Dranken

Wat valt er onder deze categorie en wanneer moet je naar sportdrankjes grijpen?

• Sportdrankjes bevatten meestal koolhydraten die snel vrijkomen en die dienen als energiebron om sportprestaties te ondersteunen. Daarnaast worden ze gekenmerkt door een uitgebalanceerde verhouding vitaminen en belangrijke elektrolyten. Ze zijn daarom geschikt voor fervente hardlopers, fietsers en andere duursporters. Je kunt ervan genieten voor, na of tijdens het sporten.  
• RTD eiwitshakes zijn een uitstekende bron van eiwitten en een geweldige manier om spiergroei en spierbehoud te bevorderen, alsmede gezondheid van het bot. Je kunt jezelf er op elk moment van de dag op trakteren in de vorm van een eiwitshake om eiwitten aan te vullen, of er na een training van genieten om regeneratie te bevorderen. Vanwege het verzadigende vermogen van eiwitten kun je ze echter ook gebruiken als gewichtsverliesdrankjes. 
• RTD-energiedrankjes zijn geweldig voor sporters en alle actieve mensen, omdat ze verkwikken en het energieniveau voor elke activiteit verhogen. Ze zijn geschikt voor of na het sporten of op elk moment dat je opgeladen moet worden met goede energie. 
• RTD-vitaminendrankjes bevatten meestal een zorgvuldig geselecteerde mix van vitaminen, vaak ook aangevuld met mineralen, zoals magnesium. Zoals je misschien weet, helpt magnesium vermoeidheid en uitputting te verminderen, draagt het bij aan de elektrolytenbalans en beïnvloedt het de functies van spieren en het zenuwstelsel. Deze drankjes zijn op elk moment van de dag een goede keuze om essentiële vitamines aan te vullen en je algehele vitaliteit zoveel mogelijk te ondersteunen.  
• Other RTD-drinks omvatten ook functionele dranken die worden gekenmerkt door hun gehalte aan verschillende stoffen, zoals de vetverbrander L-carnitine, caffeïne en collageen. Je kunt er op elk moment van de dag van genieten in de vorm van een shotje of een praktisch flesje om je inspanningen op je reis naar een beter zelf te ondersteunen.  
• Juices, gemaakt van fruit en groenten, waarvan je kunt genieten in de vorm van verschillende drankjes en praktische shots. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor gembershots, met de toevoeging van seebuckthorn, turmeric of mango. Ze zijn geschikt voor directe consumptie, maar je kunt ze ook verdunnen met kraanwater of mineraalwater. Ze zijn vooral populair van de herfst tot de lente, omdat je ze ook als thee kunt gebruiken. Je hoeft ze alleen maar te mengen met heet water, te zoeten met wat honing, en voilà, een drankje waar je goed warm van wordt is klaar.  
• Teas, die een zorgvuldig geselecteerd ingrediëntenprofiel hebben in de vorm van kruiden of fruit. Ze veroveren gegarandeerd je zintuigen met hun betoverende aroma en onweerstaanbare smaak. Onthoud dat thee het lekkerst smaakt in goed gezelschap van je familie of vrienden.  
• Andere dranken,die je kunt vinden in een instant vorm of kant-en-klaar in een handige verpakking. Deze kunnen je helpen bij het behouden van een optimale vochtinname. Ze zijn een ideale keuze om op elk moment van de dag te drinken om je vochtinname onder controle te houden. Bovendien bevat het aanbod ook geselecteerde soorten koffie die je zullen betoveren met hun smaak en je verkwikken dankzij de cafeïne.  

Als je meer wilt weten over de wereld van drankjes, lees dan zeker ons artikel: How Insufficient Water Intake Affects Your Health. 

Ontdek ons gevarieerde aanbod dranken voor sporters en ondersteun je sportinspanningen zo goed mogelijk.