí, asi se vám hned vybaví člověk s činkami v ruce. Tahle představa je ale dost stereotypní. Aktivní člověk totiž zpravidla využívá mnohem širší paletu fitness pomůcek. A v případě, že se pustil i do domácího tréninku, máte mnoho možností, jak mu udělat radost. Můžete mu dokonce pomoci sestavit si vlastní domácí fitko.

Příslušenství na domácí trénink

• Švihadlo je skvělý pomocník pro kardio či HIIT. Pomůže zlepšit fyzičku a také spálit velké množství kalorií. Proto ho ve svém tréninku využívají třeba i boxeři a crossfiťáci.
• Posilovací gumy a expandéry zjednoduší nebo ztíží každý trénink. V tomto případě doporučujeme kupovat sety, aby si člověk mohl na různé cviky zvolit potřebný odpor.
• Fitmíče a balanční podložky jsou pomůcky na kompenzační cvičení, které pomohou posílit nejen střed těla. Míče se pak dokonce dají používat k celodennímu sezení u počítače.
• Podložka na cvičení je základem prakticky každého workoutu, ať už půjde o silový trénink, jógu nebo strečink.
• Závaží a zátěže nejen na tělo dodají každému tréninku úplně jiný rozměr. Třeba takový běh se zátěžovou vestou nebo kotníkovým závažím pro sportovce představuje zase novou výzvu.
• Nastavitelný kettlebell si zamilují crossfiťáci a všichni fanoušci dynamického tréninku.
• Závěsné posilovací systémy jsou zase ideální pro cvičení v posilovně, doma i venku. Posilovací systém se dá uchytit prostě kdekoliv. Možná právě proto si jej oblíbili třeba i mariňáci.
• Hrazdy na cvičení umožní zacvičit si doma stejně dobře jako na workoutovém hřišti. Pro zpestření kliků, gymnastických prvků a workoutových cviků pak slouží třeba adaptéry na kliky a bradla.
• Posilovací EZ tyč je vytvarovaná tak, aby se s ní daly provádět různé cviky, a to především na vrchní část těla. Díky ní může člověk do tréninku zapojit třeba bicepsové zdvihy a různé cviky na tricepsy, ramena, předloktí a další partie.
• Železné a gumové kotouče neodmyslitelně patří k olympijské ose i EZ tyči. Teprve s nimi bude mít trénink ty pravé grády.
• Hexagonální jednoručky jsou ideálním tréninkovým příslušenstvím do domácí posilovny. Pomůžou procvičit nejen ruce, ale i celé tělo. Navíc se nebudou kutálet po místnosti.
• Sada činek obsahuje dvě jednoručky, které se dají spojit. Tím vznikne delší posilovací tyč. V sadě nechybí ani 16 různých kotoučů, které vytvoří optimální zátěž. Pokud člověk hledá základní pomůcku pro své domácí fitko, tak tady je. Super volbou může být také praktická nastavitelná jednoručka s hmotností 3–20 kg.
• Posilovací kolečko je základem každého fitnessáka, který usiluje o six pack.

Příslušenství na trénink ve fitku

• Opasky jsou neodmyslitelnou částí výbavy mnoha návštěvníků posilovny. Zpevní střed těla, stabilizují ho při zvedání těžkých vah, a tím sníží pravděpodobnost úrazu.
• Rukavice by neměly chybět žádným sportovkyním ani sportovcům, kteří se chtějí vyhnout mozolům z činek.
• Trhačky a háky člověku usnadní zvedání těžkého závaží. Ideální jsou například pro cvičení mrtvého tahu.
• Bandáže pomohou zafixovat kotníky, kolena, lokty či zápěstí, a to nejen při sportu. Pokud má člověk sklon k výronům kotníků, neměla by mu bandáž chybět.
• Ručník je pro cvičení ve fitku samozřejmostí. Nikdo nechce ležet nebo sedět na stroji, který předtím někdo jiný propotil.

