Is colostrum echt het meest voedzame drankje om de weerstand te versterken?

Is colostrum echt het meest voedzame drankje om de weerstand te versterken?

Reading time: 4 min
Tagged: , ,

Sporters gebruiken vaak colostrum om de kracht te vergroten, de spiergroei te versnellen, vet te verbranden en de immuniteit te verhogen, dankzij de unieke voedingswaarde, die geen ander zuivelproduct heeft. Wat maakt colostrum zo bijzonder? Het bevat een hoge hoeveelheid antilichamen, groeifactoren en enzymen die de groei en verdediging van het lichaam ondersteunen in de strijd tegen ziekten. Laten we meer te weten komen over colostrum en de werkelijke effecten op het menselijk lichaam en de sportprestaties.

Waarom moedermelk als de meest voedzame en gezonde drank ter wereld wordt beschouwd.

Colostrum is de vroege melk van zoogdieren, die in de borstklieren wordt gevormd vlak voor de geboorte en waarvan de productie slechts enkele dagen duurt. De samenstelling van colostrum verandert in de eerste dagen en wordt in de loop van de tijd moedermelk. Het is een belangrijke bron van eiwitten, groeihormonen en antilichamen die noodzakelijk zijn voor de vroege ontwikkeling van het pasgeboren jong.

Colostrum is vooral rijk aan immunoglobulinen en andere biologisch actieve stoffen met een antimicrobiële werking, en bevat ook hoogwaardige wei-eiwit in kleinere concentraties. In tegenstelling tot andere zuivelproducten is colostrum het enige dat groeifactoren bevat (met name IGF-1 en IGF-2) die een snelle groei en ontwikkeling bevorderen. Vanwege de brede positieve effecten op de menselijke gezondheid, wordt colostrum gebruikt in de vorm van voedingssupplementen. [1–2]

In de meeste gevallen bevatten **voedingssupplementen runder- of geitenmelk. Rundermelk is qua samenstelling zeer vergelijkbaar met moedermelk, maar bevat meer biologisch actieve stoffen, vooral stoffen die een positief effect hebben op de immuunfunctie, zoals immunoglobuline IgG. [3–4]

Vanwege het hoge gehalte aan groeifactoren zoals IGF-1 en IGF-2 (insulin-achtige groeifactoren) en eiwitten met een gunstig effect op het immuunsysteem, dankzij immunoglobulinen, wordt colostrum beschouwd als een supplement ter ondersteuning van immuunfuncties, ter verbetering van de sportprestaties, om infecties te bestrijden en de gezondheid van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. [3–4]

Waarom colostrum wordt beschouwd als de meest voedzame en gezonde drank ter wereld

Colostrum is uiterst voedzaam.

We hebben al gezegd dat moedermelk veel meer voedingsstoffen bevat dan gewone melk, en zelfs in een kleine hoeveelheid kunt u een hoge hoeveelheid gezonde stoffen binnenkrijgen, zoals vitamine A, E en C, B-vitamines of magnesium. De magie van moedermelk ligt echter elders – in de inhoud van specifieke, gezondheidsbevorderende eiwitten. [2]

Welke gezondheidsbevorderende stoffen kunnen we vinden in moedermelk?

  • Proteïnen – moedermelk bevat gemiddeld ongeveer 2,5 keer meer proteïne dan gewone melk. Van de totale hoeveelheid proteïne bevat moedermelk 70-80% immunoglobulinen, wat 80 keer meer is dan bij gewone melk. De rest van de proteïne bestaat uit wei- en caseïne proteïnen. [1–2] [5]
  • Antilichamen zijn deeltjes van proteïne aard en behoren tot de groep immunoglobulinen, die het immuunsysteem gebruikt in de strijd tegen ziekten, zoals bacteriën en virussen. Antilichamen zijn in staat om virussen te lokaliseren en te neutraliseren. IgG, IgM en IgA immunoglobulinen komen het meest voor in rundermelk. Het is IgG uit rundermelk dat gebruikt kan worden om het lichaam te beschermen in de vorm van passieve immuniteit. Vanwege het hoge gehalte aan IgG wordt rundermelk ook effectief gebruikt bij de behandeling van diarree-infecties.
About Us

About Our Company

We are a leading provider of software solutions for businesses of all sizes. Our mission is to help our clients achieve their goals by providing them with innovative and reliable technology.

Our Values

  • Innovation
  • Customer Focus
  • Integrity

Our Team

We have a team of experienced professionals who are passionate about technology and dedicated to providing exceptional service.

Visit our website Company Logo Over Ons

Over Ons Bedrijf

Wij zijn een toonaangevende leverancier van softwareoplossingen voor bedrijven van alle groottes. Onze missie is om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken door hen innovatieve en betrouwbare technologie te bieden.

Onze Waarden

  • Innovatie
  • Klantgerichtheid
  • Integriteit

Ons Team

Wij hebben een team van ervaren professionals die gepassioneerd zijn over technologie en toegewijd zijn om uitzonderlijke service te bieden.

Bezoek onze website Bedrijfslogo [2] [8]
  • Groei­factoren zijn stoffen die de groei stimuleren, en de hormonen IGF-1 en IGF-2 (insulin-achtige groeifactoren) komen het meest voor in rund­er­melk, en worden vaak onder de naam somatomedinen aangetroffen. Somatomedinen stimuleren over het algemeen proteosynthese (de vorming van nieuwe eiwitten). [7]
  • De antimicrobiële peptiden lactoperoxidase en lactoferrine zijn peptiden die het immuunsysteem gebruikt om infecties te bestrijden. Melk is de rijkste bron van lactoferrine. [1–2]
  • Het antibacteriële enzym lysozyme kan de bacteriële celwand afbreken, wat vervolgens tot de vernietiging van de cel zelf kan leiden. Lysozyme versterkt de antibacteriële eigenschappen van lactoferrine. [2] [9–10]
  • Proline-rijke polypeptiden (PRP’s) worden ook wel colostrinin genoemd. Ze zijn belangrijke regulatoren van het immuunsysteem, ondersteunen de productie van witte bloedcellen en kunnen ook betrokken zijn bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. [26–27]
  • Alpha-lactalbumine en Beta-lactoglobuline stimuleren de activiteit van antilichaam-producerende immuuncellen. 

    • Colostrum zit boordevol voedingsstoffen die een positieve invloed hebben op het immuunsysteem, de groei van het lichaam en die gunstig kunnen zijn voor de gezondheid van mensen gedurende hun hele leven. Colostrum bevat van nature ook 2,7–4,6% van koolhydraten in de vorm van lactose en ongeveer 4,4% van vetten, in het geval van verse colostrum. Voedingssupplementen bevatten meestal minder vet, ongeveer 2%. [6]

    Welke gezondheidsbevorderende stoffen kunnen in moedermelk worden aangetroffen?

    Welke gezondheidsvoordelen biedt moedermelk?

    Koekolostrum is een geconcentreerde bron van biologisch actieve stoffen, die het immuunsysteem en de gezondheid van het spijsverteringsstelsel ondersteunt. Maar heeft het invloed op het verbeteren van sportprestaties of een efficiëntere spiergroei, door de aanwezigheid van groeifactoren?

    1. De natuurlijke ondersteuning van het immuunsysteem.

    Wat zijn de gezondheidsvoordelen van colostrum?

    Proteïnen, antilichamen in de vorm van immunoglobulinen IgG, IgM en IgA, antimicrobiële peptiden lactoperoxidase en lactoferrine, samen met het antibacteriële enzym lysozyme, zijn in grote mate verantwoordelijk voor het positieve effect van colostrum op het immuunsysteem.

    Colostrum is ook effectief om de griep te voorkomen en helpt het de symptomen te verminderen. Een studie ontdekte een drievoudige vermindering van het aantal griepgevallen bij een groep mensen die colostrum innamen, in vergelijking met de groep die een placebo kreeg. Een Egyptische studie onderzocht, op zijn beurt, het effect van colostrumsupplementatie op infecties van de bovenste luchtwegen. De onderzoekers ontdekten dat de groep kinderen die twee maanden lang met rundercostrum werd gesupplementeerd, 37% minder gevallen van infecties van de bovenste luchtwegen had in vergelijking met de periode vóór de supplementatie. [11–12]

    Een 12-weken durende studie uit Nieuw-Zeeland, waarbij 35 duursporters werden onderzocht, bevestigde eveneens een positief effect van colostrum op de immuniteit. Dagelijkse colostrumsupplementatie verhoogde de niveaus van IgA-immunoglobulinen in het speeksel met 79%. Verhoogde IgA-niveaus in het speeksel kunnen de immuunfunctie versterken en het lichaam helpen om effectiever infecties van de bovenste luchtwegen te bestrijden. [13] 

    Hoewel de resultaten van studies in veel gevallen zeer veelbelovend zijn, kan colostrum nog steeds worden beschouwd als een onderdeel van een uitgebreide aanpak om het immuunsysteem te ondersteunen. Als u geïnteresseerd bent in meer tips om uw immuunsysteem te versterken, lees dan ons artikel 15 manieren om uw immuunsysteem te versterken en uw gezondheid te beschermen

    2. Bescherming en een onderdeel van het oplossen van spijsverteringsproblemen

    Dankzij lactoferrine, dat antimicrobiële activiteit heeft in de darmen, en andere biologisch actieve stoffen met vergelijkbare effecten, kan rundercolostrum ook effectief zijn om de spijsvertering te beschermen en als onderdeel van de oplossing bij de behandeling van diarreeziekten. In dit geval moet de colostrum afkomstig zijn van koeien die zijn geïmmuniseerd tegen E. About Us

    About Our Company

    We are a leading provider of software solutions for businesses of all sizes. Our mission is to help our clients achieve their goals by providing them with innovative and reliable technology.

    Our Values

    • Innovation
    • Customer Focus
    • Integrity

    Our Team

    We have a team of experienced professionals who are passionate about technology and dedicated to providing our clients with the best possible service.

    Our Office Contact Us Over Ons

    Over Ons Bedrijf

    Wij zijn een toonaangevende leverancier van softwareoplossingen voor bedrijven van alle groottes. Onze missie is om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken door hen innovatieve en betrouwbare technologie te bieden.

    Onze Waarden

    • Innovatie
    • Klantgerichtheid
    • Integriteit

    Ons Team

    Wij hebben een team van ervaren professionals dat gepassioneerd is over technologie en toegewijd om onze klanten de best mogelijke service te bieden.

    Ons Kantoor Neem Contact Op coli (Escherichia coli), wat de meest voorkomende oorzaak is van bacteriële diarree. Deze strategie kan ook effectief zijn bij het verminderen van het risico op reisdiarree. Dit feit wordt ook bevestigd door een studie die is uitgevoerd door onderzoekers uit Polen. About Us

    About Us

    We are a team of passionate individuals dedicated to providing high-quality products and exceptional customer service. Our mission is to create innovative solutions that meet the evolving needs of our clients.

    Our Values:

    • Integrity
    • Innovation
    • Customer Focus

    Learn more about our history here.

    Our Team

    Contact us today to discuss your project!

    Over Ons

    Over Ons

    Wij zijn een team van gepassioneerde mensen die zich toeleggen op het leveren van hoogwaardige producten en uitstekende klantenservice. Onze missie is om innovatieve oplossingen te creëren die voldoen aan de veranderende behoeften van onze klanten.

    Onze Waarden:

    • Integriteit
    • Innovatie
    • Klantgerichtheid

    Lees meer over onze geschiedenis hier.

    Ons Team

    Neem vandaag nog contact met ons op om uw project te bespreken!

