Magnesiumchelaat bisglycinaat behoort tot de best opneembare vormen van magnesium op de markt. Eén dosis van ons product bevat 225 mg zuiver magnesium met een in het laboratorium geverifieerde zuiverheid. Magnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting, aan een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel, evenals aan de elektrolytenbalans. Het product is veganistisch, vrij van allergenen en GMO's en we produceren het zelf.
Magnesiumchelaat bisglycinaat is een mineraal gebonden aan twee moleculen van het aminozuur glycine, waardoor een stabiel chelaatcomplex ontstaat dat verschilt van vrije anorganische vormen, zoals magnesiumoxide. Deze chelaatbinding behoort tot de vormen van magnesium die beter worden verdragen door het spijsverteringsstelsel en daardoor uitstekend opneembaar zijn. Eén dosis voorziet het lichaam van 225 mg elementair, dus volledig bruikbaar zuiver magnesium, wat overeenkomt met 60 % van de referentie-innamewaarde.¹ We produceren het zelf en testen het regelmatig in onafhankelijke Duitse laboratoria op zware metalen en microbiologie, evenals op de hoeveelheid actieve stoffen.
Het essentiële verschil zit in het opnameproces. Gewone anorganische vormen, zoals magnesiumoxide, kenmerken zich door een zeer lage biologische beschikbaarheid. Het lichaam kan het grootste deel van de stof daardoor niet benutten, wat het spijsverteringsstelsel onnodig kan irriteren.
In chelaatvorm is het mineraal stevig gebonden aan het aminozuur glycine. Het lichaam herkent dit stabiele complex niet als een gewoon ion, maar neemt het op op een vergelijkbare manier als eiwitten. Magnesium krijgt zo „voorrang“ bij de opname in het lichaam, hoeft niet met andere mineralen te concurreren om opname en is milder voor de spijsvertering. Het resultaat is een uitstekende benutting van elke dosis.
Bij voedingssupplementen spelen veiligheid en transparantie van het hele proces, van de selectie van de grondstof tot de uiteindelijke capsule, een cruciale rol. Hier zijn 8 punten waarin GymBeam zich onderscheidt:
- Magnesiumchelaat bisglycinaat ontstaat door chemische synthese, waarbij een molecuul van het mineraal wordt gebonden aan twee moleculen glycine.
- Het productieproces verloopt zonder gebruik van oplosmiddelen, waardoor de uiteindelijke grondstof geen residuen van oplosmiddelen bevat.
- De geleverde vorm bevat minimaal 98 % magnesiumbisglycinaat en ten minste 13,5 % elementair magnesium in de droge stof.
- De productie van de grondstof valt onder de certificeringen ISO 9001 voor kwaliteitsmanagement, ISO 22000 en FSSC 22000 voor voedselveiligheid op basis van de principes van HACCP. De grondstof beschikt tevens over een Halal-certificering.
- Elke partij ondergaat controle op het gehalte aan zware metalen (lood, arseen, cadmium, kwik), residuen van pesticiden en ethyleenoxide. De gemeten waarden liggen onder de vastgestelde limieten of onder de detectiegrens. De microbiologische parameters voldoen aan strenge limieten.
- De grondstof wordt tijdens de productie noch opslag bestraald en bevat geen nanodeeltjes.
- Het eindproduct is volledig GMO-vrij en bevat geen van de 14 belangrijkste allergenen.
- We produceren het product in eigen productie.
Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam. Het draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting, ondersteunt de normale werking van de spieren en het zenuwstelsel en draagt bij aan een normale psychologische functie.¹˒⁵
Daarnaast is het betrokken bij de eiwitsynthese en draagt het bij aan het behoud van gezonde botten.¹ Het neemt ook deel aan het proces van celdeling en draagt bij aan de elektrolytenbalans, dus aan het behoud van de juiste niveaus van belangrijke ionen, zoals natrium, kalium en magnesium zelf.¹
Voor wie is magnesiumchelaat (bisglycinaat) geschikt?
- Sporters en fysiek actieve personen, die ondersteuning van de normale spierwerking tijdens regelmatige training waarderen.
- Duursporters, hardlopers en HYROX-deelnemers, bij wie intensief zweten de behoefte aan aanvulling van elektrolyten, waaronder magnesium, verhoogt.