Chcete více tipů na vybavení domácího fitka? Pak by vám neměl ujít náš článek Vybavení domácí posilovny: Které pomůcky a příslušenství nesmí chybět?

Pomůcky pro běžce

Hledáte perfektní dárek pro běžce? Ať už je to vytrvalec polykající desítky kilometrů, nebo sprinter trénující na dráze, v kategorii běžeckého příslušenství si zaručeně vyberete. Máme pro vás tipy na výbavu, která jim pomůže zlepšit výkon a zpříjemní každý kilometr.

• Hydrovaky a hydro opasky se snadno nosí a pomůžou s optimální hydratací během celého výkonu.
• Běžecké vesty perfektně padnou na tělo a poskytují dostatek prostoru na pití i energy gely při vytrvalostních výkonech.
• Ledvinky nabízí úložný prostor pro klíče, telefon, kapesníčky a další drobnosti, které u sebe běžec potřebuje mít.
• Obal na telefon stačí připnout na ruku, pustit oblíbenou hudbu a vyrazit na trénink.
• Čelenky a rukavice zahřejí při běhu v chladnějším počasí.
• Reflexní vesta, páska i čelovka pomůžou běžcům, aby v šeru dobře viděli na cestu a zároveň je nikdo nepřehlédl.
• Kompresní doplňky pro běžce podpoří výkon i regeneraci. Kompresní ponožky a návleky na lýtka poskytují nohám cílenou podporu a pomáhají zlepšit cirkulaci krve.

Příslušenství pro další sportovce

• Plavání: V případě, že máte mezi svými blízkými plavce, které chcete potěšit praktickým dárkem, pak můžete vybírat například mezi plaveckými brýlemi, čepicí nebo pořídit plaveckou bójku.
• Jóga a pilates: Fanoušky těchto sportů potěší kromě yoga matky také balanční podložka, pilates kruh, speciální ponožky s protiskluzovou vrstvou nebo pěnová kostka na jógu, se kterou posunou své tréninky na další level.
• Bojové sporty: Ti, kteří se věnují boxu nebo MMA, využijí třeba nový chránič na zuby či holeně, boxerské rukavice, bandáže, helmu nebo boxovací pytel, na kterém mohou i doma zdokonalovat svou techniku.
• Cyklistika: Nadšence do jízdy na kole potěší praktické doplňky. Vhod přijdou cyklistické brašny pro uložení nářadí, světla pro bezpečnou jízdu, držák na mobil pro snadnou navigaci, pohodlné rukavice nebo lehký držák na lahev.
• Turistika: Pro milovníky kempování a vícedenních přechodů hor je klíčová spolehlivá výbava. Radost jim udělá například nový prostorný batoh, lehká a skladná karimatka nebo spací pytel do chladnějších nocí. Při přípravě jídel v přírodě pak využijí Set na vaření Outdoor Cookware.

2. Vybavení pro otužilce

Otužování může být během zimních měsíců pěkný boj. Tím spíš, pokud se provádí venku v jezeru nebo v kádích s ledem. Zpříjemnit ho ale mohou pomůcky, které se postarají o pohodlí, bezpečí a tepelný komfort na náchylnějších částech těla.

• Otužovací káď Ice Bath Barrel je ideální pro ty, kteří nechtějí dojíždět k jezeru nebo jim nevyhovuje studená sprcha a chtějí se otužovat v pohodlí domova.
• Pokud se člověk otužuje v otevřených vodách, tak ho mohou snadno poranit třeba kameny. Proto je při otužování potřeba zohlednit i tuhle stránku a vzít si na sebe neoprenové boty.
• Aby nepromrzly ruce a celé otužování bylo komfortnější, přijdou vhod i praktické neoprenové rukavice.
• Při otužování je hlava často jednou z mála částí těla, která není ponořená v ledové vodě, a proto tudy může docházet ke zbytečným tepelným ztrátám. Čepice je tak pro otužilce „must have” kousek, který pomůže udržet tepelný komfort. Dámy navíc ocení, že si do ní mohou schovat vlasy, které se tak nenamočí.
• A po otužení přichází tepelný komfort, který zajistí ručníkové pončo.

