Michelle Lewin: Een onofficiële fitnesskoningin op Instagram die als kind te maken had met groeiproblemen.

Als je een liefhebber bent van lifestyle op Instagram, heb je waarschijnlijk wel eens de naam Michelle Lewin gehoord. Ze heeft miljoenen volgers, en dat is de reden waarom ze terecht de onofficiële fitnesskoningin van de sociale netwerken genoemd kan worden. Ondanks haar enorme succes en perfecte uitstraling, heeft Michelle het niet altijd gemakkelijk gehad in haar leven.

De kindertijd werd gekenmerkt door de scheiding van haar ouders en een groeistoornis.

Michelle Lewin werd geboren op 25 februari 1986. Ze komt uit Maracay, Venezuela. Haar ouders scheidden toen ze nog erg jong was. Later vond haar moeder een andere partner, die hen verliet toen Michelle 14 jaar oud was. Uit het niets,  zij bleven zonder geld en moesten in een klein appartement wonen, dat ze deelden met kakkerlakken.

Om te overleven, moest Michelle beginnen te werken. Hierdoor ontwikkelde ze zich snel, zowel mentaal.

Fysiek gezien was haar groei echter gestopt en op de leeftijd van 17 woog ze slechts 39 kilogram. Het was de tijd dat het idee om een sportschool te bezoeken in haar opkwam. Zoals u weet, heeft sporten haar leven voorgoed veranderd.

Beginnersfouten en de liefde voor haar trainer

Beginnen in de sportschool is helemaal niet makkelijk. Net als veel andere beginners, maakte Michelle veel fouten in haar trainingsschema. Ze besteedde veel te veel energie aan haar benen en billen, en verwaarloosde andere delen van haar lichaam. Het resultaat was een onevenwichtig figuur dat er niet optimaal uitzag.

In 2008 ontmoette ze de Zweedse trainer Jimmy Lewin. Hij zag enorm veel potentieel in haar. Hij wilde dat ze een **wereldberoemd model zou worden en hielp haar haar training aan te passen.

Vanaf dat moment begon ze gelijkmatig spieropbouw te ontwikkelen en haar figuur begon symmetrisch te worden. Kort daarna werden zij en haar trainer Jimmy een koppel. Later dat jaar verhuisden ze samen naar Europa, waar Jimmy haar introduceerde bij verschillende modellenbureaus. Als u succes verwacht, zullen we u teleurstellen.

Modellebureaus waren niet onder de indruk van Michelle en weigerden haar. Ze was best aantrekkelijk, maar het probleem was haar lengte van slechts 163 cm.

Na de afwijzing van de modewereld, faalde ze ook in een fitnesscompetitie.

Hoewel Michelle teleurgesteld was over de beslissing van de modellenbureaus, heeft ze zeker niet opgegeven. Ze zette haar fitnesscarrière voort en bleef steeds meer spiermassa opbouwen. In 2014, probeerde ze voor het eerst haar geluk bij de IIFB Europa Show of Champions in Orlando. Echter, het gewenste succes kwam hier ook niet, en Michelle Lewin eindigde als laatste.

Echter, ze bewees dat ze een vechter is en bleef deelnemen aan verschillende andere IFBB-competities. In het einde, hebben haar inspanningen vrucht afgeworpen en heeft ze een mooie derde plaats behaald in een van de competities. Op dat moment in haar leven was ze in topvorm.

Haar man introduceerde haar aan de wereld van Instagram

Jimmy Lewin besloot foto’s van zijn vrouw te maken, wanneer ze er op haar best uitzag. Hij plaatste vervolgens de foto’s op sociale netwerken en het resultaat was een groot succes. Het aantal volgers op Michelle’s Instagram-account begon te groeien.

Het bereikte geleidelijk een indrukwekkend aantal, dat in 2021 de 14 miljoen fans nadert. Op Facebook heeft Michelle Lewin 9 miljoen likes en 360.000 mensen zijn abonnee geworden van haar YouTube-kanaal.

Verlegen en nooit tevreden met haar figuur

Ondanks de enorme successen die haar tot de onofficiële koningin van sociale netwerken maken, is Michelle Lewin in het privéleven behoorlijk verlegen. Ze heeft last van een gebrek aan zelfvertrouwen, en haar man zegt dat ze nooit tevreden is met haar figuur. Ze ziet zichzelf altijd in de spiegel, ofwel te mager of te dik.

Echter, haar fans hebben een compleet andere mening en beschouwen haar lichaam als perfect.

Twee-fasentraining inclusief krachttraining en cardio

Vraagt u zich af wat Michelle Lewin doet om haar figuur zo te behouden? Nou, het is helemaal niet makkelijk. Ze volgt elke dag een tweefasen trainingsprogramma. Haar ochtend begint met 45 minuten cardio, wat ze ’s avonds aanvult met zorgvuldig geplande krachttraining. Ondanks de harde training in de sportschool, schrijft ze haar uiterlijk vooral toe aan een  voedingskundig evenwichtig dieet.

Ze gebruikte vroeger zware gewichten, maar ze maakte zich niet echt zorgen over de hoeveelheid calorieën die ze binnenkreeg. Het opbouwen van spieren was daardoor veel moeilijker voor haar en de resultaten waren niet ideaal. Tegenwoordig geeft ze de voorkeur aan lichtere gewichten, meer herhalingen en een evenwichtig dieet.

Wat vind je van Michelle Lewin? Zijn haar zorgen gerechtvaardigd, of beschouw je haar als perfect, net als haar fans?

Sources:

[1] Michelle Lewin – https://michellelewin.com

[2] Michelle Lewin BIO – https://www.thefamouspeople.com/profiles/michelle-lewin-38108.php

[3] Michelle Lewin: IFBB Competitor, Model, Actress – https://www.greatestphysiques.com/female-physiques/michelle-lewin/

[4] Michelle Lewin Biografie, Feiten & Levensverhaal – https://superstarsbio.com/bios/michelle-lewin/