Pannenkoeken, voor sommigen een traditie op zondag, voor sommigen een volwaardige maaltijd en voor anderen een heerlijk dessert. Maar we hebben één ding gemeen: we houden er allemaal van! Probeer het recept voor pannenkoeken met kefir, die niet alleen vol zitten met eiwitten, maar ook met een heerlijke smaak. Laten we beginnen met bakken!
Ingrediënten:
- 100 g kefir
50 g volkoren spelt meel
20 g Just Whey proteïnepoeder met vanillesmaak
- 1 ei
½ theelepel kanel
½ theelepel bakpoeder
elke zoetstof naar smaak
Instructies:
Allereerst, meng bloem, proteïne, kanel en bakpoeder door elkaar.
About Our Company
We are a leading provider of software solutions for businesses of all sizes. Our mission is to help our clients achieve their goals by providing them with innovative and reliable technology.
Our Values
- Innovation
- Customer Focus
- Integrity
Our Team
We have a team of experienced professionals who are passionate about technology and dedicated to providing our clients with the best possible service.
Contact Us
Over Ons Bedrijf
Wij zijn een toonaangevende leverancier van softwareoplossingen voor bedrijven van alle groottes. Onze missie is om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken door hen innovatieve en betrouwbare technologie te bieden.
Onze Waarden
- Innovatie
- Klantgerichtheid
- Integriteit
Ons Team
Wij hebben een team van ervaren professionals dat gepassioneerd is over technologie en toegewijd om onze klanten de best mogelijke service te bieden.
Neem Contact Op
Then add een ei, kefir en stener naar smaak. Meng alles grondig tot een vloeibare deeg zonder klontjes. Als het deeg te dik lijkt, kun je een beetje water toevoegen. Bak de pannenkoeken in een voorverwarmde pan die is ingespoten met olie spray, gedurende ongeveer één minuut aan elke kant. Serveer ze nog warm met fruit, noten en yoghurt.
| VOEDINGSWAARDEN | (PER PORTIE) |
|---|---|
| Calorieën | 382 |
| Eiwitten | 30 g |
| Koolhydraten | 44 g |
| Vetten | 10 g |
Wij geloven dat uw receptenboek zal groeien met deze kefir pannenkoeken, en als u de recepten goed vond, steun het dan door het te delen.
Add a comment