- Mensen met een veeleisende werk- of studiebelasting, die hulp bij het verminderen van vermoeidheid en uitputting en ondersteuning van een normale psychologische functie waarderen. In periodes van verhoogde mentale belasting verliest het lichaam van nature meer magnesium door verhoogde uitscheiding via de urine.⁷
- Mensen met een eenzijdig of beperkt voedingspatroon, die de aanbevolen magnesiuminname niet halen uit gewone bronnen, zoals volkoren granen, peulvruchten of noten.
- Gebruikers van GLP-1-medicatie (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), die bij veranderingen in hun eetgewoonten op zoek zijn naar een eenvoudige manier om hun magnesiuminname aan te vullen.
Wanneer magnesiumchelaat innemen?
U kunt de capsules op elk moment van de dag innemen, afhankelijk van uw eigen behoefte; de keuze van het tijdstip is eerder een kwestie van persoonlijke gewoonte dan van noodzaak. Sommige mensen geven de voorkeur aan inname in de avonduren, na afloop van de dagelijkse activiteiten, wanneer magnesium bijdraagt aan de normale werking van de spieren en het zenuwstelsel.¹
Inname van magnesiumchelaat met voedsel
U kunt de capsules op een lege maag of samen met voedsel innemen. Bisglycinaat behoort tot de organische vormen van magnesium die dankzij hun chelaatstructuur doorgaans milder zijn voor de spijsvertering, waardoor het niet uitsluitend met voedsel hoeft te worden ingenomen. Als u gevoeliger bent, verdeel de dosis dan over meerdere momenten gedurende de dag of neem deze samen met voedsel in.⁶
Gelijktijdige inname van magnesiumchelaat met andere mineralen en medicijnen
Bij hogere doses kan magnesium concurreren met calcium om opname, omdat beide mineralen vergelijkbare transportroutes in de darm gebruiken.⁹ Als u antibiotica uit de tetracycline- of chinolongroep gebruikt, houd dan een interval aan van ten minste twee uur vóór de inname ervan, of vier tot zes uur erna, omdat ze met magnesium complexen kunnen vormen die de opname van het medicijn verminderen.⁸ Neem dezelfde voorzichtigheid in acht bij bisfosfonaten die worden gebruikt voor de behandeling van osteoporose.⁸ Als u regelmatig medicijnen gebruikt, overleg dan vooraf met uw arts of apotheker over magnesiumsuppletie.
Langdurig gebruik van magnesiumchelaat
Gebruik magnesium langdurig, idealiter gedurende meerdere weken, zodat de hierboven genoemde voordelen merkbaar worden. Het lichaam vult zijn magnesiumvoorraden geleidelijk aan, daarom wordt het volledige voordeel van suppletie niet meteen na de eerste dosis merkbaar.
Voedingswaardetabel
| Voedingswaarden | 3 capsules | *RI |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinaat | 1875 mg | - |
| - waarvan magnesium | 225 mg | 60 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal).
Bronnen en wetenschappelijke onderbouwing
- Verordening (EU) nr. 432/2012 van de Commissie betreffende de lijst van toegestane gezondheidsclaims voor levensmiddelen, met uitzondering van claims over de vermindering van ziekterisico en de ontwikkeling en gezondheid van kinderen. EUR-Lex.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium. EFSA Journal 2010;8(10):1807.
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. EFSA Journal 2015;13(7):4186.
- Verordening (EU) nr. 1169/2011 van het Europees Parlement en de Raad betreffende de verstrekking van voedselinformatie aan consumenten. EUR-Lex.
- Schwalfenberg, G. K., & Genuis, S. J. The Importance of Magnesium in Clinical Healthcare. Scientifica, 2017.
- Matek Sarić, M. et al. Magnesium: Health Effects, Deficiency Burden, and Future Public Health Directions. Nutrients 2025, 17(22), 3626.
- Pickering, G., Mazur, A., Trousselard, M., et al. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients 2020, 12(12), 3672.
- Elgar, K. Magnesium: A Review of Clinical Use and Efficacy. Nutr Med J., 2021, 1(1): 79–99.
- Chen, F., Wang, J., Cheng, Y., Li, R., Wang, Y., Chen, Y., Scott, T.M., Tucker, K.L. Magnesium and Cognitive Health in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Advances in Nutrition, 2024.
Heeft u Magnesiumchelaat (Bisglycinaat) - GymBeam? geprobeerd? Deel uw ervaring met ons en onze gemeenschap door een recensie voor Magnesiumchelaat (Bisglycinaat) - GymBeam. toe te voegen
Als u vragen heeft over dit product, stel ze dan hier.
