Hafthor Björnsson: De ‘Mountain’ uit Game of Thrones die 650 kg op zijn schouders kan dragen.
Reading time: 15 min
Table of Contents
Men zeggen dat voor elke man er een sterkere man is. Echter, in het geval van Hafthor Björnsson, zou je er lang naar moeten zoeken, aangezien hij de titel van Wereld’s Sterkste Man bekleedt. Deze IJslandse krachtpatser heeft vooral fans verworven door de rol van Gregor “The Mountain” Clegane te spelen in de Game of Thrones serie. Maar velen weten niet dat hij ook een professionele basketbalspeler was.
Op het hoogtepunt van zijn populariteit heeft hij een 1000 jaar oude recordprestatie op het gebied van kracht verbroken. Bovendien heeft hij veel triomfen en prestaties als strongman achter zich. Laten we een kijkje nemen naar zijn sportcarrière, zijn acteercarrière en zijn persoonlijke leven, dat vol interessante dingen is.
Auteur van de foto: Paula R.
Lively https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bj%C3%B6rnsson_Arnold_Classic_2017_(cropped_2).jpg
Oorsprong in een familie van reuzen en een carrière als basketballer
Hafthor Júlíus Björnsson werd geboren op 26 november 1988, onder het teken van de Schutter. Hij is geboren en opgegroeid in Reykjavík, de hoofdstad van IJsland.
Hij komt uit een familie van grootmensen en heeft blijkbaar zijn lengte van zijn 203 cm lange vader Bjorn geërfd.
Als kind, werkte hij op de boerderijen die zijn familie bezat. Hij heeft één zus, maar er is niet veel bekend over zijn jeugd en opleiding. Echter, zijn prestaties in latere leven stralen des te meer. Zelfs als kind, was hij altijd langer dan zijn leeftijdsgenoten.
Dit maakte van hem een ideale kandidaat voor een basketbalspeler. Zijn ouders schreven hem in voor deze sport toen hij 12 jaar oud was. Het boeiende aan deze sport was zo groot dat hij zich er professioneel aan toewijdde. Op jonge leeftijd vertegenwoordigde hij het IJslandse jeugdteam, maar zijn droom van een verdere professionele carrière werd beëindigd door een enkelblessure.
Op dat moment onderging hij twee operaties en in 2008 besloot hij definitief te stoppen met basketbal. Het was daar dat zijn liefde voor sport en krachttraining begon te ontstaan.
Gehavende enkels openden de weg naar de wereld van strongmen, wat hij absoluut domineerde.
Hij trainde met zware gewichten, waar hij, zoals hij beweert, letterlijk verliefd op werd. Hij was in staat om vrij snel gewicht aan te komen en de resultaten waren direct zichtbaar. Hard werken in combinatie met zijn genen loonde. Dit motiveerde hem ook en hield hem gemotiveerd. Het gevoel van vooruitgang was zo fantastisch, zei hij, dat hij niet kon stoppen. In zijn lokale sportschool ontmoette hij zelfs de bekende IJslandse krachtsporter Magnús Ver Magnússon.
Hij was onder de indruk van Hafthor’s fysieke conditie en voorspelde dat hij een professionele strongman zou kunnen worden. Het duurde niet lang voordat Hafthor zijn kracht ook competitief ging inzetten.
Auteur van de foto: Paula R. Lively https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bj%C3%B6rnsson_Arnold_Classic_2017c.jpg
Hafthor betrad de wereld van de strongmen voor het eerst in 2010 en versloeg zijn tegenstanders in verschillende competities. Hij wist 5 van de 6 OK Badur Strongman Championships evenementen te winnen. Hij sloot het jaar 2010 af met een tweede plaats bij de Jon Pall Sigmarsson Classic.
Hafthor’s kracht was onstuitbaar, zelfs een jaar later, toen hij de titels van ‘IJslands Sterkste Viking’ en ‘Westfjords Viking’ won. Daarnaast won hij ook de titel van ‘IJslands Sterkste Man’. Hij regeerde over deze competitie maar liefst 10 jaar, gedurende welke niemand hem kon verslaan. De onstuitbare Hafthor heeft al alle doelen in IJsland veroverd en het was tijd om zijn kracht aan de wereld te laten zien.
