Erko Jun – Populair fitnessmodel en MMA-worstelaar die niet bang is om risico’s te nemen (Interview).

Reading time: 23 min

vrijdag, 12.02.2021

Tagged: workout

Table of Contents

Erko Jun is een van de meest bekende fitnessmodellen, personal trainers en MMA-worstelaars met Balkan-achtergrond. Lees de antwoorden van Erko op interviewvragen en ontdek alles over een ster van de moderne vechtkunst, zijn prestaties, zijn voedingsschema en voorbereiding op een MMA-gevecht.

Belangrijke feiten

Volledige naam: Erko Jun

Geboortedatum: 28.06.1990

Geboorteplaats: Bosnië en Herzegovina

Gewicht: 99,76 kg

Lengte: 177,8 cm

MMA-categorie: zwaargewicht

Hoe het allemaal begon

Erko Jun is geboren in Bosnië en Herzegovina, maar toen hij nog maar 2 jaar oud was, moesten hij en zijn familie hun vaderland verlaten vanwege de Bosnische oorlog (1992). De familie emigreerde naar België en begon een heel nieuw leven in Antwerpen.

Het was daar dat Erko zijn passie voor vechtsporten, met name taekwondo en kickboksen, begon te ontwikkelen. Tijdens een van de intensieve trainingssessies met zijn vader raakte hij gewond en verloor hij bijna het gevoel in zijn rechterbeen. Op dat moment ontstond er een explosieve energie in hem, en omdat hij niet meer terug kon naar een volledige trainingsintensiteit, kanaliseerde hij die energie in straatgevechten. Gelukkig gaf coach Bill Richardson hem in deze moeilijke periode een steun in de rug door hem te laten zien dat er nog steeds hoop was. He heeft hem geholpen om een reis te beginnen naar fitness en training in de sportschool. Gedurende 6 maanden heeft Erko grote vooruitgang geboekt, zijn conditie verbeterd en spier massa opgebouwd. Bovendien is hij er, met de juiste combinatie van training en revalidatie, in geslaagd om te herstellen van een vervelende blessure die hem ervan weerhield zijn droom te bereiken. [1] [3]

Zijn grootste prestaties op het gebied van fitness

Erko heeft grote successen bereikt, puur en alleen dankzij hard werken, motivatie en discipline.

Hij is een 3-voudig jeugd kampioen bodybuilding, vice-kampioen van de Balkan Fitness Competitie en heeft ook een 3e plaats behaald bij de International Musclemania Show in Miami, Florida. Echter, ondanks deze prijzen, is hij nooit gestopt met te doen wat hij het meest leuk vindt, en besloot hij een reis te beginnen als MMA-vechter. [1] [3] [5]

Overwinningen en verliezen in MMA

Passie en jarenlange ervaring in vechtsporten zorgden ervoor dat Erko gemakkelijk de wereld van MMA betrad, waar hij op 9 juni 2018 zijn debuut maakte tijdens het KSW 44 gala. KSW is een van de toonaangevende gemengde vechtsportorganisaties in Europa. Tijdens de wedstrijd lukte het hem om een “KO” te scoren tegen zijn tegenstander Tomasz Oświeciński in de eerste ronde.

In oktober van hetzelfde jaar herhaalde hij zijn succes van het eerste duel en versloeg rapper Paweł Mikołajuw in de eerste ronde tijdens de KSW 45 gala-avond. Tijdens de 49e gala-avond, KSW, werd zelfs Akopa Szostak in minder dan 36 seconden van de strijd geëlimineerd. Zijn wedstrijd met een van de beste vechters in KSW, Mariusz Pudzianowski, was ongelukkig voor hem, aangezien hij in de tweede ronde werd geëlimineerd. Hij leed ook zijn tweede verlies in de octagon in september 2020, toen zijn tegenstander Damian Olszewski hem in de eerste ronde versloeg door “KO”. In totaal heeft Erko 3 overwinningen en 2 nederlagen op zijn naam staan. [2] [3]

Privéleven

Erko Jun is een perfect voorbeeld van het feit dat als je iets wilt bereiken, je ervoor moet gaan. Hij leeft volgens de leus “Geen risico, geen beloning“, en zijn prestaties zijn een echt voorbeeld van dat. Zoals hij zelf zei: “Mijn doel is om de wereld te laten zien wat ik kan.” “Iedereen die een droom heeft en er echt iets van wil maken, moet een wil hebben.” Het is dan ook geen verrassing dat hij, naast een succesvolle carrière in MMA en fitness, ook andere prestaties kan bejubelen.

Aan het begin van zijn gewichthef- en competitiecarrière ontdekte hij dat hij met deze levensstijl niet veel geld zou verdienen. Dat is waarom hij besloot een carrière als model te volgen, waarmee hij het benodigde inkomen kon genereren. Hij poseerde voor bekende fotografen zoals Luis Rafael, Dirk Alexander en Kevin De Borger. Hij heeft al meer dan 1.100.000 volgers op Instagram en meer dan 4,1 miljoen fans op Facebook, waardoor hij een van de meest prominente fitness influencers is. Bovendien woont hij privé met zijn partner, fitnesskampioene Oksana Alma, en ze hebben samen een jonge dochter. [1] [4] [5]

Lees over de interessante feiten die Erko onthulde over zichzelf in ons interview, en wat is zijn geheim achter zijn succes.

Interview met Erko Jun

Erko, in de eerste plaats, hoe ben je begonnen met sport?

Als kind was ik erg actief, ik hield ervan om naar buiten te gaan, te spelen of te dansen. Ja, ik ben dol op dansen! Van jongs af aan heeft mijn vader me geholpen een liefde voor sport te ontwikkelen, vooral voor vechtsporten. Ik ben begonnen met karate en taekwondo. Eigenlijk was taekwondo de eerste gemengde vechtkunst die ik heb geprobeerd. Sindsdien train ik constant en geniet ik van sport. Ik denk dat mijn liefde voor sport al op jonge leeftijd is ontstaan, wat ik te danken ben aan mijn ouders, maar ook omdat ik een heel levendig en actief kind was.

Je bent begonnen met vechtsporten. Welke daarvan geeft je de meeste voldoening en heeft je geholpen om waar je nu bent te komen?

Ik ben begonnen met taekwondo, wat de basis vormde van mijn kennis van vechtkunsten, en ik gebruik het zelfs nu nog in staand gevecht. Vervolgens heb ik kickboksen geprobeerd en ontdekte ik dat het me nog beter paste, maar ik gebruik nog steeds mijn basisvaardigheden van taekwondo, vooral bij het schoppen en boksen. Ik moet toegeven dat ik, na een tijdje, verliefd ben geworden op worstelen, wat nu mijn favoriete sport is. Ik vind de intensiteit ervan geweldig en het feit dat het echt een uitdaging is.

Laten we nu verder gaan met uw jeugd. Toen u twee jaar oud was, emigreerde u samen met uw familie vanuit Bosnië en Herzegovina vanwege de oorlog. Herinnert u zich iets van die periode?

Gelukkig herinner ik me niet veel, aangezien ik nog maar een klein jongetje was, maar mijn ouders hebben tijdens de oorlog veel moeilijke tijden doorgebracht. We zijn samen naar Duitsland verhuisd, waar we een jaar hebben gewoond. Toen verhuisden we opnieuw, deze keer naar België. Hier begon ik mijn nieuwe leven. Mijn ouders zagen echter veel slechte dingen, dus ik ben blij dat ze dergelijke gruwelen niet meer hoefden mee te maken. Maar hoewel ik in België ben opgegroeid, hou ik van mijn thuisland en zal ik het altijd in mijn hart dragen.

Tijdens je adolescentie in België had je de reputatie van een “slechte jongen”. Waarom was dat zo, en als u terug in de tijd kon, zou u dan iets veranderen?

De eerste reden was dat ik veel problemen had, laten we zeggen dat ik het niet goed voelde thuis. Dus, ik vluchtte vaak naar buiten, ik wilde gewoon rondzwerven en daardoor kwam ik vaak in de problemen, wat meestal resulteerde in een ruzie. Ook hield ik niet van school en ik was zeker geen geweldige student. Ik ben daar niet erg trots op, maar alle moeilijke situaties die ik heb meegemaakt, hebben me de man gemaakt die ik vandaag ben. Alle die straatgevechten, de tijd die je op straat doorbracht en al die andere dingen – ik zou er niets aan veranderen. Ik zou jonge mensen gewoon willen vertellen om naar school te gaan, omdat het echt belangrijk en noodzakelijk is. Ik zeg hetzelfde tegen mijn kind.

Maar toen veranderde er iets, en dat bracht je verder. Wat was dat?

Wat veranderde was het feit dat ik via een vriend bij de sportschool terechtkwam, waar de uitstekende coach Bill Richardson me trainde. Hij zag dat ik behoorlijk agressief was, maar tegelijkertijd een actieve jongen. Dat was precies wat ik op dat moment echt was. Daarom nam hij me onder zijn hoede en leerde me hoe ik al mijn problemen, energie en agressie in de sport kon uiten. Dit heeft me enorm geholpen. Tegelijkertijd heb ik ontdekt dat sport me niet alleen tot rust brengt, maar me ook de juiste richting in mijn leven geeft.

We weten allemaal dat het begin altijd moeilijk is. Waren de eerste trainingen met Bill Richardson net zo zwaar? Wat moest u allemaal doorstaan of waar moest u iets aan opgeven?

Beginnings zijn altijd uitdagend, niet alleen in de sport, maar ook in het bedrijfsleven of in het dagelijks leven. Het is belangrijk om vol te houden en niet op te geven.

Het was in het begin lastig met Bill, hij wilde me praktisch letterlijk doden met zijn training. Om je een beter beeld te geven, ik trainde zo hard dat ik na de training niet eens meer op de fiets of lopend naar huis kon. En dat was precies zijn doel: zo hard trainen dat ik al mijn bezigheden, zoals uitgaan, vechten buiten en al mijn problemen zou vergeten. Ik moest hard werken tijdens de training, en dan meteen naar huis gaan, om de volgende dag terug te komen. En tot mijn verrassing vond ik het eigenlijk leuk, het motiveerde en pushte me vooruit. Ik merkte ook dat het mijn moeder ook blij maakte, en ze was eindelijk opgelucht dat ik niet buiten rondhing of van huis wegliep. Ik ben het allemaal te dank aan sport, en toen specifiek aan bodybuilding.

Heb je beginnersfouten gemaakt tijdens het trainen?

Natuurlijk, ik heb fouten gemaakt. Before training with Bill Richardson, I trained alone because I wanted to start with fitness due to problems with my leg. Well, that wasn’t my best decision. But when you’re young, you think you know everything best, and that was also my biggest problem. However, we’re only human, as they say – young and foolish. Voordat ik met Bill Richardson ging trainen, trainde ik alleen, omdat ik wilde beginnen met fitness vanwege problemen met mijn been. Nou, dat was niet mijn beste beslissing. Maar als je jong bent, denk je dat je alles het beste weet, en dat was ook mijn grootste probleem. Echter, we zijn allemaal mensen, zoals men zegt – jong en onbezonnen. Ik dacht dat ik alles wist, en ik wilde alles op mijn eigen manier doen, maar ik begreep, aan Bill’s zijde, dat ik naar de ouderen en meer ervaren mensen moest luisteren om te leren wat juist was en wat niet. Ik denk dat het erg belangrijk is om kritiek te kunnen accepteren. Als iemand kritiek op je heeft, moet je ernaar luisteren en proberen het te begrijpen. Vervolgens moet je die fouten corrigeren, anders heb je niets geleerd van die kritiek, en kom je nergens mee. En zo blijft u op hetzelfde punt.

Echter, succes en hard werken hebben ook hun keerzijden. Heeft u tijdens de strijd letsel opgelopen?

Ja, natuurlijk, ik ben meer dan eens gewond geraakt, zelfs toen ik aan fitness en bodybuilding deed. Maar ik moet zeggen dat het niet te vergelijken is met MMA. Ik heb daar enkele ernstige blessures opgelopen. Bij MMA weet je nooit wanneer er iets met je kan gebeuren. Je maakt een kleine fout en je hebt direct een probleem, bijvoorbeeld met je knie, elleboog of hand. Ik denk dat 90% van de mensen die geblesseerd zijn geraakt in MMA, naar huis gaan met de gedachte dat ze misschien nooit meer zullen terugkeren naar de training. Echter, blessures komen veel voor in MMA. Ik heb mijn neus wel drie keer gebroken!

