U heeft niet veel ingrediënten, veel tijd of een oven nodig om het perfecte dessert te bereiden! We presenteren een heerlijk recept voor zelfgemaakte Snickers repen zonder bakken. Bovendien hebben we gezondere ingrediënten gebruikt voor de bereiding, wat betekent dat ze niet ontbreken aan een goede dosis eiwitten. Geniet van hun heerlijke smaak zonder geraffineerde suiker en gluten. Laten we samen Snickers repen maken!
Ingrediënten voor de eerste laag:
- 170 ml havermelk
- 120 g walnotenmeel
- 120 ml agave siroop
- 90 g kokosmeel
Ingrediënten voor de tweede laag:
- 240 g salted caramel protein pindakaas
- 120 ml agave siroop
- 120 g kokosolie
- 100 g pure chocolade
- 40 g noten
Instructies:
Bereid een broodvorm voor en bekleed deze met bakpapier. Bereid de eerste laag in een grote kom.
Voeg melk, walnotenmeel, kokosmeel, agave siroop toe en meng tot je een glad mengsel krijgt. Giet het op de bodem van de pan en druk het gelijkmatig aan. Start met de voorbereiding van de tweede laag door de kokosolie te smelten. Meng het met pindakaas en agave siroop. Zodra alle ingrediënten goed gemengd zijn, giet het mengsel over de eerste laag. Bestrooi met gehakte noten en plaats het in de koelkast gedurende een paar uur. Then take the dessert out of the pan and cut it into 12 equal bars. Melt de chocolade en decoreer elke bar met een theelepel hiervan. Zet de Snickers-repen terug in de koelkast, zodat de chocolade goed hard wordt. Serveer en geniet dan!
| Voedingswaarden | 1 reep (12 repen in totaal) |
|---|---|
| Calorieën | 395 |
| Eiwitten | 16 g |
| Koolhydraten | 24 g |
| Vet | 25 g |
Wij geloven dat u uw favoriete snack zult ruilen voor dit zelfgemaakte alternatief van no-bake Snickers, zodat u deze perfecte snack kunt ontdekken. Als u het recept met uw dierbaren wilt delen, vergeet dan niet om het te delen.
Add a comment