3. Regenerační a rehabilitační pomůcky

Regenerační a rehabilitační pomůcky jsou ideální pro všechny přátele nebo členy rodiny, od kterých neustále slýcháte, že je bolí záda, za krkem nebo mají dlouho svalovku po tréninku. Tyto pomůcky jsou určeny k tomu, aby podpořily krevní oběh, a tím i regeneraci. Stejně tak dokážou přinést úlevu, uvolnění a zpříjemnit chvíle relaxace.

• Masážní válce pomohou zlepšit pohyblivost, svalový rozsah a uvolnit ztuhlé svaly. Tyto pomůcky navíc mohou urychlit i regeneraci.
• Masážní pistole pomůžou rozmasírovat ztuhlá a bolavá záda po celodenním sezení u počítače nebo náročném tréninku.
• Podložka na uvolnění a masáž zad se skvěle hodí po tréninku nebo celodenním sezení či stání. Spolehlivě uvolní a promasíruje záda.
• Masážní tyč Roller je efektivní pomůcka na masáž celého těla. Hodí se nejen sportovcům, ale také všem ostatním, kteří potřebují po náročném dni uvolnit ztuhlé svaly.
• Akupresurní set se skládá z akupresurní podložky a akupresurního polštáře. Ty mají na povrchu plastové jehličky pro podporu regenerace, krevního oběhu i relaxace.
• Masážní míčky a další menší pomůcky jsou ideální na masírování konkrétních menších partií, jako jsou například chodidla či krční páteř.
• Terapeutická maska Hot-Cold je ideálním dárkem pro každého, kdo bojuje s bolestmi hlavy nebo migrénami. Zajistí terapii teplem i chladem.

You might be interested in these products:

4. Pomocníci pro krabičkování

Pokud si vaši blízcí chtějí udržet zdravý jídelníček, je pro ně příprava jídla do krabiček ideální cestou. Díky tomu mají dokonalý přehled o tom, co jedí, a snáze tak dosahují svých fitness cílů. Přesně takové nadšence zaručeně potěšíte dalším příslušenstvím, které jim celou přípravu i přenášení jídla usnadní.

Praktické krabičky

Máte mezi blízkými někoho, kdo krabičkuje? Pak je pro něj skvělým dárkem další vybavení v podobě nádobek různých velikostí. Nejvíce je ocení lidé, kteří chodí do práce na dlouhé směny, a tak si s sebou nosí několik hlavních chodů i svačinek. Vybírat můžete mezi klasickými dózami nebo skleněnými či plastovými krabičkami, které mají uvnitř i rozdělovač. Na uložení různých snacků jsou pak super silikonové sáčky, do kterých se dá dát hrst ořechů, nakrájená zelenina i obložené pečivo.

Šejkry a láhve

Kromě krabiček přijdou samozřejmě vhod i nádoby na nápoje.

• Pro běžné užívání se hodí klasické láhve, které neprotékají a dají se vzít všude s sebou.
• Zejména na zimu se hodí i termoláhve, které udrží teplý čaj či kávu.
• No a pro sportovce samozřejmě nesmí chybět stylové šejkry, ve kterých si mohou rozmíchat své suplementy.
• Velké barely s objemem až 2,5 l přijdou zase vhod každému, kdo má problém s dodržováním pitného režimu a chce mít lepší přehled o tom, kolik tekutin už má v sobě.
• A chybět nesmí ani termohrnek Traveler, který udrží teplý čaj nebo kávu. V případě, že chcete potěšit někoho, kdo drží krok s módními trendy, pak ho obdarujte tímto hrnkem se stylovým tvarem.

