Brownies met gesmolten chocolade is een klassiek recept dat bijna elke chocolade liefhebber al eens heeft geprobeerd. Maar vandaag hebben we besloten dit bekende dessert een beetje anders te bereiden. Banaan is de belangrijkste ingrediënt. Het is rijk aan vezels en voegt ook een heerlijk zoete smaak toe. Hierdoor is er geen behoefte om extra suiker toe te voegen. Er zijn geen woorden nodig. De combinatie van aromatisch fruit, knapperige pindakaas en cacaosmaak is simpelweg hemels in je mond.
Ingrediënten voor het deeg:
- 480 g rijpe bananen
- 400 g einkorn tarwe (kan vervangen worden door gewone tarwebloem)
- 400 ml water
- 150 g crunchy pindakaas
- 80 g cacao poeder
- 1 theelepel bakpoeder
Ingrediënten voor garnering:
- 100 g MoiMüv proteïnespreid
- 20 g cacao bonen
Instructies:
Verwarm de oven tot 180 °C en begin met het bereiden van de deeg.
Eerst, meng alle droge ingrediënten in de kom, namelijk bloem, cacaopoeder en bakpoeder. Vervolgens, voeg geperste, rijpe bananen, water, pindakaas en appelazijn toe. Meng alles tot je een romige deeg krijgt. Plaats vervolgens het mengsel op een bakplaat bekleed met bakpapier en plaats het in de oven.
Bake op 180 °C gedurende ongeveer 30 minuten.Na het bakken, haal de bakplaat uit de oven. Laat de brownies iets afkoelen en smeer ze met MoiMüv proteïnespreid terwijl ze nog warm zijn. Bestrooi de bovenkant met gehakte cacao bonen.
Ons advies: Gedroogd fruit of gehakte noten smaken net zo goed eroverop. U kunt kiezen wat u wilt.

Voedingswaarden | 1 stuk met toppings (15 stuks in totaal) |
|---|---|
| Calorieën | 253 |
| Eiwitten | 8,5 g |
| Koolhydraten | 32 g |
| Vetten | 9 g |
| Vezels | 5 g |
Als u een liefhebber bent van brownies, garanderen wij dat u van dit dessert net zoveel zult genieten als wij. Stuur het recept door naar uw vrienden, zodat zij er ook van kunnen genieten.
Deel gerust uw creaties met ons op social media en tag #gymbeamcom.
Welcome to Our Website
This is a sample paragraph. We offer a wide range of products and services. You can contact us for more information.
Our mission is to provide high-quality solutions to our clients.
We are committed to excellence.
Here’s another paragraph with some bold and italic text.
- Item 1
- Item 2
- Item 3
Add a comment