U heeft waarschijnlijk al eens geprobeerd een proteïne Mug Cake thuis te maken. In slechts een paar minuten kunt u deze heerlijke proteïne cake klaar hebben. Maar heeft u al eens andere alternatieven van fitnessrecepten geprobeerd die u met een Mug Cake kunt maken? Laat u inspireren door deze vijf smakelijke en gezonde recepten.
Meng de Protein Mug Cake mix, zout, kaneel en bakpoeder in een kom. Roer en voeg geleidelijk het ei en de melk toe.
Giet het resulterende deeg in een bakvorm (gebruik een bakvorm van 32 x 20 cm), bekleed met bakpapier, en bak het in een voorverwarmde oven gedurende ongeveer 15 minuten. Laat het na het bakken afkoelen.
Om de vulling te bereiden, combineer alle ingrediënten.
Als het nodig is, kunt u de vulling zoeter maken door een extra lepel xylitol toe te voegen. Zodra de korst is afgekoeld, kunnen we de vulling erop smeren en de fruit bovenop leggen. Geniet ervan!
In een grote kom, meng bloem, Protein Mug Cake Mix, zout, suiker, bakpoeder en donkere chocolade, gehakt in kleinere stukjes.
In een andere, kleinere kom, meng het ei met gesmolten kokosolie en smaakdruppels. De vloeistof die je krijgt, voeg je toe aan het droge mengsel dat we als eerste hebben gemaakt. Leg op een bakplaat kleine, vormige koekjes.
Bak de koekjes 12 tot 15 minuten in een oven die is voorverwarmd tot 250 °C. En de koekjes zijn klaar!
Meng alle ingrediënten en verdeel deeg gelijkmatig over 12 muffin vormpjes. Bak in een voorverwarmde oven gedurende 5 tot 10 minuten op 200 °C. Laat ze vervolgens nog 5 tot 10 minuten bakken om ervoor te zorgen dat de onderkant van de muffins goed gaar is.
Na het bakken, afkoelen en serveren. U kunt de muffins ook decoreren met een van onze calorievrije sauzen.
Meng de proteïne Mug Cake Mix, bloem, zout en bakpoeder in een kom. Voeg de melk en het ei toe en meng alles goed. Doe een stukje kokosolie in een pan en bak het in de oven.
Je kunt de pannenkoeken opfrissen met onze pindakaas.
Add a comment