Table of Contents
Liposomale voedingssupplementen, met name vitamines en mineralen, zijn de laatste tijd een veelbesproken onderwerp. Is het een revolutionaire ontdekking of slechts weer een kunstmatig gecreëerde hype? In dit artikel introduceren we u tot de aard van liposomen en hoe deze vorm van het conserveren van de actieve stof verschilt van conventionele vormen.
Daarnaast leert u over de resultaten van onderzoek en het standpunt van wetenschappers over de liposomale supplementen.Liposomen
Liposomen zijn vesikels op basis van een dubbellaag van lipiden die in staat zijn om kleine moleculen met een lage oplosbaarheid in te kapselen en te transporteren in het menselijk lichaam.
Op deze manier is het mogelijk om een microscopische transportmiddel te definiëren, waarin u een ‘passagier’ plaatst, bijvoorbeeld vitamine C, en dankzij het liposoom bereikt de ‘passagier’ het gewenste “bestemming station”. Maar laten we beginnen bij het begin. [1]De vesikel is iets als een reservoir dat is opgebouwd uit een lipide dubbellaag en is ontworpen om de inhoud te scheiden van de cytoplasm of de extracellulaire omgeving, op basis van vloeistof.
Er zijn verschillende soorten vesikels die vloeistoffen of gassen bevatten. Liposomen zijn een type sferische vesikels die één of meerdere fosfolipide dubbellaag(en) kunnen hebben. [2] [3]De betekenis van het woord liposoom is afgeleid van de Griekse termen “lipos” en “soma”, wat betekent “vet” en “lichaam”.
Om u een idee te geven, is een liposoom een “gesloten bol”. Zijn membraan is gevormd door de reeds genoemde lipide dubbellaag, die bestaat uit twee lagen van nauw aangesloten fosfolipiden. Ze hebben twee delen – een kop en een staart, die behoorlijk verschillend zijn van elkaar. Terwijl de koppen hydrofiel zijn – de staarten zijn lipofiel**. So de koppen “houden van water” en de staarten “vereren vet”. De lipide dubbellaag wordt gevormd door twee afzonderlijke membranen te verbinden door de staarten “naar elkaar toe te trekken”. De hydrofiele koppen worden van elkaar afgekeerd en aangetrokken door het omringende water, waardoor een membraan ontstaat. [4] [5]Liposomale producten zijn de laatste jaren erg populair geworden, maar de liposomen zelf bestaan al iets langer. Ze werden voor het eerst beschreven door Alex Bangham in 1961, en sindsdien zijn wetenschappers hun gebruik aan het onderzoeken.
Vandaag wordt hun toepassing geïntroduceerd in het veld van gen-distributie, biomoleculen en waarschijnlijk het meest bekend – medicijn-distributie. Hun belang wordt ook bevestigd door het feit dat dit het eerste nanodistributiesysteem voor medicijnen is dat succesvol is toegepast in klinisch gebruik. Nanotechnologieën zijn op zichzelf al een zeer interessant onderwerp, dus het is niet ongewoon dat dit transmissiesysteem interessant is in verschillende gebieden. Onderzoekers hebben het gebruik ervan onderzocht met als doel het afleveren van ontstekingsremmende, antischimmel- of anti-kanker genen. Bovendien zijn ze tegenwoordig een nuttig hulpmiddel voor diverse wetenschappelijke disciplines, niet alleen chemie en biologie, maar ook theoretische fysica, biofysica of wiskunde. [3] [6]
De ontdekking van een nieuwe manier om actieve ingrediënten te verdelen, heeft logischerwijs veel mogelijkheden voor toepassing geopend.
Het doel van het artikel is om deze vorm te introduceren en de voor- en nadelen ervan aan te wijzen in vergelijking met de klassieke vorm.Soorten liposomen
Een belangrijk kenmerk van liposomen is hun grootte, die kan variëren. Ze kunnen één of meerdere dubbellaagse membranen hebben, en hun vesikels kunnen een grootte hebben van 0,025 μm (klein) tot 2,5 μm (groot). Liposomen zijn onderverdeeld in 3 types, die worden gebruikt voor andere medicijnen en doelcellen [3] [7]:
- Multilamellaire vesikels (MLV)
- Kleine unilamellaire vesikels (SUV)
- Grote unilamellaire vesikels (LUV)
Unilamellaire vesikels hebben 1 fosfolipide dubbellaag die de waterige oplossing omhult.
Multilamellaire vesikels hebben logischerwijs meerdere lagen (de ene in de andere) en zijn gescheiden door een laag water. U kunt zich de vorm van multilamellaire liposomen voorstellen als een ui of een matroesjka-pop. De grootte of structuur van liposomen is belangrijk, omdat dit bepaalt hoeveel ingekapseld materiaal erin zit, maar ook de halfwaardetijd. [3]
Naast grootte en vorm, kunnen liposomen ook verschillen in de fosfolipiden die bij de bereiding worden gebruikt [8]:
- Fosfolipiden uit natuurlijke bronnen
- Gemodificeerde natuurlijke fosfolipiden
- Semisynthetische fosfolipiden
- Volledig synthetische fosfolipiden
- Fosfolipiden met “onnatuurlijke” hoofdgroepen
Voordelen en nadelen van de liposomale vorm
De liposomale vorm is een interessant alternatief, maar naast de voordelen heeft het ook nadelen.
Dit komt bijvoorbeeld door een breed scala aan producten van verschillende kwaliteit. Voor een beter overzicht presenteren we hun sterke en zwakke punten [9] [10]:Voordelen van liposomen:
- praktisch voor de consument
- voordelig voor mensen met moeite met het doorslikken van een tablet
- dezelfde effect bij een lagere dosis
- hebben een hogere biologische beschikbaarheid
- hogere orale opname en lymfatische opname
- betere celbezorging
- mogelijkheid om zowel hydrofobe als hydrofiele componenten te transporteren
Nadelen van liposomen:
- hogere kosten
- productieproblemen, zoals een groot deeltjesgrootte
- instabiliteit van sommige producten
Liposomale supplementen
De liposomale vorm van medicijnen vindt toepassing in verschillende takken van de farmacologie en geneeskunde, en voedingssupplementen zijn één van deze gebieden. Er is een breed scala aan vitamines en andere voedingsstoffen op de markt in liposomale vorm.
Maar zijn liposomale supplementen beter? De beste bron van relevante informatie is onderzoek, dus we hebben de resultaten van verschillende studies verzameld die de functionaliteit van liposomale vormen van supplementen hebben getest.Een van de onderzochte voedingsstoffen was, bijvoorbeeld, vitamine B12, waarvan een tekort een veelvoorkomend probleem is bij mensen, ongeacht de leeftijd.
De klassieke manier om een vitamine B12-tekort te behandelen is via intramusculaire injecties, waardoor onderzoekers de verandering in vitaminelevels hebben bestudeerd met liposomale supplementen. De studie omvatte 53 personen van beide geslachten, en de studie duurde ongeveer 7 maanden. De deelnemers waren “geen vegetariërs” van boven de 50 jaar en kregen vitamine B12 via de tong 3 keer per dag, met een dagelijkse dosis van 1000 μg methylcobalamine. Volgens de resultaten na de eerste week verhoogden de B12-waarden gemiddeld met 54,68%, na een maand met 105,51%, en na 2 maanden tot wel 270%. Daarom lijkt het toevoegen van de liposomale vorm van B12 duidelijk zinvol. Het is jammer dat dit onderzoek geen vergelijking bevatte met de gangbare “niet-liposomale” vorm, zoals zij zelf aangeven. Het zou interessant zijn om te verifiëren of de liposomale vorm beter is dan de conventionele vorm. [12]
Naast vitamines, bevatten andere voedingsstoffen, zoals het mineraal magnesium, ook een liposomale vorm. Een studie uit 2018 onderzocht de biologische beschikbaarheid van magnesium in Sucrosomial® magnesium. Het is een product waarvan de component magnesiumoxide is, beschermd door een liposoom-achtige structuur.
