Dit eenvoudige dessert zal zeker een plezier zijn voor alle liefhebbers van zoet. En als je een fan bent van snacks met veel eiwitten, zul je er dubbel zoveel plezier aan beleven! De combinatie van kwark, hüttenkäse en eiwitten zorgt voor een aanzienlijke hoeveelheid eiwitten. Gecombineerd met chocolade- en kaneelboter, vormen de smaken een geheel dat simpelweg onweerstaanbaar is. Dus, laten we beginnen!
Ingrediënten:
- 250 g magere kwark
- 200 g Hüttenkäse – light
- 140 g verkruimelde biscuitjes
- 70 g boter
- 30 g vanille proteïnepoeder
- 15 g cashewpasta met de smaak van kaneelbroodjes
Methode:
Om te beginnen, bereiden we de korst. Meng de verkruimelde koekjes met zachte boter. Vet een bakvorm in met bakspray en verdeel dit koekjesmengsel gelijkmatig over de bodem van de vorm.
Vervolgens is het tijd om de vulling te bereiden. Neem uw handmixer en maak de kwark glad in een kom.
Voeg de magere kwark toe, en vergeet niet de Flavor Drops voor die extra smaak. Voeg nu het proteïnepoeder toe met agar en roer alles goed door met de blender. Afterwards, giet dit heerlijke mengsel over de biscuitbodem in de pan. Laat uw cheesecake opstijven in de koelkast, idealiter een nacht als u geduld heeft. Wanneer u klaar bent om te serveren, verdeel dan 15 g van cashewpasta op bakpapier en plaats het 10 minuten in de vriezer. Then rasp het, meng het met wat geraspte chocolade, en bestrooi dit heerlijke mengsel royaal over de bovenkant van uw cheesecake. En daar is het – duik er meteen in!
| Energie | 198 kcal |
| Eiwitten | 12 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| Vet | 10 g |
Als je een fan bent van eenvoudige, desserts zonder bakken, dan is het vandaag zeker je gelukkige dag.
Deel gerust je culinaire meesterwerken met ons op sociale media door de hashtag #gymbeamcom te gebruiken.
Add a comment