Ontdek andere producten met het hoogste aantal klantrecensies in de categorie het beste uit de categorie Mineralen. Mis de meest beoordeelde producten uit de categorie het beste uit de categorie Magnesium of de categorie het beste uit de categorie Sportvoeding niet.
 Magnesiumchelaat (bisglycinaat) |  Triple Magnesium |  Magtein® (Magnesium L-threonaat) |  Magnesiummalaat | |
|---|---|---|---|---|
| Vorm van magnesium | magnesiumbisglycinaat | — | Magtein® magnesium L-threonaat | magnesiummalaat |
| Type binding | organisch | organisch en anorganisch | organisch (gepatenteerde grondstof ontwikkeld bij MIT) | organisch |
| Magnesium / dosis | 225 mg | 375 mg | 144 mg | 200 mg |
| % NRV | 60 % | 100 % | 38,4 % | 53 % |
| Dagelijkse dosis | 3 capsules | 2 capsules | 3 capsules | 2 capsules (1+1) |
| prijs_per_dosering | 0,23 € | — | 0,97 € | — |
| Geschikt voor veganisten | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Voor wie | Universele vorm voor dagelijkse suppletie. | Het hoogste gehalte aan elementair magnesium per dosis. | Populaire vorm voor mensen met een hoge mentale en fysieke belasting. | Populaire keuze voor sporters. |
| Magnesiumvorm | — | magnesiumlactaat, magnesiumoxide en magnesiumbisglycinaat | — | — |
| Prijs per dagdosis | … | 0,19 € | … | 0,17 € |
Dosering
Aanbevolen dagelijkse dosis magnesium
- Volgens de Europese norm (EFSA) is de aanbevolen dagelijkse inname van magnesium 350 mg voor mannen en 300 mg voor vrouwen.³
- Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben een licht verhoogde behoefte; wij raden aan de specifieke dosis met een arts te overleggen.
- Sporters en mensen met een hoge fysieke of mentale belasting hebben naar schatting een behoefte die 10 tot 20 % hoger is dan die van mensen met weinig fysieke activiteit, als gevolg van magnesiumverlies via zweet. Dit komt overeen met ongeveer 385–420 mg per dag voor mannen en 330–360 mg per dag voor vrouwen.⁶
- 3 capsules magnesiumchelaat (bisglycinaat) leveren 225 mg elementair magnesium, oftewel 60 % van de referentie-inname. Afhankelijk van uw fysieke activiteit en de totale magnesiuminname uit de voeding kunt u de dosis naar behoefte aanpassen.
Productbeschrijving
| Main category : | |
| Fabrikant: | Fabrikant: |
|---|---|
| Distributeur: | Distributeur: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Wettelijke categorie van het product: | Wettelijke categorie van het product: dietary supplement |
| Vorm: | Vorm: ingekapseld |
| Blend: | Blend: Single component |
| Dosering: | Dosering: 3 kapsuly |
| Capsules: | Capsules: 90 caps |
| Seizoensgebondenheid: | Seizoensgebondenheid: resourcing |
| Niet voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen.: | Niet voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen.: Nee |
| Dit product is niet bedoeld voor kinderen. Zwangere en zogende vrouwen dienen een arts te raadplegen over het gebruik van dit product.: | Dit product is niet bedoeld voor kinderen. Zwangere en zogende vrouwen dienen een arts te raadplegen over het gebruik van dit product.: Nee |
| Active Amount Unit: | Active Amount Unit: mg |
| Functional Form: | Functional Form: chelated |
| Lab Tested: | Lab Tested: Ja |
| Contains Stimulants: | Contains Stimulants: Nee |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Active Amount per Daily Dose: | Active Amount per Daily Dose: 225 |
| Standardized Extract: | Standardized Extract: Ja |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: mineral |
| Lab Test Type: | Lab Test Type: Microbiologie, Zware metalen, Actief gehalte |
| Third Party Verified: | Third Party Verified: Ja |
| Country of Testing: | Country of Testing: Germany |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Capsule Count: | Capsule Count: 90 |
| Active Amount per Serving: | Active Amount per Serving: 225 |
| Primary Goal: | Primary Goal: Herstel |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ja |
| Target User: | Target User: Unisex, Senioren |
| Recommended Servings per Day: | Recommended Servings per Day: 1 |
| Days of Use per Pack: | Days of Use per Pack: 30-120 |
| Sugar Free: | Sugar Free: Nee |
| Free From: | Free From: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Cafeïnevrij, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Caseïnevrij, Melkvrij, Sojavrij, Vrij van hoofdallergenen |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Age Range Description: | Age Range Description: Not for children |
| Maximum Daily Dose: | Maximum Daily Dose: 3 kapsuly |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Active Ingredient Form: | Active Ingredient Form: Bisglycinaat |
| Secondary Goals: | Secondary Goals: Slaap, Welzijn |
| When to Use: | When to Use: Op elk moment |
| Product Form: | Product Form: Capsules |
| Andere categorieën : | |
Recensies
Populariteit
| Positie in categorie | Positie in categorie#1 in Supplementen tegen kramp#1 in Overige Supplementen#3 in Sportvoeding#3 in Bestsellers#3 in Beste Aanbiedingen |
|---|
Samenstelling
| Veganistisch: | Veganistisch: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenvrij: | Glutenvrij: |
| Lactosevrij: | Lactosevrij: |
| BIO: | BIO: |
| GMO-vrij: | GMO-vrij: |
| Zonder kunstmatige zoetstoffen: | Zonder kunstmatige zoetstoffen: |
Allergeneninformatie
Het product bevat geen allergenen.