    Een groep van 30 gezonde volwassenen werd aangevuld met 1.200 mg colostrum, dat antistoffen tegen E.coli bevatte (afkomstig van geïmmuniseerde koeien), en daardoor hadden ze een 90% lager risico op het ontwikkelen van reizigersdiarree.     Colostrum kan ook helpen om diarree-episodes te verminderen die geassocieerd zijn met HIV. [14] [28–29] [32]

    Runder colostrum kan maag-darmbeschadiging en spijsverteringsproblemen voorkomen die worden veroorzaakt door langdurig gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmers, zoals Ibalgin, Aspirine of Ibuprofen. Hun langdurig gebruik is voornamelijk geassocieerd met spier- en skeletproblemen. [15–16]

    3. Het versterken van de integriteit van de maag-darmwand en het verbeteren van de spijsvertering.

    Glutamine kan de darmpermeabiliteit verbeteren

    Het blijkt dat bovine colostrum niet alleen infecties in de darmen effectief kan bestrijden, maar ook de integriteit van de darmwand kan versterken. Dit voorkomt een toegenomen darmpermeabiliteit, een aandoening waarbij bacteriën en toxines door de darmwand in de bloedbaan kunnen komen. En opnieuw is lactoferrine, samen met groeifactoren, verantwoordelijk voor dit effect. [19–20]

    Door de integriteit van de darmwand te versterken, zou colostrum ook de symptomen van inflammatoire darmaandoeningen kunnen verminderen, zoals in het geval van colitis ulcerosa. Onderzoek suggereert dat dit inderdaad het geval zou kunnen zijn, maar er is meer kwalitatief en gecontroleerd onderzoek nodig om dit effect te bevestigen. [21]

    Het aminozuur l-glutamine, dat door sommige cellen van de darmwand als energiebron wordt gebruikt, heeft ook een positief effect op de integriteit van de darmbarrière. Glutamine, net als colostrum, versterkt en herstelt onze innerlijke verdedigingslinie tegen schadelijke stoffen. Glutamine-supplementatie wordt aanbevolen in een dosering van minstens 5 gram per dag, en meer specifiek ongeveer 0,75 gram glutamine per kilogram lichaamsgewicht. [22] [33]

    Kan colostrum de sportprestaties verbeteren en de spiergroei versnellen?

    Onderzoeken naar het effect van koeienmelk op spiergroei laten verschillende resultaten zien. Rekening houdend met het gebruik van koeienmelk in vergelijking met wei-eiwit, toonden de onderzoeken geen consistent significant verschil aan in het effect op spiergroei. Een studie van Antonio (2001) heeft echter aangetoond dat er na 8 weken interventie een significante toename van de magere spiermassa was in de groep die krachttraining deed en melk gebruikte, in vergelijking met de groep die wei-eiwit gebruikte. [23–25]

    De belangrijkste factoren voor de groei van spiermassa zijn een voldoende grote trainingsstimulus, een optimale calorie-inname met de juiste verhouding van macronutriënten, een voldoende hoeveelheid eiwitten in de voeding (1,4-2 gram per kilogram lichaamsgewicht) en micronutriënten. Als u geïnteresseerd bent in instructies over hoe u uw voeding en trainingsplan correct kunt samenstellen voor spiergroei, lees dan ons artikel Wat te eten en hoe te trainen om eindelijk spieren op te bouwen?

    Beïnvloeden groeifactoren in moedermelk de spiergroei?

    Het spijsverteringssysteem van een pasgeborene is nog niet volledig ontwikkeld, en daardoor kunnen de aanwezige groeifactoren de darmwand passeren en een effect uitoefenen op de doelcellen. Het spijsverteringssysteem van een volwassene breekt deze groeifactoren af met behulp van spijsverteringsenzymen voordat ze in de bloedbaan en doelweefsels kunnen komen. Groeifactoren hebben echter nog steeds een positief effect op de integriteit van de darmwand. Dit is gunstig voor sporters die een hoge intensiteit van inspanning in korte tijd uitvoeren, wat een negatieve invloed kan hebben op de permeabiliteit van de darmwand. [9]

    Naast deze constatering lijkt **colostrumsupplementatie in de sport niet superieur te zijn aan hoogwaardige wei-eiwit supplementatie.