Je kunt je oor beschadigen, je ellebogen bezeren, botten breken, maar als je iets echt liefhebt, kom je er altijd op terug. En dat motiveert me. Bovendien is er mijn natuur die me dwingt om iedereen te bewijzen dat ik het kan. Er waren wel een paar momenten waarop ik het wilde opgeven, maar op het cruciale moment stopte ik even en veranderde ik van gedachten. Het gebeurde vooral vlak voor de gevechten; ik denk dat de meeste vechters me nu begrijpen. Je wacht op het gevecht en vraagt jezelf af waarom je het doet.

Maar dan, wanneer je vecht, en vooral wanneer je wint, is er geen gevoel dat er ook maar iets op lijkt. En dat gevoel is precies wat je vooruit drijft, omdat je het opnieuw wilt ervaren – een fantastisch gevoel van overwinning.

Wat heeft je ertoe aangezet om door te gaan en niet op te geven, ondanks je blessures?

Ik denk dat het mijn karakter was dat me heeft geleerd ermee te leven.

De persoonlijkheid wordt vooral gevormd in de kindertijd, wanneer alles een enorme impact op je heeft. Alles wat je ziet, wat er thuis gebeurt, maar ook wie je dingen leert. Ik heb altijd geprobeerd om aan iedereen om me heen te laten zien waarin ik goed was. Als ik tien keer viel, stond ik op en probeerde het opnieuw. Het is een sterk onderdeel van mijn karakter, wat een groot voordeel is, naast mijn sportieve capaciteiten.

We weten dat motivatie essentieel is. Wat of wie motiveert u?

Ten eerste is het belangrijk om altijd de juiste mensen, familieleden en vrienden aan uw zijde te hebben, mensen met een positieve instelling. Dit houdt u op het juiste pad. Echter, deze mensen moeten ook zelf doelen hebben, of het nu in de sport is of op andere gebieden van het leven. Want als u zich omringt met negatieve mensen, zult u al snel op hen gaan lijken.

Ten tweede volg ik succesvolle worstelaars, atleten en acteurs, of eigenlijk iedereen die mij op de een of andere manier inspireert. Ik ben het meest gemotiveerd door mensen die vrijwel niets hebben, maar toch gelukkig zijn. Denk aan mensen met een beperking die niet kunnen lopen, of mensen die een minimumloon verdienen. Sommige mensen klagen over kleine dingen en hebben altijd een excuus – vandaag ben ik te moe, ik heb geen zin om iets te doen, en zo verder. Maar we moeten ons realiseren dat er veel mensen met verschillende levensverhalen ter wereld zijn, en we zijn erg gelukkig om een goed leven te leiden.

Bestaat er een motiverende quote die je graag volgt?

Natuurlijk is mijn favoriete uitspraak, en is dat altijd geweest: “Geen risico, geen beloning.” Ik heb het zelfs op mijn biceps laten tatoeëren. Als je geen risico’s neemt in je leven, zul je nooit weten wat je had kunnen bereiken.

En ik heb dat mijn hele leven volgehouden. Ik heb me sinds het begin van mijn carrière door dit motto laten leiden. Ik neem risico’s. Bovendien heb ik zelf een ticket gekocht met mijn eigen geld en ben ik naar Amerika gereisd. Vervolgens ging ik naar Rusland en China om het meeste uit mijn carrière te halen. Soms heb ik te veel risico’s genomen, soms werkte het, en soms niet, maar dat is het leven. Zo was mijn allereerste gevecht bijvoorbeeld een enorm risico, omdat mijn reputatie op het spel stond. Toen ik voor het eerst in de ring stond, keken 18.000 mensen, zowel live als online, naar me. Niemand wist wie deze vechter met een fitnessachtergrond was. Ik nam te veel risico’s, omdat ik gemakkelijk kon verliezen. In dat geval zouden ze me direct vergeten, maar ik kon ook winnen. Zo kijk ik ernaar; je moet in je leven gewoon risico’s nemen.

Muziek kan ook een geweldige motivatie zijn tijdens het sporten. Wat voor muziek luister je tijdens het trainen? Kan het je prestaties een boost geven?

