Bent u iemand die de geur en smaak van vers gebak niet kan loslaten? Geen zorgen! Bereid samen met ons een knapperig brood vol vezels en proteïne! Tover een heerlijk en geurig ontbijt!
Ingrediënten voor 1 brood:
- 150 g van vloeibaar eiwit
- 130 g volkoren speltmeel
- 125 ml water
- 30 g van smaakneutraal True Whey proteïne
Voorbereiding:
Voeg de eiwitten, bloem, water, proteïne, psylliumvezel, bakpoeder en zout in een kom en meng alles goed tot een gladde deeg.
Afhankelijk van uw smaak, kunt u ook lijnzaad, pompoenpit of sesamzaad zaden toevoegen en deze met een lepel door de deeg mengen. Giet de dikke deeg, die op deze manier is bereid, in een broodvorm bekleed met bakpapier. Bak het brood ongeveer 33 minuten op 170° C totdat de korst een gouden kleur begint te krijgen. After het bakken, haal het brood uit de vorm en laat het afkoelen in de vorm. Vervolgens kunt u gaan genieten van het knapperige brood!
Wij geloven dat u de unieke smaak van dit heerlijke, aromatische en knapperige fitnessbrood niet zult missen. Als u het recept goed vond, steun het dan door het te delen.
Add a comment