Recensies - FueGain - GymBeam | GymBeam.nl Skip to main content
Geselecteerde BeastPink-producten met 20% korting. Gebruik code: PINK

4.2(209)

FueGain is een premium alles-in-één mix met een hoog aandeel hoogwaardige eiwitten die snelle en langzame koolhydraten, zorgvuldig geselecteerde vitaminen, creatine, BCAA's en andere functionele ingrediënten aanvullen. De eiwitten bijdragen aan spiergroei en -behoud, en het zinkgehalte helpt normale testosteronniveaus in het bloed te handhaven. FueGain zal gewaardeerd worden door elke bodybuilder die hard traint.

38,95 €(15,58 €/ kg)
Bezorging: vanaf 4,50 €
GRATIS verzending bij bestellingen boven 50,00 €
Details

FueGain - een premium alles-in-één mix voor elke bodybuilder in de bulkfase met een hoog aandeel eiwitten dat bijdraagt aan spiergroei en -behoud

FueGain is een effectieve vertegenwoordiger van premium supplementen in de vorm van all-in-one blends, die beschikken over een geavanceerde formule met behulp van de nieuwste technologieën. Dit is geen gewone gainer. Dankzij de speciale samenstelling is FueGain veel meer dan alleen een middel om de energie-inname te verhogen. Het heeft een hoog eiwitaandeel, dat bijdraagt aan spiergroei en -behoud, en aan het behoud van gezonde botten. De bron is wei concentraat, wei isolaat en langzaam absorberende micellar caseïne. We hebben ook snelle en langzame koolhydraten en essentiële vertakte-keten aminozuren. Deze staan ook bekend als BCAA's (Branched Chain Amino Acids) en zijn specifiek leucine, isoleucine en valine. Om van deze premium gainer een echt allesomvattend product te maken, bevat het 10 vitaminen en 5 mineralen met een breed scala aan effecten. Zo bevat het een functioneel spectrum van vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur, vitamine C en biotine (vitamine B7).

 

Vitaminen C, B6 en B12 dragen bij aan het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Samen hebben ze ook een effect op het verminderen van vermoeidheid en uitputting. Daarnaast dragen deze vitamines, samen met vitamine B1, B2 en B3, bij aan een goede stofwisseling, belangrijk voor de energieproductie. De vitamine E die erin zit, helpt cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Het mineralenprofiel wordt vertegenwoordigd door de all-stars in de vorm van magnesium, zink, ijzer, calcium en chroom. Hiervan springt zink er in het bijzonder uit, omdat het bijdraagt aan de instandhouding van normale testosteronspiegels in het bloed. Daarnaast helpt het bij het goede metabolisme van koolhydraten en andere macronutriënten.

 

Magnesium heeft samen met calcium weer invloed op het goed functioneren van de spieren. En niet te vergeten chroom, dat bijdraagt aan het behoud van normale bloedsuikerspiegels. De bomvolle formule van FueGain wordt ook aangevuld met glutamine, arginine alfa-ketoglutaraat (AAKG), oplosbare vezels in de vorm van inuline en creatinemonohydraat. Dit alles-in-één mengsel met zijn unieke samenstelling wordt dus gewaardeerd door krachtsporters, maar ook door hardlopers, voetballers, hockeyers en andere sporters die hun training serieus nemen.

 