Tašky na krabičky

Tohle je perfektní dárek pro každého, kdo to se svým fitness režimem myslí opravdu vážně – ať už je to nadšený kulturista, nebo prostě zaneprázdněný člověk, který je celý den pryč a potřebuje mít svůj jídelníček pod kontrolou. Specializovaná taška na jídlo je navržená tak, aby bezpečně pojala několik krabiček najednou, často v oddělených přihrádkách. Navíc se k ní dají pořídit i praktické chladicí (nebo termo) sáčky, které pomohou udržet jídlo čerstvé po celý den. Je to zkrátka dárek, který jim reálně usnadní každodenní disciplínu.

Další vychytávky do kuchyně

Kuchyňské vychytávky jsou ideální dárky pro kuchaře i kuchařky, kteří ví, že fitness cíle se nezačínají plnit v posilovně, ale právě v kuchyni. Tyto doplňky jim pomohou nejen s přesnou přípravou jídel, ale také promění obyčejné vaření a stolování ve stylový a zábavný rituál.

• Každou kuchařku i kuchaře potěší stylová GymBeam zástěra, která dává všem u stolu jasně najevo, že se budou podávat jen samé vyvážené a fit dobroty.
• Kuchyňská váha zjednoduší odhadování porcí, a navíc pomůže k tomu, aby člověk snadněji dosahoval svých cílů v rámci dodržování jídelníčku.
• Stylová kokosová mistička na jídlo zase nesmí v kuchyni chybět těm, kteří si potrpí na estetiku nebo si rádi fotí své dobroty.
• Příborovým setem můžete obdarovat každého dobrodruha, který pravidelně vyráží na treky a potřebuje veškerou výbavu, aby si mohl předem připravená jídla sníst.
• Ruční napěňovač potěší každého fanouška mléčné pěny. A když mu k tomu pořídíte i balení brazilské kávy s hrníčkem, je o radost postaráno.
• A pro milovníky japonského čaje tu máme Matcha soupravu, se kterou si tuhle dobrotu může snadno doma připravit každý.

5. Doplňky stravy

Době, kdy byly suplementy napříč generacemi považovány za steroidy, už snad dávno odzvonilo. Například z benefitů proteinů nemusí těžit jen siloví sportovci, kteří chtějí nabrat svaly. Skvěle zapadne klidně i do jídelníčku prarodičů, jelikož podpoří zdraví kostí a udržení svalů, které se v pokročilejším věku přirozeně rychleji ztrácí. Pojďme se proto podívat na ty nejpopulárnější, kterými své blízké rozhodně potěšíte.

Doplňky pro podporu výkonu

Chcete potěšit někoho, kdo to myslí se cvičením vážně? Doplňky stravy jsou skvělé dárky pro muže a ženy, kteří rádi cvičí, chodí do posilovny a chtějí posunout své výsledky na další úroveň. Tyto produkty jim pomohou nabrat svaly, doplnit energii během tréninku nebo zlepšit sílu.

• Protein je klasika mezi suplementy. Pomáhá doplnit bílkoviny potřebné pro růst i udržení svalové hmoty a udržení zdravých kostí. Není ale vhodný jen pro sportovce. Z benefitů budou těžit například i senioři, kterým může zpomalit proces ztráty svalové hmoty. Může tak být super dárkem i pro babičku a dědu. K dostání je i mnoho veganských proteinů, takže si vyberou i příznivci rostlinné stravy.
• Energetické gely jsou ideální především pro vytrvalostní sportovce, kteří potřebují dodat energii před výkonem, při něm nebo po jeho skončení.
• Elektrolytické tablety pomohou doplnit důležité látky, které se především při sportu ztrácí potem.
• Nakopávače neboli preworkouty mohou být se stimulanty nebo bez nich. Nabudí na výkon a pomohou sportovcům dostat ze sebe při cvičení maximum.
• Kreatin patří do základní výbavy nejen všech silových sportovců a příznivců dynamických aktivit. Pomáhá totiž zlepšit sportovní výkony, u kterých je zapotřebí maximální síla nebo rychlost.
• Aminokyseliny jsou důležité pro podporu regenerace, konkrétně pak opravu tréninkem poškozených svalových mikrotraumat.
• Gainery pomohou silovým sportovcům k tomu, aby snadno zvýšili svůj kalorický příjem, a mohli tak efektivněji nabírat svalovou hmotu.
• Sportovní nápoje, jako je FueRide a FueIntra Workout, jsou ideální pro každého sportovce, kterému jde o maximální výkon.