    Colostrum bevat groeifactoren. Kan het de haargroei versnellen?

    Wat zijn de mogelijke nadelen van colostrum?

    Colostrumsupplementatie lijkt veilig te zijn. Echter, mensen die allergisch zijn voor melkeiwit van koeien, zouden geen colostrum moeten innemen. Voor sommige mensen kan ook de ethische kwestie van het verkrijgen van rundvlees-colostrum een belangrijke rol spelen.

    Wat is de gebruikelijke dosering?

    Wat moet u onthouden?

    Colostrum is de eerste moedermelk van zoogdieren, die zich vormt in de melkklieren vlak voor de geboorte en waarvan de productie slechts enkele dagen duurt. Het is rijk aan antilichamen (immunoglobulinen), eiwitten, groeifactoren en vele andere biologisch actieve stoffen die op natuurlijke wijze het immuunsysteem ondersteunen.

    De belangrijkste voordelen zijn onder andere de ondersteuning van het lichaam bij de afweer tegen bacteriële en virale ziekten. Het helpt ook bij het voorkomen van spijsverteringsproblemen en wordt gebruikt als onderdeel van de behandeling ervan. Bovendien heeft rundercolostrum een positief effect op het versterken van de darmwand. Wanneer de darmwand verzwakt is, kunnen bacteriën en toxines door de darmwand in de bloedbaan terechtkomen. Echter, als de darmwand goed functioneert, voorkomt dit dat. Tegenwoordig wordt rundercolostrum beschouwd als een superfood vanwege het hoge gehalte aan gezondheidsbevorderende stoffen. Colostrum kan ook nuttig zijn als u langdurig pijnstillende medicijnen gebruikt die een negatieve invloed hebben op de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. We hebben geen duidelijk antwoord over de invloed op sportprestaties, maar colostrum lijkt geen superieure bron van eiwitten te zijn in vergelijking met hoogwaardige wei-eiwitten.

    Heeft u ervaring met moedermelk en gebruikt u het? Als u het artikel leuk vond, steun het dan door het te delen, zodat uw vrienden meer kunnen leren over de effecten van moedermelk.

    Sources:

    [1] Korhonen, H., & Pihlanto, A. – Technologische mogelijkheden voor de productie van gezondheidsbevorderende eiwitten en peptiden afkomstig van melk en colostrum. – – https://doi.org/10.2174/138161207780363112

    [2] McGrath, B. A., Fox, P. F., McSweeney, P. L. H., & Kelly, A. L. – Samenstelling en eigenschappen van koeienmelk colostrum: Een overzicht. – – https://doi.org/10.1007/s13594-015-0258-x

    [3] Uruakpa, F. O., Ismond, M. A. H., & Akobundu, E. N. T. – Colostrum en de voordelen ervan: Een overzicht. Nutrition – – https://doi.org/10.1016/S0271-5317(02)00373-1

    [4] Godhia, D. M. L., & Patel, N. – Colostrum – its Composition, Benefits as a Nutraceutical – A Review. – – http://www.foodandnutritionjournal.org/volume1number1/colostrum-its-composition-benefits-as-a-nutraceutical-a-review/

    [5] Lund, P., Sangild, P. T., Aunsholt, L., Hartmann, B., Holst, J. J., Mortensen, J., Mortensen, P. B., & Jeppesen, P. B. – Gerandomiseerd, gecontroleerd onderzoek naar het gebruik van colostrum om de darmfunctie te verbeteren bij patiënten met kortdarm syndroom. – – https://doi.org/10.1038/ejcn.2012.93

    [6] Gopal, P. K., & Gill, H. S. – Oligosachariden en glycoconjugaten in melk van koeien en colostrum. – – https://doi.org/10.1017/s0007114500002270

    [7] Velloso, C. P. – Regulatie van spiermassa door groeihormoon en IGF-I. – – https://doi.org/10.1038/bjp.2008.153

