Fitness Recept: Mexicaanse Tacos met Tofu en Groenten.

Fitness Recept: Mexicaanse Tacos met Tofu en Groenten.

Je hoeft niet altijd tortilla’s te gebruiken om een wrap, burrito of quesadilla te maken. Wat denk je van het geven van andere gerechten een kans? Je kunt zeker niets verkeerd doen met Mexicaanse taco’s. We hebben onze tofu en groentemix gebruikt om ze mee te vullen. Hierdoor zijn de gevulde tortilla’s geschikt voor vegetariërs. En natuurlijk zijn er volop heerlijke ZERO sauzen om te helpen bij het creëren van de perfecte smaakervaring, maar zonder onnodige extra calorieën.

Ingrediënten:

  • 240 g tofu 
  • 210 g blikmais
  • 200 g kerstomaatjes
  • 6 tortilla’s (15 of 20 cm diameter)
  • 1 kleine ijsbergsla
  • 1 oranje paprika
  • 1 rode ui
  • 1/2 komkommer
  • honing-mosterd saus
  • zoet-chili saus
  • zwarte peper
  • gerookte paprika
  • zout
  • oliespray
  • limoen (optioneel)
  • Mexicaanse tacos met tofu en groenten - ingrediënten

    Methode:

    Neem de sla en scheur deze in grotere stukken.

    Snijd de cherrytomaten, paprika’s, uien en komkommers in kleinere stukjes en meng alles samen met de maïs. Bereid vervolgens de tofu, in blokjes gesneden, en kruid met zout, peper en gerookte paprika. Bak de tofu in een koekenpan die is ingespoten met oliespray en is verhit, gedurende ongeveer 3-5 minuten. About Us

    About Our Company

    We are a leading provider of software solutions for businesses of all sizes. Our mission is to help our clients achieve their goals by providing them with innovative and reliable technology.

    Our Values

    • Innovation
    • Customer Focus
    • Integrity

    Our Team

    We have a team of experienced professionals who are passionate about technology and dedicated to providing exceptional service.

    Visit our website Company Logo Over Ons

    Over Ons Bedrijf

    Wij zijn een toonaangevende leverancier van softwareoplossingen voor bedrijven van alle groottes. Onze missie is om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken door hen innovatieve en betrouwbare technologie te bieden.

    Onze Waarden

    • Innovatie
    • Klantgerichtheid
    • Integriteit

    Ons Team

    Wij hebben een team van ervaren professionals die gepassioneerd zijn over technologie en toegewijd zijn om uitzonderlijke service te bieden.

    Bezoek onze website Bedrijfslogo In een andere pan of in de magnetron, verwarm de tortillas en vul ze met de groenten en gebakken tofu. Voeg naar smaak zoete chilisaus en honing-mosterdsaus toe. De hele taco kan overgoten worden met limessap.

    Mexicaanse tacos met tofu en groenten
    Voedingswaarden

    1 portie (6 porties in totaal)

    Energie201 kcal
    Eiwitten8 g
    Koolhydraten28 g
    Vetten5.5 g
    Vezels4 g

    Liefhebbers van wraps, burrito’s en andere tortilla-gerechten zullen dit taco-recept geweldig vinden. Het is bijvoorbeeld ideaal als snack voor een picknick.

    Deel gerust uw creaties met ons op social media door ons te taggen met #gymbeamcom.

    Add a comment

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *