Ze zijn heerlijk, gezond en fitness. U zult dol worden op onze sappige appelmuffins. Bovendien zijn ze makkelijk te bereiden en iedereen kan ze maken. Ze bevatten alleen gezonde ingrediënten zoals fruit, notenpasta en amandelmeel, die u energie geven en uw smaakpapillen prikkelen. Eet smakelijk!
We hebben nodig:
- 200 g appelmoes
- 40 g amandelmeel, gemaakt van amandelen
- 20 g kokosmeel
- 2 eieren
Bereiding:
We bereiden appelmassa door de gesneden appels te mengen en te koken. Laat de appelmassa afkoelen en meng vervolgens amandelen en kokosmeel, bakpoeder, kruiden voor speculoos, cashewpasta, en eierdooiers erdoor. We maken een gladde deeg van dit mengsel. We kloppen de eiwitten stijf en voegen dit toe aan het deeg.
Geef het bereide beslag in muffin vormpjes. Vervolgens bakken we de muffins 15 minuten in een oven op 180°C. We serveren de muffins, versierd met een caloriearm siroop. Eet smakelijk!
Ziet u er naar uit naar ons fitness recept? Laat ons weten welke muffin recepten u gebruikt om thuis te bakken.
Het zou ons heel blij maken als u uw favoriete recepten met appels met ons wilt delen, en ook als u het artikel wilt ondersteunen door het te delen .
Add a comment