Een krachtpatser die de grenzen verlegde en een 1000-jarig Viking-record verbrak.
Hij ontving een wildcard, waardoor hij kon deelnemen aan de wedstrijd “World’s Strongest Man”, waar hij het moest opnemen tegen andere krachtpatsers van over de hele wereld.
Het was 2011 en zijn werelddebuut eindigde uiteindelijk op de zesde plaats. Sinds 2012 is hij echter regelmatig te zien in de top drie van strongmen. Toen was het voor iedereen duidelijk dat als er iemand is in de strongmanwereld die de grenzen kan verleggen, het dan Hafthor Julius Björnsson is.
En dat gebeurde in 2015, toen deze IJslandse krachtman een 1000 jaar oude record brak. Het was tijdens de World’s Strongest Viking competitie dat hij vijf stappen maakte met een 10-meter lange boomstam die een ongelooflijke 650 kilogram woog. Na zijn prestatie zei hij dat hij volledig voorbereid was om zijn hoofddoel te bereiken, namelijk de sterkste man op de planeet te worden.
Hij domineerde in 2018 volledig de wereldkampioenschappen in de Filipijnen, waar hij een ongelooflijke eerste plaats behaalde. Sinds 1996 was hij bovendien de eerste IJslander die deze fenomenale succes behaalde. Hafthor’s ambities om te winnen reikten ook tot andere competities. Dankzij zijn doorzettingsvermogen werd hij de eerste man in de geschiedenis die de Arnold Strongman Classic, Europe’s Strongest Man en de reeds genoemde World’s Strongest Man wedstrijden in hetzelfde jaar won.
Hij domineerde de eerste vijf keer en de tweede vijf keer.
Zijn persoonlijke records omvatten:
474 kg Elephant Bar Deadlift, Strongman Raw met Straps (wereldrecord behaald tijdens de Arnold Strongman Classic 2019)
213 kg Log Press (Europe’s Strongest Man 2018)
451 kg Tire Deadlift (Arnold Strongman Classic 2014)
650 kg Log Carry, 5 stappen (World’s Strongest Viking 2015)
7,15 m 15-kilogram Keg Toss (World’s Strongest Man 2016)
8 kegels in de lucht gegooid in 16,35 seconden (World’s Strongest Man 2014)
501 kg Deadlift (Thor’s Power Gym, IJsland)
460 kg Squat (Thor’s Powerlifting Challenge 2018)
Een sterke man die een bokser werd
De wereld van de strongmen werd te klein voor Hafthor, dus besloot hij de wereld van het boksen te betreden. Hij maakte zijn eerste opwachting in de ring aan het begin van 2021, waar hij het opnam tegen voormalig Europees kampioen in het lichtgewicht, Steven Ward, in een exhibition match.
Ward verdient in deze situatie veel respect, omdat het verschil tussen de twee vechters maar liefst 60 kilogram bedroeg. Volgens eigen zeggen was de professionele bokser geschokt door de omvang van Björnsson. De wedstrijd had geen duidelijke winnaar, aangezien het slechts een exhibition was. Het was echter ook een waardevolle ervaring voor Hafthor in aanloop naar toekomstige gevechten.
Een van die gevechten was letterlijk een ‘Clash of Giants’, omdat hij het opnam tegen een andere reus in de wereld van strongmen – de Engelsman Eddie Hall. Hij is zijn langdurige rivaal, waar Hafthor in 2017 van beschuldigde dat hij vals speelde tijdens de World’s Strongest Man competitie. Hall won toen met één punt, wat een moeilijke pil was om te slikken voor de IJslandse strongman.
Hij reageerde vervolgens in de media en zei dat Hall en een van de juryleden zijn overwinning letterlijk hadden gestolen, en beschouwde het hele vonnis als verdraaid en onjuist. Het duel Björnsson vs. Hall, dat wordt beschouwd als de zwaarste bokswedstrijd in de geschiedenis, zou oorspronkelijk op 18 september 2021 plaatsvinden. Echter, Eddie Hall liep tijdens de training een blessure op, waardoor het hele evenement moest worden uitgesteld.
In de tussentijd werd Devon Laratt, armworstelkampioen, Hall’s vervanger. Het was Thor’s eerste professionele wedstrijd en hij versloeg zijn tegenstander vroeg, in de eerste ronde, door TKO.Auteur van de foto: Ellen Finch https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hafth%C3%B3r_J%C3%BAl%C3%ADus_Bj%C3%B6rnsson_Scottish_Stone_Put.jpg
De wedstrijd tussen Björnsson en Hall vond eindelijk plaats op 19 maart 2022 in Dubai. De wedstrijd duurde zes volledige rondes en Thor werd uitgeroepen tot winnaar met een score van 57-54, bepaald door alle drie de juryleden.
Training en voeding als bron van enorme kracht.
U zult ongetwijfeld begrijpen dat er achter alles wat Hafthor Björnsson heeft bereikt niet alleen zijn fysieke aanleg zat, maar ook de juiste training en kwalitatieve voeding. Sommige bronnen beweren dat hij tot wel 10.000 calorieën per dag consumeerde. Thor plaatste zijn dieet op Facebook tijdens zijn voorbereiding voor World’s Strongest Man 2016. Hij eindigde uiteindelijk als tweede, maar was slechts twee punten verwijderd van de winnaar.
Een jaar eerder had hij zelfs de eer om te sparren met UFC-kampioen Conor McGregor, die de training met de reus Thor met eer begeleidde.
Het dieet van de krachtatleet zag er als volgt uit:
6:50 uur.
– Ochtend cardio training + core (30 minuten), BCAA, glutamine en een handjevol amandelen
20:30 –
– 500 g van zalm + 500 g zoete aardappelen
10:30 uur ’s avonds.
– 50 g van caseïne, 6 eieren, avocado, 30 g amandelen, 50 g van pindakaas.
Hij vulde dit dieet aan met een overvloed aan vocht, waarbij hij, naast water, ook sap dronk om nog meer calorieën binnen te krijgen. In de nacht gebruikte hij vaak 50 g caseïne of rauwe eiwitten. Echter, hij veranderde zijn gebruikelijke dieet drastisch nadat hij de competitieve strongmanwereld had verlaten.
Zijn nieuwe dieet was een weerspiegeling van het feit dat hij zich voorbereidde op zijn eerste bokswedstrijd. Aan het begin van deze reis woog hij een ongelooflijke 205 kilogram. Na het aanpassen van zijn dieet, aangevuld met intensieve training, verloor Hafthor Björnsson een aanzienlijke 55 kg.
Bokstraining (sparren met een trainer, werken aan het gebruik van lichaamsgewicht en effectieve balans)
Cardio HIIT op een fiets – 30 seconden rustig trappen, 20 seconden matig intensief trappen en 10 seconden snel trappen. Hij herhaalde dit allemaal vijf keer.
Then he had 3 minuten rust, waarna hij opnieuw 5 rondes deed.
Lunch – 220 g rundertenderloin, 180 g witte rijst, 100 g groenten
Krachttraining
Post-workout maaltijd – 220 g kip, 250 g aardappelen, 100 g groenten
Hij grapte zelf over dit dieet door te zeggen dat hij eigenlijk bijna niets at, omdat hij afviel. Zijn minst favoriete maaltijd was de maaltijd na de training, omdat hij geen grote fan is van kip. Echter, wanneer hij het wel eet, houdt hij zijn doelen in gedachten.
Het toegeven van het gebruik van steroïden
Hafthor Björnsson staat bekend om zijn bereidheid om alles te doen om te winnen. Zelfs het gebruik van steroïden, wat hij in 2017 in een interview bevestigde. Hij rechtvaardigde zijn openlijke bekentenis door te zeggen dat als je de beste wilt zijn, je er alles voor over heeft. Hij wilde echter verder niet op dit onderwerp ingaan en vroeg de interviewer om vergelijkbare vragen over te slaan.
De jaarlijkse competitie “World’s Strongest Man”, die Thor ooit won en vaak onder de top drie eindigde, verbiedt het gebruik van prestatieverbeterende middelen. Echter, de omvang of effectiviteit van de steroïdecontroles in dit geval is onbekend. Dus elke sterke man moet de test halen met een negatief resultaat. Hafthor beweert dat hij nooit positief is getest op verboden stoffen.
Ster uit Game of Thrones
Auteur van de foto: Paula R.
Lively https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bj%C3%B6rnsson_Arnold_Classic_2017b.jpg
Naast zijn carrière als een bekende atleet, heeft Hafthor ook een naam opgedaan op televisie.
In 2013, werd hij gecast in het vierde seizoen van de succesvolle HBO-serie Game of Thrones. Hij introduceerde zichzelf als de ridder Ser Gregor “The Mountain” Clegane, die zich kenmerkte door zijn wreedheid, enorme zwaard en meedogenloosheid. Björnsson speelde dit personage in verschillende seizoenen. Hij beweert dat zijn favoriete personage Cersei Lannister was.
Hij werd benaderd voor de show via een bericht op Facebook. Aangezien hij geen ervaring had met acteren, dacht hij op dat moment dat het gewoon een grap was. Hij reageerde niet op het bericht, maar gelukkig was het castingteam volhardend en ze belden hem een paar dagen later. In goed overleg ging hij naar de casting, waar hij een paar regels van het script moest lezen. Daar ontmoette hij de bekende stuntcoördinator C.C.
Smiff, die de zwaardgevechtscènes in de serie begeleidde.
Hij moest bewijzen hoe goed zijn behendigheid was. Veel mannen van vergelijkbare omvang hebben problemen met hun knieën, ze kunnen niet goed bukken en zijn traag. Voor de behoeften van de Game of Thrones-serie moest The Mountain groot zijn, maar hijmoest ook bekwampt zwaardgevechten kunnen uitvoeren.
Smiff was erg onder de indruk van Hafthor’s fysiek. De IJslandse krachtatleet kreeg de rol een paar dagen later en begon met het filmen van het vierde seizoen. Hij staat vooral bekend om een vechtscène waarin zijn personage de ogen van een rivaal, genaamd The Red Viper, met zijn vingers uitstript.
Zijn acteercarrière veranderde zijn leven, maar hij weigert andere rollen.
Deze bekende aflevering werd bekeken door meer dan 7,1 miljoen mensen, en Hafthor zelf zegt dat deze enorme aandacht zijn leven zeker veranderd heeft. Hij herinnert zich de dag van de uitzending nog goed, omdat direct daarna zijn sociale netwerken helemaal op hol sloegen en hij een enorm aantalvolgers kreeg. Hij zegt dat zijn telefoon niet stopte met trillen, omdat hij op dat moment zijn notificaties op Instagram aan had staan.
De laatste aflevering van de serie Game of Thrones werd in mei 2019 uitgezonden. Zelfs na het einde van de serie heeft Hafthor Björnsson meer dan 3 miljoen volgersopInstagram.
Als u verwachtte dat de GOT zijn succesvolle acteercarrière zou lanceren, dan zult u teleurgesteld zijn.
Thor houdt niet van reizen en weigert de meeste acteerklussen. Een uitzondering was, bijvoorbeeld, een videoclip voor een IJslandse popster, die zou worden opgenomen in zijn sportschool. Hij rechtvaardigt zijn gebrek aan interesse in optredens op het scherm of in reclames met de opmerking dat hij egoïstisch is. Hij wil zich primair richten op zichzelf, zijn training, voeding en slaap.
Bovendien voegt hij eraan toe dat hij wellicht op een later moment reclamespotjes zou maken, en dat als hij ooit zijn sportcarrière zou beëindigen, hij zich volledig zou toewijden aan het acteerwerk. Hij zou het echter graag zien om vooral in actiefilms te spelen, waar hij zijn enorme gestalte en behendigheid goed zou kunnen benutten.
