Fitness Recept: Zelfgemaakte Notengranola.

Fitness Recept: Zelfgemaakte Notengranola.

Knapperige granola, die je kunt bereiden met de ingrediënten die je lekker vindt! Zelfgemaakte granola is zo snel en gemakkelijk te bereiden dat het zeker een traditioneel ontbijt zal worden. Bovendien zul je dankzij de combinatie van noten, chocolade en honing verliefd worden op de smaak. Laten we koken!

Ingrediënten:

  • ¾ kopje hazelnoten
  • ½ kopje kokosolie
  • ½ kopje honing
  • 1 handvol Belgische chocolade
  • ½ theelepel kanel
  • ½ theelepel zout
  • Instructies:

    Ten eerste, smelt de kokos olie in de magnetron of boven kokend water. Then pour it into a large bowl, add honing, kanel, zout en meng alles goed. Voeg vervolgens havermout toe en noten. Stroef tot alles licht bedekt is. Verdeel vervolgens de granola gelijkmatig over een bakplaat bekleed met bakpapier. Bak het op 150 ℃ en gedurende ongeveer 20 minuten. Na 10 minuten roeren en nog 10 minuten bakken. Bak de granola tot deze goudbruin is en haal deze dan uit de oven.

    Als u granola met veel klontjes wilt maken, drukt u het dan voorzichtig aan op de bakplaat en laat het afkoelen. Verwijder de granola uit de oven, bestrooi het met chocolade, die gemakkelijk smelt door de temperatuur. Als u wilt voorkomen dat de chocolade smelt, voeg deze dan pas toe wanneer de granola is afgekoeld. Bewaar zelfgemaakte granola in een luchtdichte container en geniet ervan met melk, yoghurt of uw favoriete ontbijtgranen!

    Fitness recept: Zelfgemaakte noten granola
    Voedingswaarde
    per portie – 30 g (totaal 29 porties)
    Calorieën163
    Eiwitten3 g
    Koolhydraten14 g
    Vet10,5 g
    Vezels1,6 g

    Wij geloven dat zelfgemaakte noten granola uw ontbijt speciaal maakt en u voldoende energie geeft voor de hele dag! Als u uw vrienden wilt verrassen met dit recept, vergeet dan niet om het met hen te delen.

    Add a comment

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *