Gezonde hartige pannenkoeken zijn voor sommigen van ons nog steeds een groot mysterie. Er zijn echter geen grenzen aan creativiteit, en het is zo spannend om de horizon te verbreden met nieuwe smaken en combinaties. Het recept voor spinazie pannenkoeken gevuld met ricotta en zalm is een echte culinaire ervaring die u niet wilt missen.
In addition, deze pannenkoeken hebben een evenwichtige voedingswaarde en dankzij de gebruikte ingrediënten kunt u er op elk moment van genieten! Ze smaken net zo heerlijk als de beroemde pannenkoeken van oma. Laten we ze samen bereiden.Ingrediënten:
- 250 g ricotta
- 200 g diepvries spinaziepuree
- 150 ml melk
- 100 g volkoren spelt meel
- 100 g gerookte zalm
- 1 ei
- een handje verse dille
- 1 theelepel gedroogde knoflook
- ¼ theelepel Himalaya zout
- gemalen zwarte peper
- oliespray
Instructies:
Ontdooi de bevroren spinazie in een pan op het fornuis.
Then mix het met bloem, ei, knoflook, zout en melk. Het deeg voor pannenkoeken moet glad zijn en iets dikker dan dat voor klassieke pannenkoeken.About Us
We are a team of passionate individuals dedicated to providing high-quality products and exceptional customer service. Our mission is to help our customers achieve their goals by offering innovative solutions and reliable support.
Our Values:
- Integrity
- Innovation
- Customer Focus
Learn more about our history here.
Over Ons
Wij zijn een team van gepassioneerde mensen die zich toeleggen op het leveren van hoogwaardige producten en uitstekende klantenservice. Onze missie is om onze klanten te helpen hun doelen te bereiken door innovatieve oplossingen en betrouwbare ondersteuning aan te bieden.
Onze Waarden:
- Integriteit
- Innovatie
- Klantgerichtheid
Lees meer over onze geschiedenis hier.
U kunt de consistentie aanpassen met melk of bloem. Bak de pannenkoeken in een pan met olijfolie aan beide kanten gedurende ongeveer een minuut. Meng ondertussen ricotta met gehakte dille en gemalen zwarte peper. Verdeel de ricottacrème over elke pannenkoek, voeg stukjes zalm toe en rol de pannenkoeken vervolgens op.
Serveer de pannenkoeken direct. Eet smakelijk!
| Voedingswaarden | 1 pannenkoek (5 pannenkoeken in totaal) |
|---|---|
| Calorieën | 207 |
| Eiwitten | 13 g |
| Koolhydraten | 21 g |
| Vet | 8 g |
Wij geloven dat u zult genieten van de onconventionele combinatie van smaken in het recept voor zelfgemaakte spinazie pannenkoeken met ricotta en zalm, net zoals wij dat hebben gedaan. Als u het recept leuk vond, vergeet dan niet om het te delen met uw vrienden.
Add a comment