Ongemakkelijke beschuldigingen van misbruik van zijn ex-partner
Hoewel Hafthor Bjornsson miljoenen fans heeft, wordt zijn reputatie als een goede man niet ondersteund door de beschuldigingen van zijn ex-partner, met wie hij een dochter heeft. Andrea Sif Jónsdóttir beschuldigde hem publiekelijk van huiselijk geweld in het tijdschrift The Reykjavík Grapevine. Volgens haar zou Thor erg jaloers zijn. Zelfs tot het punt dat hij alle mannelijke contacten van haar telefoon en Facebook heeft verwijderd.
In het aangrijpende interview ging ze veel verder en noemde ze een vakantie waarin ze naar verluidt haar leven vreesde. Ze verbleven op de 20e verdieping van het hotel en Hafthor zou haar bedreigd hebben om haar van het balkon te gooien. Volgens zeggen heeft hij haar ook geduwd en geslagen.
De gebeurtenissen tussen het koppel zouden blijkbaar ook door de omliggende gasten zijn gehoord.
Echter, Thor zou zich naar verluidt bij Andrea hebben verontschuldigd voor zijn daden en beloofd te stoppen met dergelijk gedrag. Maar volgens zijn ex-vriendin, heeft hij die belofte niet nagekomen. Op een avond zou hij haar naar verluidt de benen hebben weggetrokken en haar de trap in een nachtclub beneden geduwd.
Als gevolg daarvan zou ze naar verluidt in de spoedeisende hulp zijn beland en vastbesloten hem te verlaten. Echter, ze ontdekte later dat ze zwanger was, wat de hele situatie nog ingewikkelder maakte. De Game of Thrones-ster ontkent echter al deze beschuldigingen. In een bericht op het sociale netwerk schreef Thor dat hij niets te verbergen heeft en denkt dat zijn ex-partner alleen geïnteresseerd is in geld. Bovendien was hij geschokt dat de journalisten het interview met Andrea hadden gepubliceerd, en hij was van plan de krant aan te klaagden voor laster.
Hij werd betoverd door de charme van de kleine serveerster Kelsey, met wie hij een sportschool runt.
Hafthor is sinds 2018 getrouwd met zijn vrouw Kelsey Henson. Ze ontmoetten elkaar in een restaurant waar Kelsey als serveerster werkte, en Hafthor ontmoette haar voor het eerst tijdens een van de strongman-wedstrijden. Kelsey herkende hem meteen, mede dankzij Game of Thrones.
Vanaf het moment dat ze hem nerveus vroeg om een foto, begon hun gezamenlijke levensverhaal te worden geschreven. Ze houden van elkaar, ondanks hun grote fysieke verschillen. Kleine Kelsey is slechts 157 cm lang. Hafthor is zelf 206 cm lang en ongeveer 100 kg zwaarder dan zijn vrouw.
Toen een van de fans op Instagram hen vroeg hoe ze überhaupt zo kunnen kussen, gezien hun fysieke verschillen, reageerde Kelsey vrij snel. Ze antwoordde dat Hafthor zich bukt en dat zij op haar tenen loopt. Of, als dat niet lukt, zegt ze gewoon dat hij haar moet oppakken. De Mountain heeft zijn vrouw ook kennis laten maken met de fitnesswereld, waar ze helemaal verliefd op werd. Het stel publiceert regelmatig foto’s van een sportschool op sociale netwerken. Bovendien runnen ze samen een sportschool genaamd Thor’s Power Gym.
In september 2020 kondigde het stel het geweldige nieuws van de geboorte van een zoon aan. Hafthor was bij zijn vrouw tijdens de bevalling en hij is erg trots op haar voor hoe fantastisch ze het hele proces heeft afgehandeld.
Kelsey zelf beschreef het moment van de bevalling als het meest krachtige moment van haar leven. Daarnaast startte de trotse moeder een Instagram account, waarop ze haar moederschap en de kindertijd van Thor’s zoon documenteert. Ze hielden de naam een tijdje geheim, maar in november 2020 werd hun zoontje gedoopt en kreeg hij de naam Stormur Magni Hafþórsson.
Welke van Thor’s prestaties viel je het meest op? Zou je graag meer van hem zien in shows en films? Als je het artikel leuk vond, aarzel dan niet en deel het met je vrienden.
Add a comment