Doplňky pro zklidnění a lepší spánek

Kvalitní spánek je pro regeneraci a celkové zdraví naprosto klíčový. Hledáte-li dárky na podporu spánku pro někoho, kdo místo sladkého odpočinku počítá do noci ovečky, tyto doplňky jsou skvělou volbou. Pomohou uklidnit roztěkanou mysl a přispějí k hlubšímu a kvalitnějšímu spánku.

• Hořčík může zlepšit kvalitu spánku zejména u lidí, kteří mají této minerální látky nedostatek. Typickým příkladem jsou často sportovci, kteří ho ztrácí potem. Výsledky výzkumů ale obecně ukazují, že může nedostatek hořčíku trápit až třetinu obyvatel.
• Melatonin je spánkový hormon, který souvisí s naším cirkadiálním rytmem. Jeho suplementace může zkrátit dobu usínání, a tím zlepšit kvalitu spánku.
• Kozlík lékařský je bylinka se zklidňujícími účinky, která také může pomoci zkrátit dobu usínání a zlepšit kvalitu spánku.
• Glycin je aminokyselina, která může mít vliv na spánek. Výsledky výzkumu ukazují, že lidé, kteří suplementovali glycin, se budili ráno více odpočatí.
• Pink Calm je účinná směs látek, která pomůže zklidnit mysl, zregenerovat tělo a pečovat o kvalitu spánku.
• Meduňka je rostlinný extrakt, který pomáhá s péčí o spánek a relaxaci.
• GABA obsahuje kyselinu gama-aminomáselnou, která patří mezi známá nootropika. Navíc pomáhá s péčí o klidnou mysl a harmonický spánek.
• Sleep and Relax ve formě kapslí nebo rozpustného prášku je unikátní komplex účinných látek pro každého, kdo touží po kvalitním a sladkém spánku či celkové relaxaci.
• VitaCalm je funkční komplex s množstvím účinných látek pro zklidnění a celkovou relaxaci.

Doplňky pro zdraví

Chcete svým blízkým darovat to nejcennější – zdraví? Tyto doplňky jsou perfektní dárky pro rodinu a přátele, kteří chtějí dlouhodobě pečovat o svou vitalitu. Ať už jim chcete pomoci posílit imunitu, zlepšit trávení nebo podpořit namáhané klouby, jsou to dárky, které ukazují, že vám na jejich celkové pohodě opravdu záleží.

• Multivitamínové a multiminerálové doplňky obsahují zpravidla kombinaci vitamínů a minerálních látek, které pomohou splnit jejich doporučený denní příjem. Oblíbené jsou rovněž jednosložkové vitamíny. Příkladem je vitamín C, D, B6, B12 a doplňky s obsahem selenu, železa či zinku, které přispívají ke správné funkci imunity.
• Probiotické doplňky pomohou s péčí o správné trávení, ale také podpoří naši obranyschopnost. Ne nadarmo se říká, že střeva jsou druhým mozkem. Proto je potřeba zajistit jim optimální osídlení v podobě prospěšných živých mikroorganismů, které pomohou pečovat o naše zdraví.
• Kloubní výživa a další doplňky pro péči o pohybový aparát jsou ideální pro starší lidi a všechny fyzicky aktivní jedince. Skvělým dárkem pro ně tak bude komplexní kloubní výživa s několika účinnými složkami, žraločí chrupavka nebo kolagenové doplňky.
• Jako podpora jater jsou označeny doplňky, které pomáhají pečovat o tento orgán. Ten se stará o detoxikaci těla, a tak je pro celý organismus klíčový.
• Pokud chcete udělat maximum pro zdraví svých blízkých, neměly by vám ujít ani doplňky na podporu imunity.