De studie bestond uit twee methoden, waarvan één de opname van magnesium in het darmweefsel onderzocht, geïsoleerd van ratten. We waren echter meer geïnteresseerd in de resultaten van de tweede methode, die op mensen werd toegepast. Deelnemers kregen 350 mg magnesium in 4 vormen – Sucrosomial® magnesium, magnesiumcitraat, magnesiumoxide of magnesiumbisglycinaat. De magnesiumspiegels in bloed, rode bloedcellen en urine werden gemeten. Volgens de studie heeft de Sucrosomial® magnesiumvorm een hogere biobeschikbaarheid ten opzichte van de andere vormen. Concluderend, is er verder onderzoek nodig voor een hogere klinische effectiviteit. Even zo, dit betekent dat niet alleen vitamines, maar ook het mineraal magnesium in liposomale vorm een effectievere optie is dan traditionele tabletten. [14] [15]Magnesium is een belangrijk mineraal en het toepassingsgebied kan breder zijn dan je denkt. Om meer te weten te komen over magnesium, lees het artikel – Magnesium heeft invloed op uw gezondheid en spiermassa.
Liposomale vorm van vitamine C
Een van de populaire liposomale producten is vitamine C, welke verschillende functies heeft in het lichaam en aanwezig is in veel processen.
Vitamine C kan oraal worden ingenomen, evenals intraveneus, maar in beide gevallen is er een probleem. Vitamine C die intraveneus wordt toegediend, heeft aangetoond oxidatieve stress te verminderen. Bovendien, volgens een studie uit 2016, kan het ook fysiologische functies verbeteren bij volwassenen. Wat is het probleem? De orale vorm van de vitamine is minder effectief dan de intraveneuze vorm, wat mogelijk komt door bijvoorbeeld de lagere biologische beschikbaarheid. Intraveneuze toediening is effectief, maar ook invasief, en ik weet niet wat u ervan denkt, maar ik ben geen groot fan van naalden. A mogelijk alternatief zou vitamine C in liposomale vorm kunnen zijn, waarvan de effectiviteit in de studie is onderzocht. [11]De studie omvatte 11 deelnemers, die verdeeld waren in 4 groepen – 1. placebo, 2. orale, niet-ingekapselde vorm, 3. oraal, ingekapseld in liposomen, en 4. intraveneuze vorm. De resultaten van de studie laten zien dat vitamine C in liposomale vorm een betere biologische beschikbaarheid heeft dan in de traditionele, niet-ingekapselde vorm. Volgens de resultaten was de concentratie van vitamine C in het bloed hoger bij de in liposomen ingekapselde vorm dan bij de niet-ingekapselde vorm, maar lager dan bij intraveneuze toediening. Het is daarom duidelijk dat de opname van vitamine C daadwerkelijk beter is in liposomale vorm. [11]
Volgens een studie uit 2016, de liposomale vorm van vitamine C, kan interessant zijn voor sporters. Zij hebben een grotere neiging om last te krijgen van infecties van de bovenste luchtwegen, veroorzaakt door training stress. Vitamine C is effectief in het verminderen van de symptomen, maar ook het voorkomen van verkoudheid, niet alleen bij sporters, maar in het algemeen bij mensen met fysieke inspanning. De liposomale vorm kan daarom de beperkingen aanpakken die verbonden zijn aan de opname van voedingsstoffen en de biologische beschikbaarheid.
De resultaten tonen aan dat er slechts een beperkt aantal studies zijn die de opname en gezondheidseffecten van liposomale producten onderzoeken, en geen onderzoek specifiek gericht op sport. Het zou zeker interessant zijn om de effectiviteit van vitamine C in verschillende vormen te vergelijken bij atleten die zich bezighouden met duurtraining of krachttraining. We geloven dat hier al aan gewerkt wordt en dat we binnenkort positieve informatie zullen ontvangen over het belang van de liposomale vorm van vitamine C. [13]
Vitamine C is essentieel voor een goede gezondheid, omdat het betrokken is bij verschillende processen. Wilt u er meer over weten?
Lees ons artikel – Vitamine C: alles wat u erover moet weten, voordat het te laat is.Nadelen van liposomale “wonderen”
Als u dacht dat we tot nu toe te positief waren, dan klopt dat. De liposomale vorm is op zichzelf al een uitstekende mogelijkheid, maar zelden worden er nieuwe ontdekkingen gedaan die volledig vrij zijn van nadelen. Het is daarom eerlijk om de mogelijke nadelen aan te wijzen die mogelijk verbonden zijn aan het gebruik van liposomale producten.
Fosfolipiden in liposomen
Als u zich herinnert, hebben we in een van de vorige hoofdstukken aangegeven dat de fosfolipiden die gebruikt worden om de actieve stof te encapsuleren, afkomstig kunnen zijn van verschillende bronnen. Lipiden zijn in essentie vetten, en niet alle vetten zijn gunstig voor het lichaam. Fosfolipiden bestaan uit vetzuren en fosfaten, en deze kunnen zowel onverzadigd als verzadigd zijn, wat ongewenste vetten zijn.
In dit geval is het afhankelijk van het product, bijvoorbeeld, er zijn liposomale vormen met zonnebloemfosfolipiden, die gezond zijn omdat ze onverzadigde vetzuren bevatten. Als het mogelijk is, kunt u controleren de herkomst van de fosfolipiden in deze producten. [16]Verschillende kwaliteit van liposomen
Liposomen zijn sferische vesikels, en ook emulsiës, omdat een emulsie een combinatie van olie en water is. Echter, het omgekeerde is niet waar, en daarom zijn niet alle emulsies ook liposomen.
Het is daarom niet voldoende om thuis vitamine C-poeder, lecithine en gedestilleerd water te mengen, ultrasoon te gebruiken en zo een liposomale vorm van vitamine C te verkrijgen. Voedingssupplementen die vitamine en fosfolipiden bevatten, kunnen een emulsie zijn, maar zijn mogelijk geen liposomale supplementen. Bovendien is de grootte van het liposoom belangrijk, aangezien kleinere liposomen een significant hogere opname hebben aangetoond. Eén studie stelt zelfs dat door de grootte van liposomen te verminderen van 236 nm tot 97 nm, de opname door cellen tot wel 9 keer toegenomen is, en zelfs 34 keer wanneer de grootte werd verminderd tot 64 nm. In het geval van liposomen kunnen we dus stellen dat de grootte van belang is. [17]Steeds meer nieuwe producten met verschillende productieprocessen verschijnen voortdurend op de markt. Zelfs bij liposomale producten is het belangrijk om let op de kwaliteit en onderscheid te maken.
Are you considering buying vitamine C in liposomale vorm? Vermijd vitamine C-esters bij het kiezen, want vetoplosbare vormen van vitamine C omvatten, bijvoorbeeld, cetylascorbaat, ascorbyl oleaat of ascorbylpalmitaat. De reden om andere vormen te kiezen is dat ze weinig tot geen voordeel bieden ten opzichte van gewone vitamine C. Probeer uw aandacht te richten op liposomale voedingssupplementen (gevormd of pro-liposomaal) die vitamine C en fosfolipiden bevatten, zoals fosfatidylcholine. Het is een stof die in voeding voorkomt, zoals zonnebloemen, eieren of soja. [18] [19]Als u geen voorstander bent van GMO’s of een bepaalde intolerantie heeft, let dan op de bron van vitamine C en focus op vitamine C zonder GMO’s, gluten, soja en zuiveringsmiddelen. [18]
Het doel van het artikel is om de liposomale vorm van medicijnen te presenteren, de voor- en nadelen te benoemen en onderzoeksresultaten te geven. Er zijn niet veel studies gericht op voedingssupplementen, en uit de beschikbare bronnen kunnen we concluderen dat liposomale supplementen het voordeel hebben van een betere biologische beschikbaarheid. Het is dus mogelijk dat u door deze vorm in te nemen, meer voedingsstoffen binnenkrijgt dan bij de klassieke vorm van tabletten of capsules.
