Als kind, keek je altijd er naar uit naar de lunch, wetende dat een appeltaartje zou worden geserveerd? Het was een beetje een kleine feestdag voor ons, en ook al zijn we die kinderen niet meer, kunnen we die vreugde herbeleven! Daarom hebben we een gezondere versie van een traditioneel appeltaartje voor je gemaakt! Het is vol met eiwitten en bevat een minimale hoeveelheid vet. We hoeven je waarschijnlijk niets meer te vertellen, laten we gaan bakken.
Ingrediënten:
- 5 graham crackers (250 g)
- 250 g roomkaas
1 theelepel kanel
Voor de zoete roommengeling:
- 200 ml melk
- 50 gram Just Whey proteïne
4 eetlepels xylitol
Voor de meringue topping:
- 120 gram vloeibaar eiwit
3 eetlepels xylitol
Instructies:
Eerst, laten we de zoete roommengeling bereiden door melk, proteïne en xylitol. Vervolgens was de appels en rasp ze fijn.**
About Our Company
We are a leading provider of software solutions for businesses of all sizes. Our mission is to help our clients achieve their goals by providing them with innovative and reliable technology.
Our Values
- Innovation
- Customer Focus
- Integrity
Our Team
We have a team of experienced professionals who are passionate about technology and dedicated to providing exceptional service.
Visit our website
Over Ons Bedrijf
Wij zijn een toonaangevende leverancier van softwareoplossingen voor bedrijven van alle groottes. Onze missie is om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken door hen innovatieve en betrouwbare technologie te bieden.
Onze Waarden
- Innovatie
- Klantgerichtheid
- Integriteit
Ons Team
Wij hebben een team van ervaren professionals die gepassioneerd zijn over technologie en toegewijd zijn om uitzonderlijke service te bieden.
Bezoek onze website
Snijd de broodjes in dunne plakken en laat ze weken in het roommengsel. Na het weken, voeg het broodmengsel toe aan een bakvorm (wij gebruikten een vorm van 25x17cm). Voeg vervolgens een laag geraspte appels, verkruimelde boerenzuivel, kanel en walnoten, en ga zo door totdat alle ingrediënten zijn gebruikt, en eindig met een laag appels en boerenzuivel. Bak het 30 minuten op 185 ℃. Klop ondertussen met een mixer eiwitten, xylitol en een snufje zout totdat het mengsel stijf** is. Na 30 minuten bakken, gebruik de meringue topping om de pudding te bedekken en bak het nog 10 minuten op 170 ℃. Eet smakelijk!
| Voedingswaarde | per portie (a total of 4 servings) |
|---|---|
| Calorieën | 461 |
| Eiwitten | 22 g |
| Koolhydraten | 42 g |
| Vet | 6 g |
Wij geloven dat u en uw dierbaren zullen genieten van de gezondere versie van de traditionele appeltaartpudding. Als u ons nieuwe recept lekker vindt, vergeet dan niet om ons te steunen door het te delen.
Add a comment