Doplňky pro gamery a hráče e-sports

Pro všechny vášnivé gamery máme rovnou vlastní značku XBEAM, která nabízí vše, co potřebují. Tedy udržet maximální soustředěnost, herní výkon a zápal.

• XBEAM Energy Powder obsahuje 21 pečlivě vybraných látek, včetně stimulantů pro maximální podporu schopností každého hráče, zvýšení jeho úspěchu a dobytí virtuálních sportovních arén.
• XBEAM Energy Caps s 13 aktivními složkami včetně kofeinu pomůže zvýšit výkon, koncentraci, zrychlit reakce a lépe zvládat stresové situace při hře.
• XBEAM Hydrate XP je herní loot nabitý elektrolyty, vitamíny a minerálními látkami, které boostnou hydrataci na cestě k nejlepším herním výkonům.
• XBEAM Night XP je ideálním pomocníkem pro hráče, kteří potřebují přes noc doplnit kvalitní energii na maximum.

Doplňky pro výkonnější mozek

Doplňky z této kategorie jsou ideální pro všechny lidi, jejichž každodenní fungování vyžaduje jistou dávku soustředěnosti. Najdete v ní nootropika a další složky, které se spojují s mozkovou funkcí, náladou, soustředěním a také bdělostí. Kromě toho mohou pomoci zvýšit úroveň pociťované energie nebo snížit únavu. Potěší tak například studenty, kreativce, manažery a další osoby, které chtějí podpořit mozkovou činnost. Skvělou volbou je tak například kofein, GABA, Rhodiola rosea, DMAE či ženšen.

Super volbou může být také nootropický komplex FueBrain, který je synonymem pro příliv energie a zostření mozkových i psychických funkcí. Skvěle se tak hodí třeba manažerům, studentům nebo každému, komu jde o maximální koncentraci a mentální výkon.

Doplňky pro podporu krásy

Hledáte perfektní dárky pro ženy, které o sebe rády pečují a zakládají si na svém vzhledu? Tyto doplňky stravy jsou navrženy tak, aby vyživovaly tělo zevnitř a pomohly jim zazářit zdravou pletí, pevnými nehty a lesklými vlasy.

• Prvotřídní mořský kolagen by měl být základem beauty výbavy každé ženy. Pomáhá totiž například s udržením zdravé pokožky i vlasů.
• Zinek a selen jsou minerální látky, které mají vliv na zdraví vlasů a nehtů. Zinek pak navíc napomáhá také ke zdravé pokožce.
• Pink beauty je unikátní komplex vytvořený na míru ženám pro podporu krásy. Obsahuje účinné složky, které mohou pomoci zlepšit kvalitu vlasů, nehtů i pleti. K tomu slouží také beauty Proteinová tyčinka GlowBar.
• Glowy hair je ideální dárek pro ženy, které chtějí mít pevné a lesklé vlasy bez sklonů k vypadávání.
• Glowy skin potěší každou dívku, která by ráda měla sjednocenou a zdravě vypadající pleť působící svěžím a mladistvým dojmem.
• Sun Kiss si oblíbí každá milovnice opalování. Obsahuje betakaroten a další složky pro mladistvou pleť s bronzovým opálením.
• Anti-aging je pak kategorie s produkty, které pomáhají pečovat o mladistvý vzhled a zdravé stárnutí.

S péčí o krásu pak pomohou i další produkty z kategorie, která se zaměřuje na vlasy, nehty i pokožku.

Síla přírody

• Ashwagandha patří mezi adaptogeny, což jsou látky, které se pojí s odolností v psychicky i fyzicky náročných situacích. Používá se při péči o duševní zdraví, obranu těla v těžkých situacích nebo kvalitní spánek.
• Fenugreek neboli pískavice řecké seno je doplněk populární zejména u mužů. Pomáhá totiž s péčí o hladinu testosteronu.
• Houby obsahují množství prospěšných látek, díky kterým se používají například při péči o imunitu, vitalitu a celkové zdraví. Mezi nejpopulárnější patří Hericium, Reishi, Shiitake, hlíva ústřičná či Chaga.