FueGain en de voordelen 

  • premium gainer met een uitgebreide formule
  • hoort bij de alles-in-één mengsels
  • heeft een geavanceerde formule die gebruik maakt van de nieuwste technologieën
  • heeft een hoog eiwitaandeel, dat bijdraagt aan spiergroei en -behoud, en aan gezonde botten
  • proteïnebronnen zijn weiconcentraat, wei-isolaat en langzaam geabsorbeerde micellaire caseïne
  • de formule bevat BCAA leucine, isoleucine en valine
  • bevat 10 vitaminen en 5 mineralen
  • bevat een functioneel spectrum van vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur, vitamine C en biotine (vitamine B7)
    • vitamine C, B6 en B12 dragen bij aan het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem
  • vitamine C, B6 en B12 hebben ook als effect dat ze vermoeidheid en uitputting verminderen
  • vitamine B1, B2 en B3 dragen bij aan een goede stofwisseling die belangrijk is voor de energieproductie
  • vitamine E helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress
  • het mineralenprofiel wordt vertegenwoordigd door magnesium, zink, ijzer, calcium en chroom
  • zink helpt het testosterongehalte in het bloed normaal te houden
  • zink helpt bij een goede stofwisseling van koolhydraten en andere macronutriënten
  • magnesium en calcium beïnvloeden een goede spierwerking
  • chroom draagt bij aan het behoud van normale bloedglucosespiegels en helpt bij de juiste stofwisseling van koolhydraten en andere macronutriënten
  • glutamine, arginine alfa-ketoglutaraat (AAKG), oplosbare vezels in de vorm van inuline en creatinemonohydraat
  • geapprecieerd door krachtsporters, hardlopers, voetbal- en hockeyspelers en andere atleten die hun training serieus nemen

 

Ingrediënten

Strawberry Smaak: Maltodextrine, eiwitmengsel [(verhouding 3:1:1 - wei-eiwitconcentraat (melk), wei-eiwitisolaat (melk), micellaire caseïne uit melk (melk)], palatinose™ (isomaltulose - bron van glucose en fructose), dextrose, inuline, creatinemonohydraat, vertakte keten aminozuren (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), calciumlactaat, L-glutamine, magnesiumoxide, L-arginine alfa-ketoglutaraat, aroma, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam K), kleurstof (rode biet), vitamine C (L-ascorbinezuur), ijzerhoudend fumaraat, zinkoxide, vitamine E (DL-alfa-tocoferol), niacine (nicotinamide), pantotheenzuur (calcium-D-pantothenaat), biotine (D-biotine), vitamine B12 (cyanocobalamine), foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (thiaminemononitraat), chroompicolinaat.

Chocoladesmaak: Maltodextrine, eiwitmengsel [(3:1 verhouding:1 - wei-eiwitconcentraat (melk), wei-eiwitisolaat (melk), micellaire caseïne uit melk (melk)], palatinose™ (isomaltulose - bron van glucose en fructose), dextrose, cacaopoeder, inuline, creatinemonohydraat, vertakte-keten aminozuren (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), calciumlactaat, L-glutamine, aroma, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam K), vitamine C (L-ascorbinezuur), ijzerhoudend fumaraat, L-arginine alfa-ketoglutaraat, magnesiumoxide, zinkoxide, vitamine E (DL-alfa-tocoferol), niacine (nicotinamide), pantotheenzuur (calcium-D-pantothenaat), biotine (D-biotine), vitamine B12 (cyanocobalamine), foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (thiaminemononitraat), chroompicolinaat.

Vanillesmaak: Maltodextrine, eiwitmengsel [(3:1 verhouding:1 - wei-eiwitconcentraat (melk), wei-eiwitisolaat (melk), micellaire caseïne uit melk (melk)], palatinose™ (isomaltulose - bron van glucose en fructose), dextrose, inuline, creatinemonohydraat, vertakte keten aminozuren (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), calciumlactaat, L-glutamine, magnesiumoxide, L-arginine alfa-ketoglutaraat, aroma, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam K), vitamine C (L-ascorbinezuur), ijzerhoudend fumaraat, zinkoxide, vitamine E (DL-alfa-tocoferol), niacine (nicotinamide), pantotheenzuur (calcium-D-pantothenaat), biotine (D-biotine), vitamine B12 (cyanocobalamine), foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (thiaminemononitraat), chroompicolinaat.

 

Dosering

Meng 3 maatscheppen (120 g) met 350-400 ml water. Neem 1-2 keer per dag.

