GAIAM Yoga & Pilates

Yoga & Pilates from manufacturer GAIAM is een categorie waar u alles vindt wat u nodig heeft voor deze meditatieve en full-body trainingssessies. Ervaar hun transformatieve kracht met behulp van onze producten en begin aan een reis naar een gezond lichaam en geest. Of u nu een ervaren yogi bent of net begint, ons assortiment omvat uitrusting voor iedereen, van beginners tot gevorderde atleten. Begin aan de weg naar meer kracht, flexibiliteit en innerlijke rust.

Wat vind je in deze categorie?

Exercise matten zijn een van de belangrijkste onderdelen van je yoga en Pilates sessies. Ontdek een breed scala aan matten gemaakt van hoogwaardige materialen die je de beste trainingservaring geven. Ze zijn allemaal uniek en weerspiegelen specifieke behoeften. Het aanbod omvat yogamatten gemaakt van milieuvriendelijke materialen, die zijn voorzien van een antislip oppervlak, opvouwbare matten, evenals creatieve en kleurrijke yogamatten met verschillende patronen. Verschillende vormen en ontwerpen zorgen ervoor dat je gemakkelijk de juiste kunt kiezen die het beste bij je past.
Massageschuimrollenhelpen je bij het rekken en ontspannen van je spieren. Met hun hulp kun je je bewegingsbereik vergroten en een betere flexibiliteit bereiken, wat je ook helpt bij sommige asana's. Met massagerollers kun je je rugspieren masseren en spierknopen (triggerpoints) losmaken, wat verlichting geeft bij spierstijfheid.
Resistance bands en expanders kun je gebruiken voor een full-body workout. Je kunt er kracht mee opbouwen, maar ze helpen je ook met stretchen. Het aanbod bevat ook weerstandsbanden en expanders met verschillende weerstandsniveaus, zodat je er een kunt kiezen op basis van je mogelijkheden. Er zijn langere weerstandsbanden, expanders, of loop bands ook beschikbaar. Je kunt ze gebruiken om je hele lichaam te versterken, als onderdeel van opwarmoefeningen of zelfs voor revalidatieoefeningen. Ze worden vaak gebruikt bij Pilates, niet alleen om het lichaam te versterken, maar ook om de flexibiliteit te verbeteren.
Yoga blokken zijn geweldige begeleiders als je yogahoudingen probeert aan te nemen. Met deze blokken kun je zelfs de meest uitdagende asana's volhouden zonder afbreuk te doen aan de juiste techniek. Ze kunnen je bijvoorbeeld helpen in houdingen waarbij je de grond niet kunt bereiken met je handen. Blocks zijn vooral geschikt voor beginners die geleidelijk hun flexibiliteit willen verbeteren, maar ook ervaren yogi's gebruiken ze, vooral in meer uitdagende houdingen. Yoga blokken kunnen echter ook gebruikt worden voor stretchen, krachttraining of als steun voor de billen tijdens meditatie.
Balanskussens zijn geweldig voor stabiliteit en evenwichtstraining. Je kunt er echter ook algehele kracht mee opbouwen. Ze zijn ook geweldig voor het versterken van de core en kunnen worden gebruikt om verschillende spiergroepen te trainen, waardoor ze veelzijdige trainingsapparatuur zijn.
Rugontspanning en massagematten helpen je spanning te verlichten en stijve spieren te ontspannen. Ze zijn geweldig om de hele wervelkolom te strekken, wat je vooral zult waarderen als je lange uren zittend of staand doorbrengt.
Dan zijn er nog andere accessoires, zoals mat-tassen of yoga slings, evenals non-slip sokken en handschoenen, die je yoga- of Pilates-sessies veel aangenamer zullen maken. Dankzij de mattenzakken en slings kun je je mat gemakkelijk overal mee naartoe nemen, en de antislip handschoenen of -sokken zorgen voor een betere stabiliteit tijdens het sporten.