Další funkční rostlinné extrakty pro péči o různé aspekty zdraví najdete v kategorii rostlinné doplňky.

Dárkový balíček plný doplňků stravy můžete vytvořit sami na míru každému, koho chcete obdarovat.

• Mezi vánočními dárky pro muže, jejichž srdce tluče pro fitness, rozhodně dominují proteiny, kreatin, multivitamín a hořčík.
• Vánoční dárky pro ženy mohou pomoci doplnit chybějící vitamíny, minerální látky, a navíc podpoří i zdraví a krásu pleti, vlasů či nehtů. Co takhle vytvořit balíček obsahující Yum Yum protein, kapsle Pink beauty a multivitamíny, jejichž složení je přizpůsobeno ženským potřebám?

Superpotraviny

Jako superpotraviny se označují produkty, které obsahují vyšší množství biologicky aktivních látek. Ty jsou spojovány s pozitivním vlivem na celkové zdraví, vitalitu a fungování organismu.

• Zázvorový shot patří mezi základní výbavu v zimním období, kdy kolem všichni posmrkávají a člověk se chce udržet fit.
• Psyllium je zase skvělým zdrojem vlákniny, která je důležitá pro střeva.
• Matcha prášek dokáže báječně obarvit dezerty nebo populární latte. Navíc potěší svým obsahem bioaktivních látek.
• Chlorella a spirulina jsou prospěšné řasy, které se pojí s mnoha blahodárnými účinky.
• BIO Greens mix je unikátní komplex, který v sobě spojuje benefity několika druhů nejen zelených rostlinek.
• Extrakty z hub mají obrovský potenciál pro podporu našeho zdraví. Jsou předmětem mnoha výzkumů, ale už teď jsou jejich benefity pro organismus nezpochybnitelné.
• BIO Cocoa & Maca Drink je lahodný rostlinný nápoj, jehož základ tvoří kakao a maca. Díky tomu si člověk vychutná skvělý drink a u toho bude těžit z benefitů této superpotraviny.

6. Tašky a batohy do gymu i na cesty

Praktické tašky jsou skvělý dárek, který potěší snad kohokoliv.

• Sportovní taška se hodí na tréninky i víkendové či týdenní pobyty.
• Batoh pak člověk využije na výlet, do školy i práce.

7. Dámské sportovní a volnočasové oblečení

Čeho mají sportující dívky ve skříni většinou více – plesových šatů, nebo legín? Ano, odpověď známe. I když to vypadá, že mají plnou skříň, dalším stylovým kouskem oblečení potěšíte vždy. Oblečení nejen na cvičení zkrátka není nikdy dost. Co slečnám na Vánoce pořídit?

• Základ šatníku – legíny a šortky: Tímhle dárkem netrefíte vedle. Můžete vsadit na funkční legíny s vysokým pasem, které skvěle sedí, nebo vybrat trendy seamless (bezešvé) kousky. Pro letní tréninky zase potěší prodyšné šortky do fitka nebo na běh.
• Vrchní díl – topy, trička, tílka a podprsenky: Praktický dárek, který využije při každém tréninku. Stylovým crop topem, který se hodí k legínám s vysokým pasem, nebo prodyšným funkčním tričkem nic nezkazíte. Pokud znáte její velikost, kvalitní sportovní podprsenka je dar z nebes pro jakoukoliv aktivitu.
• Pohodlné sety – mikiny, tepláky a overaly: Tohle je dárek pro maximální komfort. Darujte stylovou teplákovou soupravu nebo kalhoty, ve kterých se dá vyrazit i do města. Skvěle je doplní pohodlná mikina. Pro odvážnější je tu i trendy fitness overal, který spojuje top a legíny v jednom.
• Do nečasu – bundy a vesty: Praktický dárek pro ženu, která trénuje i venku. Lehká běžecká bunda, nepromokavý kousek na turistiku nebo stylová vesta potěší každou aktivní ženu.
• Doplňky: Pokud si nejste jistí velikostí, vsaďte na doplňky. Stylová kšiltovka, zimní čepice, praktické čelenky nebo sada gumiček a skřipců do vlasů jsou drobnosti, které udělají velkou radost. Do této kategorie patří i kvalitní sportovní ponožky nebo pohodlné bezešvé spodní prádlo, které při tréninku nikde nedře.
• Pro plavkyně a milovnice wellness: Pokud víte, že ráda plave nebo chodí do sauny, pak ani plavky nemusí být špatný nápad, zvlášť pokud jí vyberete odolný sportovní model do bazénu.