Het hangt allemaal af van de dag en hoe ik ’s ochtends opsta. Ik luister graag naar folk, trap, hip-hop, techno, of techno house. Echter, ik kan ook best iets heel anders luisteren, elke dag. Tijdens het trainen hangt het af van het soort training, maar ik luister over het algemeen geen muziek tijdens het sporten. Nou ja, behalve bij krachttraining, want dan kan muziek me wel goed motiveren. Vooral als ik alleen train, dan geeft muziek me energie en kan ik veel meer. Ik luister geen muziek tijdens andere soorten trainingen, of het nu in een groep is of niet.

U heeft verschillende sportcompetities gewonnen. Welke van uw vele prestaties, zowel in fitness als in martial arts, bent u het meest trots op?

Ik denk dat het mijn eerste MMA-gevecht in de Octagon is. Het was een enorme stap in mijn leven en carrière. Zoals ik al zei, waren er een ongelooflijk aantal mensen aanwezig, en het was een groot risico. Ik heb goed gepresteerd en me een weg naar de wereld van MMA bevochten. Toen ik hierin slaagde, veranderde mijn leven volledig. Het was de belangrijkste wedstrijd waarin ik ooit heb meegedaan.

Laten we even over wat de basis is van uw succes praten. Wat ziet een reguliere trainingsdag eruit, en wat gebeurt er voor een wedstrijd of gevecht?

Ik begin meestal mijn dag rond 10 uur ’s ochtends, omdat ik graag slaap, en ik ben het complete tegenovergestelde van een ochtendmens. Mijn eerste training is rond 11 uur, en die is meestal erg intens, terwijl de avondtraining meer ontspannend is. ’s Ochtends train ik ofwel in grappling, of heb ik een sparringsgevecht, of fysieke training. ’s Avonds beoefen ik kickboksen, worstelen, of iets dergelijks.

Wanneer ik me voorbereid op de competitie, heb ik altijd een training in twee fases, soms met één rustdag. Alleen als ik voel dat mijn lichaam moe is, geef ik het dan een dag rust. Buiten de competitieperiode om, heb ik één tot twee trainingen per dag, afhankelijk van de intensiteit. Ik train echter altijd, en als ik niet zou trainen, zou ik waarschijnlijk gek worden.

Welke spiergroepen train je het liefst, en omgekeerd, welke juist het minst graag?

Ik moet toegeven dat ik tegenwoordig niet meer zo veel aan fitness doe. Momenteel ga ik echter weer aan krachttraining doen, één keer per week. Ik doe meestal squats met een deadlift, bench press, clean & jerk, of een overhead barbell press. Om eerlijk te zijn, ik geef de voorkeur aan deadlifts, maar ik ben ook dol op squats, bench presses, eigenlijk ben ik alles leuk. En zo ziet mijn krachttraining eruit, één, hoogstens twee keer per week, om mijn kracht en explosiviteit te behouden. Maar voorheen was het anders, en ik trainde elke dag. Op dat moment trainde ik mijn schouders regelmatig, ik vond dat erg leuk omdat ze snel groter konden worden, en ze waren gewoon enorm. Maar ik doe het niet meer, omdat mijn schouders snel van zuurstof zouden voorzien, en dat zou niet werken in MMA of worstelen.

Doe je ook cardio? Zo ja, welke oefeningen heb je het liefst?

Ja, ik doe cardio. Ik deed vroeger minder cardio, maar nu doe ik meestal twee keer per week interval- en circuit training, maar die zijn echt intens. Meestal duurt één circuit 5 minuten en doe ik het vijf keer, of ik doe een circuit van 3 minuten negen keer.

Wat betreft je voeding: hoe ziet je voedingsplan eruit op een gewone dag, en voor een wedstrijd of gevecht?

Op dit moment is mijn dieet compleet anders dan toen ik bezig was met bodybuilding en fitness. Toen at ik 5-6 maaltijden per dag en mijn dieet was erg streng. Sinds ik MMA doe, heb ik ontdekt dat je in de vechtsport veel meer calorieën verbrandt, dus ik kan veel meer eten. Ik geniet er erg van om te eten en ik eet bijna alles.

Natuurlijk, ik volg nog steeds strikt 3 maaltijden per dag, namelijk havermout en daarna kwark.