 

Nutrition Facts

. Eiwit  - L-Isoleucine  - L-valine
Nutritional Values (Chocolate Flavour) 100 g 1 serving (120 g) 2 servings (240 g) *RI per 120 g
Energetische waarde 1493 kJ/ 357 kcal 1792 kJ/ 428 kcal 3584 kJ/ 856 kcal 21%*
Vetten 1.7 g 2,0 g 4,0 g 3%*
 - waarvan verzadigde vetzuren 0,9 g 1.1 g 2.2 g 6 %*
Koolhydraten 58 g 70 g 140 g 27 %*
 - waarvan suikers 21 g 25 g 50 g 28 %*
Vezels 3.0 g 3,6 g 7,2 g -
30 g 36 g 72 %*
Zout 0,50 g 0.60 g 1.20 g 10 %*
Creatinemonohydraat 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
BCAA 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
 - L-leucine 1000 mg 1200 mg 2400 mg -
500 mg 600 mg -
500 mg 600 mg -
L-glutamine 1000 mg 1200 mg - L-Arginine Alpha-ketoglutaraat 500 mg 600 mg -
Vitamine B1 1..1 mg 1,32 mg 2,64 mg 120 %*
Vitamine B2 1,4 mg 1,68 mg 3,36 mg 120 %*
Vitamine B6 1.4 mg 1,68 mg 3,36 mg 120 %*
Vitamine B12 2,5 μg 3 μg 6 μg 120 %*
Niacine 16 mg 19.2 mg 38.4 mg 120 %*
Pantotheenzuur 6 mg 7.2 mg 14.4 mg 120 %*
Vulstofzuur 200 μg 240 μg 480 μg 120 %*
Vitamine C 80 mg 96 mg 192 mg 120 %*
Vitamine E 12 mg (12 IE) 14.4 mg (14.4 IU) 120 %*
Biotine 50 μg 60 μg 120 μg 120 %*
Magnesium 104 mg 125 mg 250 mg 33 %*
Calcium 200 mg 240 mg 480 mg 30 %*
Iron 5.83 mg 7,0 mg 14,0 mg 50 %*
Zink 4,16 mg 4.99 mg 9.98 mg 50 %*
Chroom 40 μg 48 μg 96 μg 120 %*
*Referentie inname waarde voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal)
 
 
Nutritional Values (Strawberry and Vanilla Flavour) 100g 1 serving (120 g) 2 servings (240 g) *RI per 120g
Energetische waarde 1559 kJ/ 373 kcal 1871 kJ/ 447 kcal 3742 kJ/ 894 kcal 22%*
Vetten 1.6 g 1.9 g 3.8 g 2.7 %*
 - waarvan verzadigde vetzuren 1.0 g 1,2 g 2,4 g 6 %*
Koolhydraten 58 g 70 g 140 g 27 %*
 - waarvan suikers 20 g 24 g 48 g 27 %*
Vezel 3.0 g 3.6 g 7.2 g -
Proteïne 32 g 38 g 76 g 76 %*
Zout 0.50 g 0.60 g 1.20 g 10 %*
Creatinemonohydraat 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
BCAA 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
 - L-leucine 1000 mg 1200 mg 2400 mg -
 - L-Isoleucine 500 mg 600 mg 1200 mg -
 - L-valine 500 mg 600 mg 1200 mg -
L-glutamine 1000 mg 1200 mg 2400 mg -
L-Arginine Alpha-Ketoglutaraat 500 mg 600 mg 1200 mg -
Vitamine B1 1.1 mg 1.32 mg 2.64 mg 120 %*
Vitamine B2 1.4 mg 1.68 mg 3.36 mg 120 %*
Vitamine B6 1,4 mg 1,68 mg 3,36 mg 120 %*
Vitamine B12 2.5 μg 3 μg 6 μg 120 %*
Niacine 16 mg 19.2 mg 38.4 mg 120 %*
Pantotheenzuur 6 mg 7.2 mg 14.4 mg 120 %*
Foliumzuur 200 μg 240 μg 480 μg 120 %*
Vitamine C 80 mg 96 mg 192 mg 120 %*
Vitamine E 12 mg (12 IE) 14,4 mg (14,4 IE) 28,8 mg (28,8 IE) 120 %*
Biotine 50 μg 60 μg 120 μg 120 %*
Magnesium 104 mg 125 mg 250 mg 33 %*
Calcium 200 mg 240 mg 480 mg 30 %*
Iron 5.83 mg 7.0 mg 14.0 mg 50 %*
Zink 4.16 mg 4.99 mg 9.98 mg 50 %*
Chroom 40 μg 48 μg 96 μg 120 %*
*Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal)
 

Waarschuwing

Eiwitmengsel met een hoog caloriegehalte en toegevoegde vitaminen en mineralen. Voedingssupplement met suikers en zoetstoffen. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Dit product is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Product is niet bedoeld voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren. Bewaren op een droge plaats buiten direct zonlicht bij kamertemperatuur.