8. Pánské sportovní a volnočasové oblečení

Ani mužům nemusíte letos pořizovat jen klasické vánoční ponožky s kýčovitými vzory. Kupte jim trendy kousek oblečení, ze kterého budou mít opravdovou radost. Uvidíte, že si na vás při jeho nošení vždy vzpomenou. Co pro ně vybrat?

• Vrchní díl – trička a tílka: Tímhle se trefíte vždy. Ať už vyberete funkční tričko na trénink, stylový oversized kousek do města nebo vykrojené tílko, které dá vyniknout vypracovaným zádům, je to praktický dárek, který využije každý den.
• Spodní díl – tepláky a šortky: Doby, kdy byly tepláky jen na doma, jsou pryč. Darujte mu stylové tepláky s propracovaným střihem, ve kterých může vyrazit i do města. Na trénink pak ocení funkční šortky do posilovny nebo na běh.
• Pohodlné sety – mikiny a teplákovky: Tohle je dárek pro maximální komfort a styl. Pohodlná mikina (s kapucí nebo bez) zahřeje po tréninku nebo skvěle doplní volnočasový outfit. Darovat můžete rovnou i celou teplákovou soupravu.
• Do nečasu – bundy a vesty: Praktický dárek pro muže, který trénuje i venku. Lehká běžecká bunda, nepromokavý kousek na turistiku nebo teplejší softshellová bunda potěší každého aktivního muže.
• Funkční a spodní prádlo: Tohle jsou dárky, které myslí na výkon. Kompresní oblečení (třeba návleky) ocení pro podporu regenerace. A kvalitními sportovními boxerkami nebo funkčními ponožkami nikdy nic nezkazíte.
• Doplňky: Pokud si nejste jistí velikostí, vsaďte na doplňky. Stylová kšiltovka na trénink nebo zimní čepice na venkovní aktivity jsou sázkou na jistotu.
• Pro plavce a fanoušky wellness: Pokud rád plave nebo chodí do sauny, sportovní plavky jsou skvělou a praktickou volbou.

9. Drobnosti, které potěší každého

Není potřeba mít na dárky vysoký rozpočet, abyste někomu udělali radost. Často potěší i úplná drobnost, u které je patrné, že nad ní člověk přemýšlel. Abychom vám tohle hledání co nejvíce usnadnili, vytvořili jsme přímo kategorii dárků do 249 Kč. Najdete mezi nimi funkční doplňky, které podpoří zdraví vašich blízkých. Nechybí ovšem ani oblíbené dobroty, šejkry a další příslušenství, které usnadní trénink a zpříjemní zdravý životní styl.

10. Dárkový poukaz

Nejste si jisti, co ze zmíněných věcí by vaši blízcí ocenili nejvíce? Nebojte se dát jim dárkový poukaz s volitelnou hodnotou. Člověk si tak může sám vybrat to, co si přeje, a navíc není ochuzený ani o překvapení v podobě voucheru.

Jestli ještě nevíte přesně, co blízkým koupit, zkuste jim začít nenápadně pokládat otázky, které vám napoví. A pokud se chcete o tipy na super dárky podělit i se svými přáteli, nezapomeňte jim článek nasdílet.