Houdt u van eiwitpap? Dan moet u onze verse groene pap met Chlorella proberen, die vol is van eiwitten en een verscheidenheid aan vitamines. Bovendien duurt de bereiding slechts een moment en heeft u slechts 4 ingrediënten nodig. Laten we beginnen!
Ingrediënten:
- 40 g van Protein Porridge
- 40 g havermout
- 5 Chlorella tabletten
- limesap
Procedure:
Meng Protein Porridge met water of melk om een dikke pap te maken.
Voeg de havermout samen met de gemalen Chlorella en meng goed. Verdun het mengsel lichtjes met limoensap tot de gewenste dikte.
Het kan worden verfijnd met calorievrije siroop en gegarneerd met stukjes noten of vers fruit. Pap geeft het lekkerst koud. Daarom bereidt u het het liefst de dag ervoor en laat u het ’s nachts in de koelkast staan.
Eet smakelijk!
Zal je deze heerlijke proteïne pap ook eens proberen? Laat het ons weten in de reacties en deel dit fitnessrecept als je het lekker vond.
Add a comment