Als u ook een fan bent van brownies, dan zal deze gezondere variant van die populaire chocolade lekkernij u zeker aanspreken! Probeer het recept voor chocolade brownies gemaakt van courgette, wat het zijn zachtheid geeft, maar u zult het niet eens proeven! Laten we deze unieke traktatie bereiden!
Ingrediënten:
Bereiding:
Allereerst, ras de courgette en de schil fijn, voeg de ei, vloeibare kokosolie, honing toe en meng het geheel.
Voeg vervolgens de droge ingrediënten toe, zoals bloem, gezeefd cacao, kokosbloem en bakpoeder. Roer opnieuw en voeg meer water toe aan het deeg om een meer vloeiende consistentie te krijgen. Finally, meng de gehakte chocolade door het deeg.
Giet de deeg in een kleiner bakje (wij gebruikten een formaat van 20×20 cm) met bakpapier en bak de brownie ongeveer 25 minuten op 180 °C. Na het bakken, laat het afkoelen, snijd het en geniet ervan!
| VOEDINGSWAARDEN | PER STUK (9 STUKKEN IN TOTAAL) |
|---|---|
| Calorieën | 156 |
| Eiwitten | 3 g |
| Koolhydraten | 22 g |
| Vet | 6 g |
Wij denken dat de zucchini-versie van de populaire chocoladebrownies u zeker zal smaken. Als u het recept goed vond, steun het dan door het te delen.
Add a comment