Verpakking
| Aantal stuks per verpakking: | Aantal stuks per verpakking: 90 pc. |
|---|---|
| Aantal stuks per pallet: | Aantal stuks per pallet: 2160 pc. |
Logistieke informatie
| HS-code: | HS-code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275390 |
| Nettogewicht: | Nettogewicht: 0.08 kg |
| Brutogewicht: | Brutogewicht: 0.12 kg |
| Lengte: | Lengte: 6.40 cm |
| Breedte: | Breedte: 6.40 cm |
| Hoogte: | Hoogte: 11.10 cm |
| Plasticvrije verpakking: | Plasticvrije verpakking: nee |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Productbeschrijving
| Main category : | |
| Fabrikant: | Fabrikant: |
|---|---|
| Distributeur: | Distributeur: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Wettelijke categorie van het product: | Wettelijke categorie van het product: dietary supplement |
| Vorm: | Vorm: ingekapseld |
| Blend: | Blend: Single component |
| Dosering: | Dosering: 3 kapsuly |
| Capsules: | Capsules: 90 caps |
| Seizoensgebondenheid: | Seizoensgebondenheid: resourcing |
| Niet voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen.: | Niet voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen.: Nee |
| Dit product is niet bedoeld voor kinderen. Zwangere en zogende vrouwen dienen een arts te raadplegen over het gebruik van dit product.: | Dit product is niet bedoeld voor kinderen. Zwangere en zogende vrouwen dienen een arts te raadplegen over het gebruik van dit product.: Nee |
| Active Amount Unit: | Active Amount Unit: mg |
| Functional Form: | Functional Form: chelated |
| Lab Tested: | Lab Tested: Ja |
| Contains Stimulants: | Contains Stimulants: Nee |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Active Amount per Daily Dose: | Active Amount per Daily Dose: 225 |
| Standardized Extract: | Standardized Extract: Ja |
| Ingredient Origin Type: | Ingredient Origin Type: mineral |
| Lab Test Type: | Lab Test Type: Microbiologie, Zware metalen, Actief gehalte |
| Third Party Verified: | Third Party Verified: Ja |
| Country of Testing: | Country of Testing: Germany |
| Storage Conditions: | Storage Conditions: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Capsule Count: | Capsule Count: 90 |
| Active Amount per Serving: | Active Amount per Serving: 225 |
| Primary Goal: | Primary Goal: Herstel |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ja |
| Target User: | Target User: Unisex, Senioren |
| Recommended Servings per Day: | Recommended Servings per Day: 1 |
| Days of Use per Pack: | Days of Use per Pack: 30-120 |
| Sugar Free: | Sugar Free: Nee |
| Free From: | Free From: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Cafeïnevrij, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Caseïnevrij, Melkvrij, Sojavrij, Vrij van hoofdallergenen |
| Product Dimensions: | Product Dimensions: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Age Range Description: | Age Range Description: Not for children |
| Maximum Daily Dose: | Maximum Daily Dose: 3 kapsuly |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Active Ingredient Form: | Active Ingredient Form: Bisglycinaat |
| Secondary Goals: | Secondary Goals: Slaap, Welzijn |
| When to Use: | When to Use: Op elk moment |
| Product Form: | Product Form: Capsules |
| Andere categorieën : | |
Samenstelling
| Veganistisch: | Veganistisch: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenvrij: | Glutenvrij: |
| Lactosevrij: | Lactosevrij: |
| BIO: | BIO: |
| GMO-vrij: | GMO-vrij: |
| Zonder kunstmatige zoetstoffen: | Zonder kunstmatige zoetstoffen: |
Allergeneninformatie
Het product bevat geen allergenen.
