Creatine Beta Alanine 300 g - ActivLab

Goed, ik voel me niet meer zo moe, ik ben zeer tevreden na 2 maanden gebruik.

Ik train voor een marathon en ben ongeveer twee maanden geleden begonnen met consumeren. Het verschil is groot, ik heb meer uithoudingsvermogen, ik ren langer en de spiervermoeidheid is tijdens het rennen geminimaliseerd!

effect vrij duidelijk, jeuk over het hele lichaam is ondraaglijk, één onbeduidend ding - van de sinaasappelsmaak moet ik overgeven, het is niet zuur of erg zoet maar... gewoon kunstmatig als mest... maar dat is slechts een detail, verder zijn de effecten prima

Aroma van grapefruit heeft 3,5 creatine en 3,5 beta-alanine per portie, niet 4,5 zoals in de afbeelding en beschrijving.

goede smaak (sinaasappel), het effect is merkbaar (ik voel tintelingen in mijn hele lichaam een paar minuten na inname) maar LET OP - een enkele dosis bevat in werkelijkheid slechts 3g en niet 4,5g

Smaak grapefruit ontspanning... Na de eerste dagen misschien zelfs een jojo-effect, maar na 2 weken een lichte toename in kracht, meer had ik er niet van verwacht. Duidelijke veranderingen ook in prestaties. Ik speel badminton en raakte normaal buiten adem bij elke lange rally omdat ik alleen door mijn neus adem... maar met dit supplement lijkt dat onmogelijk :) Ik neem 6g voor en 5 tijdens.

Wat smaak betreft is het echt uitstekend en ik eet het met plezier. Wat betreft creatine in het algemeen, zou ik zeggen dat ik best tevreden ben, behalve dat 300g waarvan 10g een portie is, nogal weinig is. Volgens mij kun je het zeker niet 1x per dag doseren en alleen voor de training als je die massa wilt hebben. Ik doseer 1x per dag, namelijk 's ochtends 10g met 0,5 L water en voor de training 10g met 0,5 L water. Maar zo gaat het maar 15 dagen mee en dat is het nadeel. Maar ik zal zeker nog een verpakking kopen en ik raad het zeker aan.

De eerste 2-3 doses kunnen je misschien verrassen. Na ongeveer 2 weken zul je niet begrijpen hoe lang je kunt blijven trainen. En het herstel zal veel beter zijn. Ik raad het absoluut aan om te kopen.

meneer 750... niet kopen.. ik wil jouw mieren.. het is het effect van beta-alanine, dat is waar het tintelen over gaat, het is een reactie... probeer gewoon een lagere dosis te nemen.. als je nog geen beta-alanine hebt gehad, kun je er gevoeliger voor zijn...

Bij dit product geldt zeker niet hoe meer hoe beter. Omdat bij mij al een kleinere dosis dan aanbevolen voldoende stimulatie veroorzaakte die ik gedurende de hele training voelde. En ik merk ook krachttoename. Kortom, veel waar voor weinig geld.