Echter, ik trakteer mezelf soms wel op wat ik wil, omdat ik die calorieën toch wel verbrand en fit blijf. Echter, tijdens de voorbereiding op een wedstrijd, let ik meer op mijn voeding. Dan eet ik gezond, zodat ik daarna weer alles kan eten na de wedstrijd.

Afwissel je de opbouwperiode met de definitieperiode, of probeer je hetzelfde schema het hele jaar door aan te houden?

Eerlijk gezegd, ik vind de opbouwperiode nu niet meer belangrijk. Het is vreemd, want vroeger dacht ik altijd dat ik elke dag naar de sportschool moest gaan, omdat mijn spieren zouden verdwijnen als ik twee dagen niet zou trainen. Maar nu denk ik dat helemaal niet meer.

Hoewel ik geen fitness meer doe, hoogstens één keer per week, blijf ik mijn figuur behouden. Dat is natuurlijk, omdat ik al lange tijd fitness beoefende. Maar nu doe ik het ook vanwege MMA, omdat dit ook bijna elke spiergroep traint. Mijn bouw is wel iets veranderd, maar dat komt simpelweg doordat het lichaam zich aanpast aan de huidige fysieke activiteit. Ik denk dat het allerbelangrijkste is om actief te blijven, en zo houd je je spieren in topconditie.

Laten we verdergaan met een paar guilty pleasures. Wat is je favoriete ‘cheat meal’?

Mijn favoriete ‘cheat meal’ is een kebab met uien, zure room en heel veel brood.

U werkt al een tijdje samen met ons GymBeam merk.

Waarom heeft u voor GymBeam gekozen, en welke producten behoren tot uw favorieten?

Ik ben uiterst tevreden met het merk GymBeam. Ten eerste vanwege de mensen achter dit bedrijf, die erg aardig en vriendelijk zijn. En ten tweede, omdat ze fantastische producten hebben. Ik draag GymBeam kleding bijna elke dag. Ik vind vooral compressie shorts en leggings fijn, die perfect zijn voor training. Maar ik gebruik hun accessoires voor thuisworkouts het meest. Voornamelijk weerstandsbanden, een push-up en pull-up stang, en natuurlijk ook een trainingsmat. Omdat ik ze dagelijks gebruik, kan ik zeggen dat ze van uitstekende kwaliteit zijn en een geweldige prijs hebben. Ik denk dat de verhouding tussen prijs en kwaliteit van de producten GymBeam een ongeëvenaard merk maakt.

Welke 3 voedingssupplementen zijn uw dagelijkse onmisbare producten, en waarom?

Glutamine, BCAAs, en taurine – Ik gebruik ze regelmatig.

Natuurlijk, ieder van ons heeft andere voorkeuren, maar voor mij zijn dit er drie die het belangrijkst zijn. Het is simpelweg onmogelijk om alle vitamines en aminozuren die het lichaam nodig heeft uit de voeding te halen, en daarom neem ik voedingssupplementen. Taurine geeft me altijd extra energie voor de training, wat ik echt nodig heb, aangezien mijn training fysiek zwaar is, vooral worstelen en vechten. Bovendien vertraagt dit supplement de zuurstoftoevoer naar de spieren, een verschijnsel dat een beperkende invloed heeft op mijn sportprestaties.

Dus, we weten al een aantal geheimen achter uw succes in de wereld van fitness en worstelen. U bent echter ook model, en u had zelfs uw eigen kledingmerk. Heeft u erover nagedacht om het worstelen en de competities op te geven en gewoon een bedrijf te starten?

Ik ben altijd bezig met iets nieuws.

MMA, fitness, schieten, ik besteed altijd mijn tijd aan iets, en tegelijkertijd ben ik iets nieuws aan het plannen voor de toekomst. Ik vind het leuk om een doel te stellen en eraan te werken. Uiteindelijk ben ik ook niet voor altijd jong en in perfecte conditie. We worden allemaal ouder. Er zal een tijd komen waarop alles stopt. Mijn plan is om een combinatie te creëren van een sportschool voor vechtsporten, maar ook voor fitness of CrossFit. Ik wil talenten opsporen en jonge mensen helpen. Als jonge man heb ik zelf hulp gekregen, en ik zou graag die hulp willen doorgeven. Ik wil kinderen en tieners leren dat ze succesvol kunnen zijn in de sport en ze de juiste richting op begeleiden. Dit is mijn droom.