    [8] Hurley, W. L., & Theil, P. K. – Perspectieven op immunoglobulinen in colostrum en melk. – – https://doi.org/10.3390/nu3040442

    [9] Shing, C. M., Hunter, D. C., & Stevenson, L. M. – Supplementatie met runderecolostrum en sportprestaties: Mogelijke mechanismen. – – https://doi.org/10.2165/11317860-000000000-00000

    [10] Yamauchi, K., Tomita, M., Giehl, T. J., & Ellison, R. T. – Antibacteriële activiteit van lactoferrine en een pepsin-afgeleid lactoferrine peptide fragment. – – https://doi.org/10.1128/IAI.61.2.719-728.1993

    [11] Cesarone, M. R., Belcaro, G., Renzo, A. D., Dugall, M., Cacchio, M., Ruffini, I., Pellegrini, L., Boccio, G. D., Fano, F., Ledda, A., Bottari, A., Ricci, A., Stuard, S., & Vinciguerra, G. – Preventie van griepincidenten met colostrum in vergelijking met vaccinatie bij gezonde en personen met een hoog risico op cardiovasculaire aandoeningen: Een epidemiologische studie in San Valentino. – – https://doi.org/10.1177/1076029606295957

    [12] Saad, K., Abo-Elela, M. G. M., El-Baseer, K. A. A., Ahmed, A. E., Ahmad, F.-A., Tawfeek, M. S. K., El-Houfey, A. A., Aboul_Khair, M. D., Abdel-Salam, A. M., Abo-elgheit, A., Qubaisy, H., Ali, A. M., & Abdel-Mawgoud, E. – De effecten van rundermelk (colostrum) op terugkerende luchtweginfecties en diarree bij kinderen. – – https://doi.org/10.1097/MD.0000000000004560

    [13] Crooks, C. V., Wall, C. R., Cross, M. L., & Rutherfurd-Markwick, K. J. – Het effect van het toevoegen van rundermelk (colostrum) op IgA in het speeksel bij langeafstandlopers. – – https://doi.org/10.1123/ijsnem.16.1.47

    [14] Boone, J. H., DiPersio, J. R., Tan, M. J., Salstrom, S.-J., Wickham, K. N., Carman, R. J., Totty, H. R., Albert, R. E., & Lyerly, D. M. – Verhoogde lactoferrine is geassocieerd met matige tot ernstige Clostridium difficile-ziekte, stoeltoxine en 027-infectie. – – https://doi.org/10.1007/s10096-013-1905-x

    [15] Playford, R., Floyd, D., Macdonald, C., Calnan, D., Adenekan, R., Johnson, W., Goodlad, R., & Marchbank, T. – Rundvee-melk is een voedingssupplement dat maag-darmbeschadiging veroorzaakt door NSAID's voorkomt. – – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1727496/

    [16] Playford, R. J., MacDonald, C. E., Calnan, D. P., Floyd, D. N., Podas, T., Johnson, W., Wicks, A. C., Bashir, O., & Marchbank, T. – Gelijktijdige toediening van het voedingssupplement, rundercolostrum, vermindert de acute toename van de darmpermeabiliteit als gevolg van niet-steroïde ontstekingsremmers. – – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11352778/

    [17] Bounous, G., & Kongshavn, P. A. L. – Verschillende effecten van verschillende soorten eiwitten in de voeding op de B-cel- en T-cel immuunrespons bij muizen. – – https://doi.org/10.1093/jn/115.11.1403

    [18] Jaziri, M., Migliore-Samour, D., Casabianca-Pignède, M. R., Keddad, K., Morgat, J. L., & Jollès, P. –Specifieke bindingsplaatsen op humane fagocytische bloedcellen voor Gly-Leu-Phe en Val-Glu-Pro-Ile-Pro-Tyr, immuunstimulerende peptiden afkomstig van humane melkeiwitten. – – https://doi.org/10.1016/0167-4838(92)90085-r] Hałasa, M., Maciejewska, D., Baśkiewicz-Hałasa, M., Machaliński, B., Safranow, K., & Stachowska, E. – Oraal supplementeren met melkziekte vermindert de darmpermeabiliteit en de concentratie van zonuline in ontlasting bij sporters. – [https://www.mdpi.com/2072-6643/9/4/370