Echter, dit betekent niet dat alle veelgebruikte supplementen tot het verleden behoren. Liposomale producten hebben ook hun nadelen, en daarom blijven traditionele tabletten populair. Het zal echter interessant zijn om toekomstig onderzoek op dit gebied te volgen, wat mogelijk tot meer producten zal leiden. Het zou fantastisch zijn als liposomale voedingssupplementen in staat zouden zijn om vooral slecht opgenomen voedingsstoffen te bevatten. Doen jullie vrienden weten over de liposomale vorm van medicijnen en voedingssupplementen? Deel de artikel gerust door hem te verspreiden.[1] Nikolay Dimov, Elisabeth Kastner, Maryam Hussain, Yvonne Perrie, Nicolas Szita – Vorming en zuivering van op maat gemaakte liposomen voor medicijnbezorging met behulp van een module-gebaseerd micro-continue-stroomsysteem – https://www.nature.com/articles/s41598-017-11533-1
[3] Benedette Cuffari – Wat is een liposoom? – https://www.news-medical.net/life-sciences/What-is-a-Liposome.aspx
[5] Yolanda Smith – Toepassingen van liposomen – https://www.news-medical.net/life-sciences/Liposome-Uses.aspx
[6] Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu, Abolfazl Akbarzadeh – Toepassing van liposomen in de geneeskunde en medicijnbezorging – https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/21691401.2014.953633] Christopher W. Shade – Liposomen als geavanceerde afgiftsystemen voor nutraceuticals [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818067/
[7] Christopher Shade – Het geheim van effectieve liposomale afgifte – https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/secret-effective-liposomal-delivery
[8] Janelle L. Davis, Hunter L. Paris, Joseph W. Beals, Scott E. Binns, Gregory R. Giordano, Rebecca L. Scalzo, Melani M. Schweder, Emek Blair, Christopher Bell – Liposoom-ingekapseld Ascorbinezuur: Invloed op de biologische beschikbaarheid van vitamine C en het vermogen om te beschermen tegen ischemie–reperfusie schade – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915787/
[9] Ilias Katsogiannis, Nikolaos Fikioris, Christos Kontogiorgis, Theodoros Constantinides – Evaluatie van liposomale B12-supplementatie in een casusstudie – https://www.oatext.com/evaluation-of-liposomal-b12-supplementation-in-a-case-series-study.php#gsc.tab=0] Matthew F Higgins, Mariasole Da Boit – Liposomale Nanotechnologie – Een Nieuwe Horizon voor Sport- en Voedingssupplementen? [http://medcraveonline.com/JNMR/JNMR-04-00098.pdf
[10] Jennifer Prince – Liposomale Magnesium Wordt Beter Geabsorbeerd dan Standaard Magnesium in Nieuw Onderzoek – https://www.nutritionaloutlook.com/science/liposomal-magnesium-better-absorbed-standard-magnesium-new-study] E Brilli, S Khadge, A Fabiano, Y Zambito, T Williams, G Tarantino – Biobeschikbaarheid van magnesium na toediening van sucrosomial® magnesium: Resultaten van een ex-vivo studie en een vergelijkende, dubbelblinde, kruisoverstudie bij gezonde personen [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29630135/
[11] Verspil uw geld niet aan deze supplementen! Kies voor de liposomale vorm! – https://www.actinovo.com/en/blog/don-t-waste-your-money-on-these-supplements-take-the-liposomal-form] Everybody’s Talking About Liposomes—Here’s What You Need to Know [https://www.quicksilverscientific.com/blog/everybodys-talking-about-liposomes-heres-what-you-need-to-know/
[12] Bogdan Popa – How to Pick the Best Liposomal Vitamin C (Plus Risks + Benefits) – https://coremedscience.com/blogs/wellness/how-to-pick-the-best-liposomal-vitamin-c
[13] PHOSPHATIDYLCHOLINE – https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-501/phosphatidylcholine
Add a comment