Allergenen: Allergenen zijn vetgedrukt aangegeven in de ingrediënten. Kan gluten, ei, noten, selderij, sesam en sulfieten bevatten.

Heeft u FueGain - GymBeam? geprobeerd? Deel uw ervaring met ons en onze gemeenschap door een recensie voor FueGain - GymBeam. toe te voegen

Als u vragen heeft over dit product, stel ze dan hier.

Ontdek andere producten met het hoogste aantal klantrecensies in de categorie het beste uit de categorie Maaltijdvervangers. Mis de meest beoordeelde producten uit de categorie het beste uit de categorie Maaltijdvervangende poeders of de categorie het beste uit de categorie Eiwitten niet.

Samenstelling en dosering

Gepatenteerde technologieën

Palatinose™

Waarschuwing

Het product bevat: allergen_milk.

Productdetails

Productbeschrijving

Main category :
Maaltijdvervangende poeders
Fabrikant:
GymBeam OG1
Wettelijke categorie van het product:
dietary supplement
Vorm:
in poedervorm
Blend:
Multi component
Smaak:
Vanille
Dosering:
120 g
Niet voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen.:
Nee
Dit product is niet bedoeld voor kinderen. Zwangere en zogende vrouwen dienen een arts te raadplegen over het gebruik van dit product.:
Nee
Lab Tested:
Ja
Contains Stimulants:
Nee
Sugar per Serving (g):
24.250000
Protein per Serving (g):
38
Standardized Extract:
Ja
Ingredient Origin Type:
Dierlijk
Lab Test Type:
Microbiologie, Zware metalen
Third Party Verified:
Ja
Country of Testing:
Germany
Storage Conditions:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Primary Goal:
Spiermassa opbouwen
Travel Friendly:
Nee
Sport / Activity Type:
Krachttraining
Target User:
Unisex
Recommended Servings per Day:
1–2
Days of Use per Pack:
10-20
Sugar Free:
Nee
Free From:
aspartame_free, Cafeïnevrij, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, Sojavrij
Product Dimensions:
20.3 × 20.3 × 25.4 cm
Age Range Description:
Not for children
Preparation Method:
Mix met water, Roeren
Maximum Daily Dose:
240 g
Base Ingredient:
Sacharidy
Secondary Goals:
Herstel, Energie
When to Use:
Op elk moment
Product Form:
Poeder
Andere categorieën :
EiwittenWeight GainersMaaltijdvervangersCadeaus voor HemSpiergroei Supplementen

Recensies

4.2(209)

Populariteit

Positie in categorie#6 in Maaltijdvervangers#6 in Maaltijdvervangende poeders#49 in Eiwitten

Samenstelling

Veganistisch:
Vegetarisch:
Glutenvrij:
Lactosevrij:
BIO:
GMO-vrij:
Zonder kunstmatige zoetstoffen:

Allergeneninformatie

Het product bevat: allergen_milk.

Verpakking

Aantal stuks per verpakking:
6 pc.
Aantal stuks per pallet:
120 pc.

Logistieke informatie

HS-code:
21061080: -- Ostatné
EAN:
8586022212314
Nettogewicht:
2.50 kg
Brutogewicht:
2.74 kg
Lengte:
20.32 cm
Breedte:
20.32 cm
Hoogte:
25.40 cm
Plasticvrije verpakking:
nee
HS Code CHF:
2106.1011.99
Laboratoriumtests

Laboratoriumtestresultaten

Microbiology & Heavy Metals - 2025 — FueGain - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — FueGain - GymBeam - chocolateMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — FueGain - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — FueGain - GymBeam - strawberryMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — FueGain - GymBeam - chocolateMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — FueGain - GymBeam - chocolate
Recensies

FueGain - GymBeam

4.2
Gemiddelde van 209 recensies
(129 recensies)
(39 recensies)
(14 recensies)
(5 recensies)
(22 recensies)

Klantervaringen:

Reviews over deze gainer zijn voornamelijk heel positief. Veel klanten noemen een goede smaak, makkelijk mengen, sterke verzadiging en merkbare gewichtstoename, met een paar die melden dat de vertering goed is als je kleinere of juist goed gemengde doseringen gebruikt. Een terugkerend punt is de zoetheid: sommigen vinden de smaken te zoet of kunstmatig. Een kleiner deel meldt veranderingen in smaak en formule, plus issues zoals een opgeblazen gevoel of restjes die naar beneden zakken.

