Rode linzen zijn een unieke peulvrucht met een hoog gehalte aan eiwitten en vezels, die in een paar minuten gekookt kan worden zonder te weken 

Rode linzen zijn een populaire peulvrucht die snel je trouwe hulpje in de keuken zal worden. Hij is geschild, dus je hoeft hem niet voor te weken en je kunt hem binnen een paar minuten koken. Het heeft een hoog eiwitgehalte van 21 g/100 g, wat de groei en het behoud van spiermassa ondersteunt, evenals het behoud van gezonde botten. In addition, het is ook rijk aan vezel in de vorm van 18 g/100 g en is arm aan vet en suiker. Het is een geweldige aanvulling op een gezond dieet en zal ook populair zijn bij vegetariërs en veganisten als eiwitbron. 

Dankzij de neutrale smaak en zachte consistentie tijdens het koken past het perfect in een verscheidenheid aan recepten. Je kunt het gebruiken in dikke soepen, spreads, vers salades, of als basis voor Indiase dhal. Het werkt ook geweldig in veganistische versies van traditionele gerechten - maak een sappige peulvruchtenburger,een smakelijk vleesbrood ofbeignets. Je kunt het ook toevoegen aan risotto, peulvruchten ofgroente platbrood of gewoon er sauzen mee verdikken. 

Rode linzen zullen dus niet alleen liefhebbers van plantaardige diëten bevallen, maar ook iedereen die op zoek is naar snelle maar voedzame ingrediënten om zijn of haar dieet te verlevendigen.

Rode linzen en hun voordelen

• zijn een praktische en voedzame peulvrucht
• rijk aan eiwitten: 21 g per 100 g
• rijk aan vezels: 18 g per 100 g
• arm aan suiker en vet
• hoeven niet geweekt te worden voor het koken
• koken snel
• uitstekende eiwitbron voor vegetariërs en veganisten

Ingrediënten

Rode linzen

Bereidingswijze

Rood de rode linzen goed af en kook ze ongeveer 15 minuten in een verhouding van 1 deel linzen op 2 delen water.

Nutrition Facts

Warning

Bewaren op een droge plaats, uit direct zonlicht en bij kamertemperatuur.
Allergenen:Kan sporen bevatten van gluten, pinda's, soja, noten en sesamzaad.

Heeft u Rode linzen - GymBeam? geprobeerd? Deel uw ervaring met ons en onze gemeenschap door een recensie voor Rode linzen - GymBeam. toe te voegen

Als u vragen heeft over dit product, stel ze dan hier.

Ontdek andere producten met het hoogste aantal klantrecensies in de categorie het beste uit de categorie Fitness Voeding. Mis de meest beoordeelde producten uit de categorie het beste uit de categorie Peulvruchten of de categorie het beste uit de categorie Voedsel niet.