Creatine Monohydrate - Amix

В цілому я вперше приймав креатин: приймав кожного ранку по 5 грам en na elke training 5 gram. Ik spoelde de creatine meestal door met druivensap, en een paar keer met water met suiker. In de pot zit een maatlepeltje van 5 gram. Met mijn manier van innemen kwam ik met de creatine bijna 6 weken toe. In de hele periode kwam ik 4 kg aan: van 78 naar 82 (ik woog me ’s ochtends op een lege maag). En tijdens de hele kuur waren mijn trainingen op het maximale gewicht voor 6–10 herhalingen. Elke keer verhoogde ik hetzij het aantal herhalingen, hetzij het gewicht (3 trainingen per week, 5 oefeningen per training, een oefening in 3 sets). Ik heb me heel erg verdiept en ik was geïnteresseerd in hoe je creatine correct inneemt en hoe je moet trainen, omdat ik wat vrije tijd had en ik denk dat het allemaal goed heeft uitgepakt. Bovendien waren de krachtsprongen duidelijk zichtbaar. Ik hoop dat mijn ervaring je helpt om eindelijk over te halen om creatine te kopen, want dit is echt een flinke boost).

Rapporteer de prijs, het is oké… het enige negatieve: het lost helemaal niet op, echt helemaal niet.

Geweldig, op mijn bankdruk heb ik binnen 2 maanden op 8 herhalingen mijn maximale gewicht gehaald.

Zeer goede creatine. Mijn verwachtingen zijn uitgekomen en het effect is geweldig ;)

Creatine beveel ik aan. Het vergroot ook je kracht. Ik ben er maximaal tevreden over.

Niet aanraden! Na een paar dagen gebruik is het uitgedroogd in de originele pot, heeft het klontjes gevormd, en ziet het eruit als een slechte detergent waarin vocht is doorgedrongen. Het mengt moeilijk in de shaker. Ik heb geen andere problemen of enige verbetering ten opzichte van de training opgemerkt.

Moet zijn. Ik raad het van harte aan :)

Ik ben tevreden over het product. Mijn kracht is toegenomen en ook mijn spiermassa. Ik heb de “loading phase” overgeslagen en ik heb alleen 3-6 g per dag ingenomen, en in ongeveer 3 weken begon ik de resultaten te zien.

Ik heb deze creatine gekocht en kan alleen maar goede dingen zeggen: -De verpakking is van goede kwaliteit -Het lepeltje is groot en makkelijk te gebruiken -Het lost heel goed op in water. Ik heb het gewoon gemengd met water in een shaker, met koud water, en het loste buitengewoon goed op. Er was geen warm water nodig, zoals ik in andere recensies had gezien. -Het heeft geen nare smaak Al met al lijkt het me een heel goed product; we wachten ook op de effecten! ;)

Alleen twee sterren omdat het niet volledig is, maar slechts microniseerd. Het heeft een grote hoeveelheid restafval en wordt alleen volledig opgelost in warme vloeistof.