Houdt u er ook van om zichzelf te verfrissen met ijsthee op uw balkon, terras of in de tuin in dit warme weer? Bereid samen met ons Dalgon koffie, een drankje dat een sensatie is geworden op sociale media zoals TikTok of Instagram. We hebben het recept zelfs verbeterd – we hebben er proteïne aan toegevoegd en suiker vervangen door gezondere berkenzoet. Bovendien zult u genieten van de eenvoudige bereiding, en bovendien is het uiterst fotogeniek!
Maak je quarantaine beter!Ingrediënten voor de bereiding:
- 500 ml melk
- 15 g proteïnepoeder met vanillesmaak
- 10 g van xylitol zoetstof (of een andere zoetstof).
- 8 g (2 theelepels) instant koffie.
- 2 theelepels heet water (niet kokend).
- ijsblokjes.
Bereidingswijze:
Meng instant koffie, heet water en xylitol en met een handmixer gedurende ongeveer 2 minuten totdat een stevig schuim is ontstaan.
Ondertussen, meng de proteïne met de melk in een shaker. Bereid hogere glazen voor, vul ze met een paar ijsblokjes, de bereide proteïne, en plaats de koffieschuim bovenop. Roer de melk grondig voordat u serveert. Wij wensen u een heerlijke ervaring!
| Voedingswaarde | per 1 kopje (2 kopjes in totaal) |
|---|---|
| Calorieën | 154 |
| Eiwitten | 14 g |
| Koolhydraten | 17 g |
| Vet | 4 g |
We hopen dat u niet lang zult aarzelen met de bereiding van deze koffie en dat u uw smaakpapillen zult verwennen. Vergeet niet, als u deze fitnessrecept lekker vond, deel het dan met uw vrienden.
Add a comment