Kreatín Tabs - ActivLab

Ik kreeg deze creatine cadeau voor nieuwjaar. Sinds het begin van het jaar train ik regelmatig 3-5 keer per week in de sportschool. Ik neem elke dag 4 tabletten. Visueel begin ik het resultaat te voelen na ongeveer een week tot anderhalve week. De spieren zijn voldoende in omvang toegenomen om zichtbaar te zijn. Maar zoals bekend is, nadat je stopt met het innemen van creatine, zullen de spieren het vastgehouden water loslaten en terugkeren naar hun oorspronkelijke grootte, dus het is beter om te spreken over een toename in kracht tijdens de trainingen. Ik ben er niet zeker van dat het placebo-effect zo sterk kan werken dat ik zo snel weer in vorm kan komen: 7 jaar geleden begon ik voor het eerst met powerlifting en 5 jaar geleden stopte ik daarmee. In die 5 jaar waren er geen intensieve trainingen, dus er was geen sprake van controle over het werkgewicht. Mijn gewicht op het hoogtepunt van mijn vorm was 62 kg en mijn werkgewicht bij bankdrukken was 67,5 kg voor 3 herhalingen (75 kg was mijn maximum voor één keer, 80 kg kon ik niet tillen). Vanaf het begin van dit jaar woog ik al 67 kg en begon ik creatine te nemen samen met de MassUp gainer van ActivLab, op het moment van deze beoordeling weeg ik 71 kg, mijn werkgewicht bij bankdrukken is nu 65 kg voor 8 herhalingen en ik kon 85 kg één keer tillen. Natuurlijk heeft het ook invloed dat ik nu zwaarder ben, maar in anderhalve maand zou ik waarschijnlijk niet het niveau van vooruitgang hebben bereikt dat ik in 2 jaar bereikte zonder creatine, vooral omdat ik het nu twee keer heb overtroffen, en dit is slechts een vergelijking van bankdrukken, waarvoor ik een sportieve passie heb. Absoluut alle oefeningen hebben een sterke toename in werkgewicht, dus ik kan deze creatine aanbevelen, want het werkt ongetwijfeld. Het belangrijkste is om niet lui te zijn na het innemen :)

Tablet om te kauwen van de eerste klas!!

Ik zocht specifiek naar kauwtabletten en gelukkig werkten ze! Maar ik raad het niet aan voor mensen met gevoelige tanden.

Een beetje grote tabletten maar ze voldoen aan het doel dus tevredenheid

Tabletten zijn prima. Ik heb soms niet de tijd om het poeder steeds in water op te lossen, maar met deze geef ik wel één ster minder, omdat ik vind dat die tabletten enorm zijn en moeilijk door te slikken. Verder is het effect super.

Het enige wat ik kan aanmerken is de grootte, maar dat vormt geen probleem voor een tablet om door te slikken en weg te spoelen.

Veel wilde beesten praten hier over dat de tabletten groot zijn, onverteerbaar, in veel water, etc. DIT IS EEN KAUWTABLET VOOR MENSEN: je neemt het, kauwt erop, je hoeft niets extra’s. Het makkelijkst te nemen is creatine: je hoeft niet te roeren, er hoef je geen gedoe mee te hebben—je hoeft alleen erop te bijten en het smaakt trouwens echt supergoed. Ook complimenten aan de andere mensen met heel verstandige reacties. :)

De tabletten zijn geweldig, maar met een beetje meer water zijn ze beter te verdragen en makkelijker te doseren...

Kauwtablet

Het is geen verwijt, alleen ter info. Die tabletten zijn behoorlijk groot.