U heeft meer dan 1.100.000 volgers op Instagram. Beschouwt u zichzelf als een influencer en een rolmodel voor mensen?

Ik beschouw mezelf niet als een rolmodel of influencer. Ik ben Erko, Ermin Jun, en ik ben wie ik ben. Ik verberg niets voor mensen. Ik ben altijd zo geweest, ik doe wat ik graag doe en probeer mensen te motiveren.

En wat ik mensen het meest wil laten zien, is dat ze alles kunnen bereiken en dat ze alles moeten proberen waar ze zin in hebben. Ik denk dat het erg belangrijk is om alles te laten zien en niets te verbergen. Er zijn veel bekende mensen in de wereld die je niet alles vertellen en laten zien zoals het is, en ze verbergen het liever. Op sociale netwerken vind je veel mensen die doen alsof alles perfect is, maar dat is het niet. Ik zal gewoon doorgaan met wat ik doe en wat ik leuk vind, omdat dat wie ik ben. Echter, ik beschouw mezelf zeker niet als een rolmodel of influencer.

En wat denk jij? Heb jij een idool of iemand die je inspireert?

Ja, dat heb ik, maar ik heb lang over deze vraag nagedacht. Ik ben vaak een soortgelijke vraag gesteld in mijn leven, vooral tijdens mijn carrière, en ik zei altijd iets als: “Ik heb geen idee…”. Maar na één weekend, ontdekte ik mijn idool, ik ontdekte een man waar ik echt van hou, omdat hij een man is met een hart van goud die heeft bewezen dat hij niet alleen de beste atleet ter wereld is. Hij heeft de beste ziel en het beste hart, en persoonlijk waardeer ik dat enorm. Ik heb het over Khabib Nurmagomedov.

In oktober 2020, na de gewonnen gevecht in de Octagon, kondigde hij het einde van zijn carrière aan. Hij wijdde deze laatste overwinning toe aan zijn vader, trainer en mentor in één, die onlangs was overleden als gevolg van Covid-19. Het was zijn laatste gevecht en het einde van zijn carrière, zoals hij aan zijn moeder had beloofd, en hij heeft die belofte nagekomen. Hij kondigde aan dat hij niet terug zou keren naar het ring zonder zijn vader. Maar zo’n ervaren vechter had gemakkelijk nog 10 gevechten aankunnen. Hij heeft in zijn leven nooit verloren. Hij heeft de beste resultaten behaald, maar hij is nog steeds een mens. Evenzo heeft hij laten zien dat hij vol emoties zit en een goed hart heeft. Ik waardeer dat enorm en dat is precies wat mij inspireert. En niet alleen mij, maar de hele wereld. Het juiste karakter is het allerbelangrijkste, en het maakt niet uit of je de beste atleet bent als je geen goed mens bent.

En tot slot, wat wilt u uw fans vertellen?

Allereerst wil ik hen van harte bedanken voor hun steun, niet alleen tijdens mijn carrière, maar ook daarbuiten. Ik waardeer het enorm. Ik wens hen het allerbeste in alles wat ze in het leven willen proberen. Wees niet bang om te vallen, want dat gebeurt in het leven. Wat echt belangrijk is, is om weer op te staan en door te vechten. Ik heb in mijn leven al zoveel dingen geprobeerd, en ik heb er geen van betreurd.

Niet eens de ergste momenten, wanneer ik letterlijk op het dieptepunt zat en geen idee had hoe ik daar weer vandaan moest komen. Je zult dergelijke situaties in het leven ervaren, maar het belangrijkste is om ze te overwinnen. Dit is waar je succes begint. Ik wil dit graag zeggen tegen alle jonge mensen en aan mijn fans, aan wie ik enorm dankbaar ben. Wees ervan overtuigd dat ik alles doe, puur en alleen voor jullie. Bedankt!

Als u niet wilt lezen, bekijk dan een korte versie van ons interview met Erko:

Wat vind je leuk aan Erko? Is het zijn status als MMA-vechter, influencer, model of muzikant? Deel gerust je mening met ons in de reacties, en deel dit interview over Erko en zijn prestaties met anderen.