Verpakking
| Aantal stuks per verpakking: | Aantal stuks per verpakking: 90 pc. |
|---|---|
| Aantal stuks per pallet: | Aantal stuks per pallet: 2160 pc. |
Recensies
Populariteit
| Positie in categorie | Positie in categorie#1 in Supplementen tegen kramp#1 in Overige Supplementen#3 in Sportvoeding#3 in Bestsellers#3 in Beste Aanbiedingen |
|---|
Logistieke informatie
| HS-code: | HS-code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275390 |
| Nettogewicht: | Nettogewicht: 0.08 kg |
| Brutogewicht: | Brutogewicht: 0.12 kg |
| Lengte: | Lengte: 6.40 cm |
| Breedte: | Breedte: 6.40 cm |
| Hoogte: | Hoogte: 11.10 cm |
| Plasticvrije verpakking: | Plasticvrije verpakking: nee |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Laboratoriumtestresultaten
Magnesiumchelaat (Bisglycinaat) - GymBeam
4.9Klantervaringen:
Klanten beschrijven deze magnesium vooral in chelaatvorm bisglycinaat als effectief voor spierkrampen, een betere slaap en algehele ontspanning. Veel mensen geven aan dat ze sneller herstellen van hun training, minder vermoeidheid overdag ervaren en minder stressgerelateerde klachten hebben. Vaak wordt het goed verdragen en hebben ze geen last van diarree. Slikken gaat makkelijk en verschillende mensen melden dat ze al snel resultaat merken nadat ze begonnen zijn.
- Helpt bij krampen|
- Verbetert de slaapkwaliteit|
- Goede opname/verdragen|
- Helpt bij minder vermoeidheid|
- Ontspanning en stressverlichting|
- Makkelijk in te slikken capsules
Gegenereerd door AI op basis van 4152 klantbeoordelingen.
Miro
Jozko
Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Ik consumeer het periodiek ✓ Pluspunten: Heel efficiënt ✗ Minpunten: -
Vertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Vermindering van vermoeidheid... en lange rust ✓ Pluspunten: Je voelt je relaxter.... je hebt goede energie... en je wordt ’s ochtends niet moe wakker alsof je niet genoeg had geslapen! ✗ Minpunten: NietsVertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
nodigVertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Eiwitpoeder PinkBeast ✓ Pluspunten: Dit is sterk ✗ Minpunten: Het smaakt naar oudVertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
X ✓ Plussen: X ✗ Minnen: XVertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Ii ok ✓ Pluspunten: Ii in hogere vorm ✗ Minpunten: Die zijn er niet.Vertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Product voor b het koude seizoen ✓ Pluspunten: ImmuuniteitVertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
De samenstelling en het feit dat het geglazuurd is.Vertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Aanraden! ✓ Pluspunten: verbetering van je slaap ✗ Minpunten: -Vertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?Compari.ro
Geverifieerde aankoop26-5-2026
Gepubliceerd op Compari.ro
Smaak het ✓ Pluspunten: Energie ✗ Minpunten: NietsVertaald door Google Was deze recensie nuttig voor u?
FAQ
GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate) is geformuleerd als een goed opneembare vorm van magnesium. Het productlabel adviseert om de aanbevolen dagelijkse dosis van drie capsules niet te overschrijden. Hoewel er geen specifieke bijwerkingen voor dit supplement worden vermeld, moet u voorzichtig zijn bij het introduceren van een nieuw voedingsproduct. Als u bestaande gezondheidsproblemen heeft of nadelige reacties ervaart, is het belangrijk om het gebruik te staken. Voor persoonlijk advies, raadpleeg uw zorgverlener voordat u met dit of een ander nieuw supplement begint.