  • Geweldig voor gewichtstoename
    |
  • Goede smaak in de smaken
    |
  • Makkelijk om te mengen
    |
  • Vult je goed aan
    |
  • Vaak goed voor de spijsvertering
    |
  • Goede resultaten na weken

Gegenereerd door AI op basis van 209 klantbeoordelingen.

Meest nuttige positieve recensie van product

Владимир

Geverifieerde aankoop
Probeer vanille—heerlijke smaak. Het werkt heel goed, binnen twee weken heb ik 3 kg aangekomen. Heel uitgebalanceerd. Ik raad het aan voor iedereen die bezig is met aankomen.
Meest nuttige negatieve recensie van product

Martin

Geverifieerde aankoop
Het product blaast belachelijk veel op, tot het punt dat ik dacht dat mijn ingewanden zouden barsten. Wat mij betreft weggegooid geld. Chocoladesmaak stelt niks voor. Brokjes chocolade van binnen
Sorteren op
Op smaak
Alle recensies (209)
Nederlandse recensies (0)
Geverifieerde aankopen (179)
Positief (182)
Negatief (27)

  • Martin

    Geverifieerde aankoop

    6-8-2023

    Het product blaast belachelijk veel op, tot het punt dat ik dacht dat mijn ingewanden zouden barsten. Wat mij betreft weggegooid geld. Chocoladesmaak stelt niks voor. Brokjes chocolade van binnen smaken behoorlijk kunstmatig.
    CZVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • Raul

    Niet-geverifieerde aankoop

    27-6-2023

    Smaak: vanille
    Zó lekker dat je buik er slecht van gaat :))
    ROVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • dnfbgfb

    Geverifieerde aankoop

    2-4-2026

    slechte nasmaak 
    CZVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • George

    Niet-geverifieerde aankoop

    14-12-2025

    Ik raad dit product helemaal niet aan, persoonlijk had ik spijsverteringsproblemen met veel gasvorming na consumptie, een vreemd effect na het drinken ervan is dat je de hele dag naar de wc moet om te plassen, waarschijnlijk vonden mijn nieren het niet prettig. De smaak is erg goed, het lost heel snel op, maar vanwege de effecten die het geeft, gebruik ik het niet meer!
    ROVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • Вікторія

    Niet-geverifieerde aankoop

    28-8-2024

    Smaak: aardbei
    -1
    RUVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • Vanilla

    Niet-geverifieerde aankoop

    21-6-2024

    Ik weet niet wat er in de samenstelling is veranderd, maar het is van een aangename smaak minder zoet en aangenaam van smaak geworden en het lost veel moeilijker op. Het was een goed product dat ik regelmatig kocht, maar de nieuwe reeks is erg achteruitgegaan, ik denk dat dit de laatste doos was die ik heb gekocht.
    ROVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • Rudo

    Niet-geverifieerde aankoop

    16-6-2024

    Smaak: aardbei
    Ik moet zeggen dat ik lang heb nagedacht over welke gainer ik zou kiezen en ik koos deze in de smaak Aardbei. Het was een fout, de smaak is verschrikkelijk kunstmatig, maar dat is niet het ergste. Elke keer dat ik de aanbevolen dosis op de verpakking nam, kreeg ik automatisch diarree. Ik heb het meerdere keren geprobeerd met hetzelfde effect. Misschien is het niet de fout van de gainer, maar bij andere gainers had ik dit probleem niet.
    SKVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • C.C.

    Geverifieerde aankoop

    2-7-2026

    Smaak is goed, maar ik voelde me er niet echt heel goed van in m’n maag; waarschijnlijk hangt het af van je lichaam.
    ROVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • Rodolfo

    Geverifieerde aankoop

    27-5-2026

    Alles bij elkaar best goed, met de melk nog beter. Maar toch een product dat niet helemaal klopt voor mij—wie weet wat ik dacht toen ik het kocht. Misschien heeft die overweldigende keuze me in de war gebracht.
    ITVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?

  • Arukereso.hu

    Geverifieerde aankoop

    26-5-2026

    Gepubliceerd op Árukereső.hu

    Complexe ingrediënten, vitamines, bcaa, creatine, monohydraat—daarom heb ik het product gekocht. ✓ Pluspunt: Onderhoudend product. ✗ Minpunten: Gemiddeld, verder niks bijzonders.
    HUVertaald door Google
    Was deze recensie nuttig voor u?
Vragen

FAQ

Uw vragen over het product
Yvonne|21-10-2023
Ik probeer aan te komen in spiermassa, maar ik maak me zorgen dat ik te veel vet aankom door de suiker. Is dit product geschikt voor mij?
Anna|22-03-2023
Ik neem al een aparte pre-workout. Aangezien FueGain een 'alles-in-één' is, kan ik beide veilig samen gebruiken?
Hanneke|08-02-2022
Ik heb een gevoelige maag en sommige eiwitpoeders veroorzaken een opgeblazen gevoel. Hoe mengt en verteert FueGain?
M. V.|27-11-2024
Ik ben geen bodybuilder, maar ik doe wel intense CrossFit workouts. Zou FueGain een goede hersteldrank na de workout voor mij zijn?
Joost|02-09-2022
Hoe smaakt de chocoladesmaak eigenlijk? Is deze overdreven zoet of heeft hij een rijke cacaosmaak?
Productopties raster
Smaak
Beoordeling
Verpakking
chocolade
(48)
2500 g
aardbei
(25)
2500 g
vanille
(31)
2500 g
Blog

Hoe spieren opbouwen? Een gids over training, voeding en herstel met Jakub Enžl.

Hoe spieren opbouwen? Een gids over training, voeding en herstel met Jakub Enžl.

Hoe trainen, eten en herstellen we als we spiermassa willen opbouwen? Een beproefde gids, inclusief praktische tips van influencer en YouTuber Jakub Enžl, die zich al meer dan 10 jaar bezighoudt met krachttraining en algemeen fitness.

Lees meer

Hoe lang moet u rusten tussen herhalingen, oefeningen en trainingen?

Hoe lang moet u rusten tussen herhalingen, oefeningen en trainingen?

Pauzes tussen herhalingen, oefeningen en trainingen zijn een zeer belangrijk aspect dat uw voortgang aanzienlijk beïnvloedt. Het is absoluut essentieel om het belang van pauzes te begrijpen om effectieve, krachtige en vooral veilige trainingen te kunnen uitvoeren.

Lees meer

Overtraining - fact or myth?

Overtraining - fact or myth?

Overtraining syndrome is associated with fatigue and exhaustion by training. Find out the symptoms, causes, and overtraining prevention in the article.

Lees meer

Genetics and its impact on muscle growth and weight loss

Genetics and its impact on muscle growth and weight loss

Genetics affects muscle growth, weight loss, somatotype, but also hormones. By exercising, we can influence the amount of muscle and fat. Find out more

Lees meer

Are the carbohydrates after training what you really need? 

Are the carbohydrates after training what you really need? 

Carbohydrates after training, dextrose or maltodextrose, will supply glycogen level in muscles, increase insulin, supply energy, enable the muscle mass growth.

Lees meer

C. T. Fletcher: trainingsschema, dieet en levensverhaal.

C. T. Fletcher: trainingsschema, dieet en levensverhaal.

C. T. Fletcher is een bodybuilder en een powerlifter, maar vooral een geweldige motivator wiens verhaal de hele wereld heeft ontroerd. Bekijk zijn levensverhaal, dieet en trainingsschema.

Lees meer

Klanten kochten ook
Door te verzenden gaat u akkoord met de verwerking van persoonsgegevens. U kunt zich op elk moment uitschrijven.

BETALINGSMOGELIJKHEDEN


BEZORGOPTIES

© 2014 - 2026 GymBeam