Fitness recept: Kip wraps met een rijke, sappige smaak.

Stel je voor – gegrilde kip, knapperige tortilla’s en groenten vol heerlijke smaak. Dit zijn precies de chicken wraps die je moet proberen! Naast de eenvoudige bereiding, die door iedereen gedaan kan worden, zullen ze je ook verrassen met hun eiwitgehalte en rijke, sappige smaak.

Methode:

We snijden de kipfilets in kleine stukjes, kruiden ze met kruiden, basilicum, zout en roosteren ze met een beetje olijfolie. Vervolgens snijden we de groenten in kleinere stukjes en beginnen we met het bereiden van de dressing.

We bereiden het door witte yoghurt, geperste knoflook, citroensap, zout en kruiden te mengen.

Vervolgens bakken we de tortilla’s in een droge pan, smeren we onze dressing erop en voegen we groenten en gebraden vlees toe. Tot slot vouwen we de tortilla aan beide kanten, en er is nog maar één ding over: om van de heerlijke smaak te genieten!

Voedingswaarden	per 1 tortilla (4 tortillas in totaal)
Calorieën	397
Eiwitten	36 g
Koolhydraten	41 g
Vet	14 g

We geloven dat u genoten heeft van ons fitness recept voor kippen wraps en dat u ze zelf zult proberen te bereiden. Zorg ervoor dat u dit heerlijke recept niet alleen voor uzelf bewaart, en deel het met uw vrienden, of steun het door het te delen.