Gecheleerd magnesium, zoals in GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate), verwijst naar een vorm waarbij het mineraal chemisch is gebonden aan een aminozuur - in dit geval glycine. Dit proces creëert een stabielere verbinding die gemakkelijk door het lichaam wordt herkend en getransporteerd. Onderzoek suggereert dat deze chelatie de biologische beschikbaarheid van het magnesium verbetert, wat betekent dat het gemakkelijker wordt opgenomen en gebruikt in vergelijking met sommige andere anorganische vormen, waardoor het een efficiënte manier is om uw magnesiuminname aan te vullen.
GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate) levert 225 mg elementair magnesium per portie van drie capsules. Dit product is geformuleerd met magnesium in een zeer goed opneembare gecheleerde vorm om verschillende lichaamsfuncties te ondersteunen. Het magnesium in dit supplement is bedoeld om bij te dragen aan een normale spierfunctie, de goede werking van het zenuwstelsel en een gezonde psychologische functie. Het draagt ook bij aan de vermindering van vermoeidheid en ondersteunt de algehele wellness.
De aanbevolen dagelijkse dosis voor GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate) is drie capsules. Deze ene portie levert in totaal 225 mg elementair magnesium in een zeer goed opneembare gecheleerde vorm. Het is belangrijk om deze aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet te overschrijden, tenzij anders geadviseerd door een zorgprofessional.
GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate) is een voedingssupplement, geen kalmerend middel of slaapmedicatie, en is niet ontworpen om onmiddellijk slaap op te wekken. Het levert 225 mg elementair magnesium per portie om de normale werking van het zenuwstelsel en de psychologische functie te ondersteunen. Door bij te dragen aan deze systemen, kan het deel uitmaken van een gezonde avondroutine die ontspanning bevordert. Het heeft echter geen onmiddellijk hypnotisch effect zoals een slaappil.
GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate) levert 225 mg magnesium in een premium gecheleerde vorm, die tot de best opgenomen en benutte vormen in het lichaam behoort. Deze specifieke vorm, magnesiumbisglycinaat, wordt vaak gekozen vanwege de hoge biologische beschikbaarheid. Hoewel veel mensen deze vorm goed verdragen, kunnen individuele spijsverteringsreacties op supplementen verschillen. Voor iedereen met reeds bestaande aandoeningen zoals reflux of een opgeblazen gevoel in de maag, is het raadplegen van een arts voor gebruik de meest betrouwbare manier om de geschiktheid te bepalen.
GymBeam Magnesium Chelate (Bisglycinate) is een voedingssupplement bedoeld voor volwassenen, met een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van drie capsules. Het is belangrijk om deze dosering niet te overschrijden om correct gebruik te garanderen. Het product is niet geschikt voor kinderen, en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, dienen hun arts te raadplegen voordat ze het innemen. Dit supplement is bedoeld als aanvulling op een gevarieerd dieet, niet als vervanging. Als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft, bespreek het gebruik van dit product dan met uw zorgverlener.
Cortisolgezicht: Wat veroorzaakt ochtendelijk gezwollen gezicht en hoe kun je het verminderen?
Ziet uw gezicht er na het opstaan gezwollen uit? Veel mensen noemen dit "Cortisol Face" en schrijven het toe aan stress. Maar wat gebeurt er daadwerkelijk in het lichaam en wat kunt u doen om de ochtendhulp te verminderen?
Lees meerExercise during illness – yes or no?
It’s no good to exercise during the disease. Instead of training, take supplements with vitamins C, E, D, zinc and glutamine to boost immunity and heal you.
Lees meer5 van de meest onderschatte supplementen.
Weet u welke supplementen het meest onderschat worden? Ontdek welke supplementen niet mogen ontbreken in de uitrusting van elke sporter.
Lees meer6 mistakes why you do not see the results
Do you exercise for a long time but the results somehow forgot to show up? Check out 6 most common mistakes that can slow down the visibility of your results.
Lees meer```html This is what happens when you stop exercising. ``` Dit is wat er gebeurt als u stopt met sporten. ```html This is what happens when you stop exercising. ```
We weten allemaal dat het veel regelmatige inspanning kost om fit te blijven. Maar weet u wat er met uw lichaam gebeurt als u stopt met sporten, of dat nu door een blessure is of simpelweg omdat u een pauze nodig heeft? Dit professionele artikel geeft informatie over alle resultaten en gevolgen.
Lees meerInsulin Sensitivity - How to Increase it and Prevent Insulin Resistance
By improving insulin sensitivity, you can prevent insulin resistance and other diseases. Learn what insulin is and how to improve cell sensitivity towards it!
Lees meerKlanten kochten ook