    [19] Blais, A., Fan, C., Voisin, T., Aattouri, N., Dubarry, M., Blachier, F., & Tomé, D. – Effecten van lactoferrine op de groei en differentiatie van darmepitheelcellen: een in vivo- en in vitro-studie. – – https://doi.org/10.1007/s10534-014-9779-7

    [20] Filipescu, I. E., Leonardi, L., Menchetti, L., Guelfi, G., Traina, G., Casagrande-Proietti, P., Piro, F., Quattrone, A., Barbato, O., & Brecchia, G. – Preventieve effecten van het supplementeren van melk van runderen bij colitis, veroorzaakt door TNBS, bij muizen. – – https://doi.org/10.1371/journal.pone.0202929

    [21] Rao, R., & Samak, G. – De rol van glutamine bij de bescherming van de dichte verbindingen van de darmwand. – – https://doi.org/10.2174/1875044301205010047] Hofman, Z., Smeets, R., Verlaan, G., Lugt, R. v d, & Verstappen, P. A. – Het effect van het supplementeren met koeienmelk op de sportprestaties van getrainde hockeyers op topniveau. – [https://doi.org/10.1123/ijsnem.12.4.461

    [22] Brinkworth, G. D., Buckley, J. D., Slavotinek, J. P., & Kurmis, A. P. – Het effect van het supplementeren met koeienmelk op de samenstelling van de ledematen van getrainde en ongetrainde mannen in goede gezondheid. – – https://doi.org/10.1007/s00421-003-0944-x

    [23] Antonio, J., Sanders, M. S., & Van Gammeren, D. – De effecten van het gebruik van koeienmelk (colostrum) op de lichaamssamenstelling en sportprestaties bij actieve mannen en vrouwen. – – https://doi.org/10.1016/s0899-9007(00)00552-9

    [24] Janusz, M., & Zabłocka, A. – Colostrinin: Een proline-rijk polypeptidecomplex met potentieel therapeutisch belang. – – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24200016/

    [25] Janusz, M., & Lisowski, J. – Proline-rijk polypeptide (PRP)—Een immodulerend peptide uit schapenmelk (colostrum). – – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8010865/

    [26] Berlutti, F., Pantanella, F., Natalizi, T., Frioni, A., Paesano, R., Polimeni, A., & Valenti, P. – Antivirale eigenschappen van lactoferrine—een natuurlijk immuunmolecuul. – – https://doi.org/10.3390/molecules16086992

    [27] Otto, W., Najnigier, B., Stelmasiak, T., & Robins-Browne, R. M. – Gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken met een tabletformulering van hyperimmuun rundermelk om diarree veroorzaakt door enterotoxische Escherichia coli bij vrijwilligers te voorkomen. – – https://doi.org/10.3109/00365521.2011.574726

    [28] Tacket, C. O., Losonsky, G., Link, H., Hoang, Y., Guesry, P., Hilpert, H., & Levine, M. M. – Bescherming door een concentraat van melkimmunoglobulinen tegen orale blootstelling aan enterotoxine producerende Escherichia coli. – – https://doi.org/10.1056/NEJM198805123181904

    [29] Kamal Patel – Colostrum - – https://examine.com/supplements/colostrum/#how-to-take

    [30] Kaducu, F. O., Okia, S. A., Upenytho, G., Elfstrand, L., & Florén, C.-H. – Effect van een voedingssupplement op basis van koeienmelk bij de behandeling van diarree in verband met HIV in Noord-Oeganda: Een gerandomiseerde, gecontroleerde studie. –– https://doi.org/10.1007/s12664-011-0146-0

    [31] Kamal Patel – Glutamine – – https://examine.com/supplements/glutamine/#how-to-take

    Add a comment

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *