Trainingsrepen

Trainingsrepen is een categorie die verschillende soorten stangen en andere uitrusting omvat voor bovenlichaamtraining, zoals parallelle stangen of push-up adapters. Deze hulpmiddelen vormen een veelzijdige aanvulling op uw thuisgym, waardoor u het scala aan oefeningen dat u thuis kunt uitvoeren kunt uitbreiden. Ze zijn ook geschikt als aanvulling op uw sportschooluitrusting. In elk geval tillen deze hulpmiddelen uw rug-, arm-, schouder-, borst- en coretrainingen naar een geheel nieuw niveau.

In de categorie trainingsstangen vind je:

Trekstangen,die je helpen bij het perfectioneren van je pull-up techniek en meer. De klassieke wandgemonteerde bar of een veelzijdige plafondstang, waarmee je kunt trainen met een breed scala aan grepen, zijn zeker een nietje in je sportschool. Als je ruimte wilt besparen, is een deurgemonteerde bar misschien de perfecte keuze voor jou.
Parallelstangen zijn uitstekend geschikt voor het trainen van een verscheidenheid aan kracht en gymnastiekoefeningen. Dip bars zijn niet alleen geweldig voor triceps dips, maar ook voor het versterken van je buikspieren en core. Compact en praktisch parallette staven zijn ideaal voor het trainen van verhoogde push-ups of geavanceerde handstand push-ups. Lage parallette stangen zijn geschikt voor het oefenen van traditionele push-ups of handstand push-ups. Je kunt ze allemaal thuis of in een callisthenics-park gebruiken.
Push-up adapters zijn vooral handig voor het uitvoeren van verschillende push-up variaties. Hun voordeel ligt in hun lage gewicht en draagbaarheid, waardoor je ze overal mee naartoe kunt nemen. Daarnaast zullen degenen die op zoek zijn naar wat trainingsvariatie ook zeker de multifunctionele push-up plank waarderen.

Als je op zoek bent naar inspiratie over welke oefeningen met een trainingsstang je in je training kunt opnemen, lees dan zeker ons artikel: Leer trainen aan een optrekstang met deze 10 oefeningen voor beginners en gevorderden