Bereiding:

Maak de ananas schoon, schil de wortel en de banaan en snijd alles in kleinere stukken. Rasp een deel van de wortel op een ander bord, en gebruik dit als garnering.

`

Doe het fruit en de wortels in een blender, giet de melk erbij, voeg de eiwitpoeder, kanel toe en mix alles grondig tot een gladde massa.

` Voeg aan het einde de citroensap toe, dit geeft het een frisse smaak. Giet alles in glazen, versier met wortels of kanel, en serveer. Het is heerlijk als een ontbijt om mee te nemen of als een snack.

Onze tip: U kunt ook gezonde vetten toevoegen aan de smoothie in de vorm van notenpasta, chiazaad of gehakte walnoten.

Voedingswaarden	1 portie
Energie	399 kcal
Eiwitten	33 g
Koolhydraten	51 g
Vetten	5 g
Vezels	9 g

Op zoek naar een snel ontbijttip of een snack die smaakt als worteltaart? Als dat het geval is, dan zul je deze smoothie heerlijk vinden.

Deel gerust uw creaties met ons op sociale netwerken door #gymbeamcom te gebruiken.